做仰臥起坐同房時(shí)間會長久嗎？

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• ask_613646

  男，18歲。曾經(jīng)不懂事 染上了手淫 現(xiàn)在在性交那方面 第一次剛剛進(jìn)去 就射精了 我這些天買了個(gè)器材 做仰臥起坐的器材 要是我每天做仰臥起坐 往后在性交方面 性交時(shí)間會不會持久 如果做仰臥起坐沒效果的話 那么我應(yīng)該去做哪方面的體育運(yùn)動

• 宋明勇

  你好

• ask_613646

  醫(yī)生 你好

• 宋明勇

  這些鍛煉是有效的，可以多運(yùn)動增強(qiáng)體質(zhì)，是有利于提高性功能的

• 宋明勇

  還可以慢跑，瑜伽等

• ask_613646

  那么我只需要每天做仰臥起坐 就可以了嗎 要天天做 我能不能像他人一樣 一次三四十分鐘??？

• 宋明勇

  國人性生活時(shí)間正常2-6分鐘，每次半小時(shí)屬于超人范圍，很少見的

• ask_613646

  原來是這樣

• ask_613646

  經(jīng)常鍛煉了 我就不會像現(xiàn)在這樣了吧

• 宋明勇

  平時(shí)可以多吃牛羊肉，狗肉，雞蛋，蜂蜜，韭菜，還有黑色的食物，比如黑米，黑芝麻，黑木耳，這些都有利于性功能

• ask_613646

  好的

• ask_613646

  好的

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