有什么辦法可以增高呢？

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• ask_419452

  男, 18歲。想長高，怎么才能長高，要注意什么？有什么方法可以增高？

• 胡楠

  你好，我是你的接診醫(yī)生。

• ask_419452

  想長高，怎么才能長高，要注意什么？有什么方法可以增高？

• 胡楠

  現(xiàn)在18歲的，一般這個(gè)年齡大幅度長高的可能性不大

• ask_419452

  現(xiàn)在1米65，想長到1米7

• 胡楠

  如果骨骺沒有閉合的話，可以通過多攝入含鈣及蛋白質(zhì)高的食物

• ask_419452

  可能再長高了嗎？

• 胡楠

  同時(shí)增加運(yùn)動(dòng)量

• 胡楠

  對于長高有幫助

• ask_419452

  什么運(yùn)動(dòng)，能增高

• ask_419452

  比如跳繩，可以嘛？

• 胡楠

  一般伸展運(yùn)動(dòng)比較好

• 胡楠

  可以

• 胡楠

  跳繩，摸高，打籃球都很好

• ask_419452

  還有睡前一杯熱高鈣奶，可以促進(jìn)身高嗎？

• 胡楠

  可以

• ask_419452

  睡覺要在什么時(shí)候睡？

• 胡楠

  這些對于骨骺沒有完全閉合的都有好處

• 胡楠

  最好11點(diǎn)之前

• ask_419452

  嗯，怎么才能判斷骨骺完全沒有封閉？

• 胡楠

  需要去醫(yī)院照一個(gè)骨齡片

• ask_419452

  封閉就長不了嗎？

• 胡楠

  是的

• ask_419452

  男孩子一般長到幾歲？

• 胡楠

  完全閉合后就不會(huì)長高了

• 胡楠

  一般18-20

• ask_419452

  做個(gè)骨齡大概多少錢？

• 胡楠

  100左右

• ask_419452

  骨骺大概什么年齡才封閉呢

• 胡楠

  一般也是18-20

• 胡楠

  完全閉合后身高就不會(huì)變化了

• ask_419452

  網(wǎng)上哪些增高的藥是真的嗎？

• 胡楠

  作為醫(yī)生，從來沒有聽說過

• ask_419452

  嗯

• ask_419452

  多吃點(diǎn)什么東西可以增高？

• 胡楠

  含鈣和蛋白質(zhì)的

• ask_419452

  雞蛋，內(nèi)臟，排骨，可以嘛？

• 胡楠

  內(nèi)臟少吃

• 胡楠

  別的可以

• ask_419452

  好的，我知道了，謝謝

• 胡楠

  不用客氣，有問題隨時(shí)咨詢我們

• 胡楠

  那我結(jié)束對話了

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