小手指肌腱斷裂鍛煉恢復(fù)手指伸屈活動(dòng)可以出力伸嗎？

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• ask_758875

  女, 33歲。小手指肌腱斷裂，現(xiàn)在已經(jīng)30多天了，鍛煉恢復(fù)手指伸屈活動(dòng)，小手指伸可以出力伸嗎

• ask_758875

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

• ask_758875

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

• ask_758875

  小手指連著手掌上疤痕處都是硬的，動(dòng)不了

• 張合義

  考慮黏連

• ask_758875

  我現(xiàn)在是要怎么鍛煉呢

• 張合義

  先主動(dòng)鍛煉。，主動(dòng)鍛煉是指用手指鉤能夠多大鉤多大。

• ask_758875

  怎么鉤呢

• ask_758875

  手指伸的時(shí)候，小手指可以自己出力伸嗎，出力伸就扯到經(jīng)都痛

• 張合義

  曲伸運(yùn)動(dòng)，可以逐漸加力量

• ask_758875

  我是說(shuō)現(xiàn)在才30多天，小手指不能用另一只手輔助拉伸，可以受傷的手那只手出力伸嗎

• 張合義

  可以

• 張合義

  力量太大也不行。

• ask_758875

  那我現(xiàn)在不能另一只手輔助拉伸嗎，現(xiàn)在小手指那里都是很緊的，動(dòng)不了

• 張合義

  輕微幫助可以。

• ask_758875

  現(xiàn)在粘連，怎么辦呢

• ask_758875

  可以改善的了嗎

• 張合義

  不建議劇烈拉伸

• 張合義

  鍛煉可以改善？

• 張合義

  黏連之后只能鍛煉解決。

• ask_758875

  小手指那里就是粘連，我不知道怎么個(gè)按法才會(huì)好

• 張合義

  按摩起不到解決黏連的作用，曲伸運(yùn)動(dòng)可以，改善黏連，有可能把黏連的組織撕開(kāi)。這樣會(huì)很痛

• 張合義

  力量過(guò)大又擔(dān)心2次斷裂，所以運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)當(dāng)注意。

• ask_758875

  就是今天用力伸了下，沒(méi)有那么硬了，用點(diǎn)力扳的話，會(huì)對(duì)傷口有影響嗎

• 張合義

  用力扳，對(duì)傷口沒(méi)有影響怕，打肌腱造成2次斷裂。

• ask_758875

  哦

• ask_758875

  是不是過(guò)的時(shí)間久，沒(méi)鍛煉好，有粘連的話，以后這手就不好恢復(fù)啦

• 張合義

  時(shí)間越久越不好恢復(fù)，有可能手會(huì)僵硬。

• ask_758875

  就是小手指現(xiàn)在都是僵硬的

• ask_758875

  那除了鍛煉，有方法可以改善粘連嗎

• 張合義

  您現(xiàn)在的情況可以鍛煉開(kāi)的

• 張合義

  可以做熱敷之后鍛煉。

• ask_758875

  那手現(xiàn)在可以泡熱水嗎

• 張合義

  可以的，沒(méi)有傷口滲出。

• ask_758875

  就是傷口皮膚新長(zhǎng)的太薄啦，怕泡著不好

• 張合義

  不要泡時(shí)間太長(zhǎng)，沒(méi)有問(wèn)題

• ask_758875

  哦

• ask_758875

  那以后恢復(fù)正常的話是不是也不能像以前那樣

• 張合義

  有能恢復(fù)到正常的

• 張合義

  大多數(shù)都會(huì)有多少的一點(diǎn)問(wèn)題不能完全恢復(fù)正常。

• ask_758875

  一天要鍛煉多久呢

• 張合義

  盡可能越多越好。

• ask_758875

  哦

• 張合義

  多鍛煉吧，會(huì)很辛苦，一定要堅(jiān)持

• ask_758875

  那恢復(fù)好要花多長(zhǎng)時(shí)間

• 張合義

  大概需要2到3個(gè)月。

• ask_758875

  哦

• ask_758875

  有什么別的方法鍛煉的嗎，只能自己用手輔助鍛煉嗎

• 張合義

  不想自己鍛煉的話可以到康復(fù)科有專(zhuān)門(mén)的康復(fù)醫(yī)師幫您鍛煉。

• ask_758875

  哦

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