腳扭傷后不舒服怎么康復(fù)？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_406919

  女, 27歲。6月份腳扭傷后到現(xiàn)在都沒(méi)有完全康復(fù)，也不痛，腳踝那里碰到，用力就會(huì)不舒服

• 郎向華

  腫嗎

• ask_406919

  一點(diǎn)點(diǎn)

• ask_406919

  基本看不出

• 郎向華

  韌帶拉傷，需要一段時(shí)間修復(fù)，沒(méi)有修復(fù)過(guò)早走路，會(huì)導(dǎo)致后遺癥

• ask_406919

  后遺癥什么

• 郎向華

  嗯，不時(shí)的出現(xiàn)腫痛

• ask_406919

  那怎么辦

• 郎向華

  建議你中藥外洗

• 郎向華

  看一下中醫(yī)開點(diǎn)中藥。

• 郎向華

  洗后開始鍛煉

• ask_406919

  鍛煉什么

• 郎向華

  主要鍛煉，足部肌肉，和踝關(guān)節(jié)韌帶

• ask_406919

  什么運(yùn)動(dòng)

• ask_406919

  不治療自己不會(huì)恢復(fù)嗎

• 郎向華

  中藥泡洗后促進(jìn)局部血循環(huán)，局部按摩，利于關(guān)節(jié)活動(dòng)，舒筋活絡(luò)，祛風(fēng)除濕，活血消腫！

• 郎向華

  我是郎向華醫(yī)生***，今后有骨科方面需要咨詢的可以聯(lián)系我，謝謝！祝你早日康復(fù)！

• ask_406919

  好的

• ask_406919

  云南白藥噴霧劑什么的有用嗎

• ask_406919

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

• 郎向華

  這對(duì)新傷有用，老傷沒(méi)有用。

• 郎向華

  這藥可以的

• ask_406919

  對(duì)啊，醫(yī)生說(shuō)不用噴什么了

• 郎向華

  可以熱敷

• ask_406919

  毛巾

• 郎向華

  腳踩瓶子來(lái)回滾動(dòng)。勾腳訓(xùn)練

• ask_406919

  好的

• 郎向華

  是的，濕毛巾。

• ask_406919

  知道了

• 郎向華

  還有什么問(wèn)題嗎

• ask_406919

  沒(méi)有了

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