男,16歲。三餐正常吃,每天 吃50克奶酪,兩袋奶,和適量肉,隔一天游泳2小時,就是體重不增加
ask_822089
男,16歲。三餐正常吃,每天 吃50克奶酪,兩袋奶,和適量肉,隔一天游泳2小時,就是體重不增加。
洪愛鵬
加肉
洪愛鵬
加蛋
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都吃這了
ask_822089
體重就不加
ask_822089
一天3個雞蛋
洪愛鵬
一天一個
洪愛鵬
面食加沒
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肉是10塊左右
ask_822089
一般吃大米
洪愛鵬
一天三碗
洪愛鵬
適量運(yùn)動
ask_822089
應(yīng)該奶酪加體重的,一天50g不少了吧
洪愛鵬
不少
ask_822089
吃肥肉容易加還是瘦肉
洪愛鵬
少肥多瘦
ask_822089
需要喝乳清蛋白嗎?
洪愛鵬
最佳牛奶
ask_822089
哦好的,我一年大約長10斤,這個速度快還是慢
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哦好的,我一年大約長10斤,這個速度快還是慢
洪愛鵬
正常
ask_822089
哦謝謝
洪愛鵬
謝謝
洪愛鵬
謝謝
ask_822089
恩
洪愛鵬
謝謝
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