我是兩年前跳墻把腰部蹲了怎么護(hù)理？

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• ask_673651

  男，23歲。男，23歲。我是兩年前跳墻把腰部蹲了 當(dāng)時(shí)CT磁共振都做了沒事 醫(yī)生說是軟組織受損 讓我回家好好休息 當(dāng)時(shí)回到家休息了兩三個(gè)月 后來腰都不敢彎 一點(diǎn)一點(diǎn)的鍛煉和恢復(fù) 大約有半年吧好了 就是長時(shí)間蹲著和彎腰腰部受傷不問不舒服 也不是說疼 就是不得勁 持續(xù)到今年春天 不干重活 不彎腰 平時(shí)一點(diǎn)感覺沒有 今天春天 我去找個(gè)個(gè)老軍醫(yī)看看 都說看的很好 可我越看越重 他掰著我的尾椎骨下面往上一搬 然后給我拔罐 后來本身干活彎腰有點(diǎn)不得勁 現(xiàn)在不干活有點(diǎn)疼 胸椎一彎腰也疼腿還沒勁 然后拍的胸椎和腰椎CT什么事都沒有 給我開了點(diǎn)藥 慢慢就不疼了 直到前幾天我的腰又覺的疼了 這次騰和前幾次不一樣 站著疼 坐著疼 只有躺著不疼 彎腰就覺得伸不開 犯登 腰部覺得僵硬 請問這是怎么回事啊 CTx光胸椎 都做了沒有事 就是腰部位不舒服 原來歇歇就沒事了 可現(xiàn)在除了躺著清起來就不舒服

• 在線醫(yī)生

  你好

• ask_673651

  你好

• 在線醫(yī)生

  最近有做治療嗎？

• ask_673651

  沒有

• ask_673651

  昨天拿了點(diǎn)藥吃吃

• ask_673651

  就這幾天重 平時(shí)歇歇就好了

• 在線醫(yī)生

  平時(shí)勞累嗎？

• ask_673651

  累倒不累 就是老是站著

• 在線醫(yī)生

  藥吃了幾天了

• ask_673651

  昨天下午剛吃的

• ask_673651

  一天到晚不是站著就是坐著

• ask_673651

  您考慮著我這是怎么一回事啊

• 在線醫(yī)生

  老站著肯定對腰椎不利

• 在線醫(yī)生

  之前受傷沒有完全好 導(dǎo)致后面一旦勞累就會不舒服

• ask_673651

  對 就是這個(gè)意思

• 在線醫(yī)生

  所以像你這種情況平時(shí)就要特別注意

• ask_673651

  平時(shí)吧 沒感覺 只要彎腰和蹲著超過一定的時(shí)間 腰部就不舒服

• 在線醫(yī)生

  這個(gè)沒有特別好的辦法

• ask_673651

  我以為是腰間盤突出呢 拍了個(gè)ct x光 不突出

• 在線醫(yī)生

  我也只能就是說理療 藥物治療

• ask_673651

  以后注意能治好嗎

• 在線醫(yī)生

  你這屬于陳舊性的軟組織損傷 徹底好不了 只能平時(shí)注意不要再加重

• ask_673651

  平時(shí)有該注意的和該如何鍛煉嗎

• ask_673651

  站著往下彎腰 現(xiàn)在彎不下去是怎么回事啊

• 在線醫(yī)生

  不要過度勞累 不要長時(shí)間的彎腰 不要經(jīng)常的站著過坐著 必要時(shí)系腰圍 沒事在家做做熱敷或者按摩

• ask_673651

  拉單杠可以嗎

• 在線醫(yī)生

  最好不要 可以堅(jiān)持做做推拿針灸

• ask_673651

  為啥呢

• 在線醫(yī)生

  拉單杠力度太大 對有過傷的腰椎來說不是很好的治療方法

• ask_673651

  有壞處嗎

• 在線醫(yī)生

  容易再次損傷

• ask_673651

  哦

• ask_673651

  跑步可以嗎

• ask_673651

  我該平時(shí)做做什么運(yùn)動對腰好點(diǎn)

• 在線醫(yī)生

  可以的

• 在線醫(yī)生

  倒著走一走 慢跑 都可以

• ask_673651

  哦

• 在線醫(yī)生

  還有問題嗎？

• ask_673651

  沒有非常感謝你能耐心回答我的問題 謝謝你

• 在線醫(yī)生

  不客氣 有問題可以再聯(lián)系我哦

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