青少年時期吃什么早餐不會發(fā)胖了？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_328441

  女，13歲。請問青少年時期，吃什么早餐不會發(fā)胖？。。

• 王云龍

  水煮雞蛋

• 王云龍

  喝點豆?jié){或牛奶

• ask_328441

  早餐吃紅棗山藥營養(yǎng)燕麥片會發(fā)胖嗎

• 王云龍

  不會

• ask_328441

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 王云龍

  你正長身體呢

• ask_328441

  早餐吃這個會不會胖

• 王云龍

  這種東西最好少吃

• ask_328441

  為啥

• 王云龍

  含反腐劑

• 王云龍

  自己做點東西吃比較好

• ask_328441

  那可以吃八寶粥嗎？

• 王云龍

  早晨煮個雞蛋，打杯豆?jié){或果汁

• 王云龍

  自己熬的可以

• ask_328441

  早餐吃多少個水蒸蛋 就可以了

• ask_328441

  吃里面的蛋黃會發(fā)胖嗎

• 王云龍

  兩個

• ask_328441

  蛋黃吃了會發(fā)胖嗎？

• 王云龍

  沒事

• ask_328441

  把蛋放到電飯鍋里燒開的水里煮需要多少分鐘

• ask_328441

  減肥期間，可以吃蛋黃蓮蓉月餅嗎？

• ask_328441

  在嗎

• 王云龍

  五分鐘

• 王云龍

  不可以

• ask_328441

  哦 早餐吃湯粉會胖嗎？

• 王云龍

  你才13不需要刻意去

• 王云龍

  減肥

• ask_328441

  ？什么

• ask_328441

  我快200斤了

• 王云龍

  那就需要控制一下了

• 王云龍

  身高多少？

• ask_328441

  不知道

• 王云龍

  比同齡人呢？

• ask_328441

  。。不知道

• ask_328441

  早餐吃外面的湯粉會胖嗎？

• 王云龍

  不要到外面去吃

• ask_328441

  哦

• 王云龍

  外面的含的各種東西很多

• 王云龍

  多吃點蔬菜

• 王云龍

  水煮的

• 王云龍

  多運動

• 王云龍

  還有問題嗎？

• ask_328441

  有

• 王云龍

  晚上七點前把飯吃完，七點后不要吃任何東西

• 王云龍

  問

• ask_328441

  吃蛋里的蛋黃會不會胖？

• 王云龍

  不會

• 王云龍

  蛋黃補充鐵元素

• ask_328441

  哦

• ask_328441

  沒有問題了

• ask_328441

  沒有問題了

• 王云龍

  謝謝

• ask_328441

  喝安慕希酸奶會胖嗎？

• 王云龍

  不會

• 王云龍

  酸奶有助于減肥

展開全部內(nèi)容