內(nèi)向并不愛(ài)和人聊天，并且容易失眠要怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_hquaAk

  醫(yī)生您好，我感覺(jué)我很自卑，很內(nèi)向不喜歡和別人聊天，自己感覺(jué)自己不自信！對(duì)老公很依賴！晚上有時(shí)失眠到3-4點(diǎn)！醫(yī)生請(qǐng)你幫助我吧！

• 張晨華

  nihao

• 張晨華

  由于晚上太晚我睡著了，今天我不關(guān)閉只要你有時(shí)間你可以聯(lián)系我，我等你

• ask_hquaAk

  醫(yī)生你好，我昨天發(fā)過(guò)咨詢給你了

• ask_hquaAk

  你能幫我解答一下嗎

• 張晨華

  你好

• 張晨華

  我看到了

• 張晨華

  你一直內(nèi)向

• 張晨華

  還是遇到事情以后才變成這樣

• ask_hquaAk

  一直吧！從小我爸媽就管得嚴(yán)，我家離別的朋友家遠(yuǎn)，我爸媽擔(dān)心我，所以都不讓我去玩！所以我一直沒(méi)什么朋友，后來(lái)我嫁人了！可是嫁了一個(gè)比自己大很多的男人，我就感覺(jué)我很不喜歡和別人聊天！我怕她們會(huì)說(shuō)，你這么年輕嫁那么老的人干嘛！我不知道怎么回答，我也害怕去回答！因?yàn)槲一卮鸬臎](méi)人相信

• 張晨華

  由于你的內(nèi)向?qū)е履悴缓腿藴贤ㄓ惺伦约罕镌谛睦?p>

• 張晨華

  你們結(jié)婚幾年了

• ask_hquaAk

  結(jié)婚5年了

• 張晨華

  孩子幾歲

• ask_hquaAk

  5歲了！我是懷孕了才結(jié)婚的

• ask_hquaAk

  5歲了！我是懷孕了才結(jié)婚的

• 張晨華

  知道

• 張晨華

  老公是做什么的

• ask_hquaAk

  做生意的

• 張晨華

  你自己心眼太小

• 張晨華

  愛(ài)轉(zhuǎn)牛角尖

• ask_hquaAk

  這些也有的

• ask_hquaAk

  我看到我老公和別人聊曖昧的話，我就很生氣

• ask_hquaAk

  感覺(jué)自己很沒(méi)安全感

• 張晨華

  你從哪里看到的

• ask_hquaAk

  手機(jī)

• 張晨華

  如果你再這樣下去

• 張晨華

  老公還會(huì)出軌

• ask_hquaAk

  是啊

• 張晨華

  你必須自己調(diào)節(jié)好自己

• ask_hquaAk

  醫(yī)生我該怎么做呢

• 張晨華

  其實(shí)你找一個(gè)比你大的男人沒(méi)什么

• 張晨華

  你不用自卑

• 張晨華

  只要他對(duì)你好就行了

• ask_hquaAk

  我和我老公感覺(jué)有一種心結(jié)，但是又不知道怎么去溝通！我一說(shuō)到感情之類的話，他就很生氣

• ask_hquaAk

  我不知道是我的方法不對(duì)，還是他心里沒(méi)有我

• 張晨華

  心結(jié)？

• 張晨華

  這么久了

• 張晨華

  他怎么會(huì)沒(méi)有你

• 張晨華

  更何況你比她小很多

• 張晨華

  你比她年輕

• 張晨華

  他很有錢。

• ask_hquaAk

  有時(shí)候我感覺(jué)他也沒(méi)安全感，所以我很小心的說(shuō)，我怕他會(huì)傷心！

• ask_hquaAk

  不怎么有錢

• ask_hquaAk

  比一般好一點(diǎn)

• 張晨華

  其實(shí)兩個(gè)人在一起沒(méi)必要那么小心

• 張晨華

  你對(duì)他好

• 張晨華

  他自然也會(huì)對(duì)你好

• 張晨華

  如果你總是小心翼翼他感覺(jué)你沒(méi)有誠(chéng)意

• ask_hquaAk

  我一說(shuō)到感情之類的話，他就說(shuō)受不了你就走吧！

• 張晨華

  你們相差多遠(yuǎn)

• ask_hquaAk

  嗯！我比他小16歲呢

• 張晨華

  你們本來(lái)就是兩個(gè)年代的人

• ask_hquaAk

  是??！所以有時(shí)候感覺(jué)心里有個(gè)地方走不進(jìn)去

• 張晨華

  你用你的方式要求他你說(shuō)他能高興嗎

• 張晨華

  你還年輕

• 張晨華

  他已經(jīng)步入老年生活

• 張晨華

  你說(shuō)你們能夠和諧嗎

• ask_hquaAk

  我只是說(shuō)，我不喜歡你那樣和別人聊天，那樣子我會(huì)很傷心！

• 張晨華

  其實(shí)你不愛(ài)擔(dān)心

• 張晨華

  你讓他去聊

• 張晨華

  不必

• 張晨華

  他能聊出什么

• 張晨華

  也就是過(guò)過(guò)嘴癮

• ask_hquaAk

  醫(yī)生我不知道自己怎么會(huì)成這樣變

• 張晨華

  小心眼

• 張晨華

  是嘛

• 張晨華

  你不必自卑

• ask_hquaAk

  我也覺(jué)得，但是我沒(méi)辦法控制

• 張晨華

  年輕就是你的資本

• 張晨華

  你要多出去走走

• 張晨華

  呼吸新鮮空氣

• 張晨華

  感受大自然的博大

• ask_hquaAk

  有時(shí)候我不去怎么在乎那些，我感覺(jué)我很開(kāi)心，也很幸福！

• 張晨華

  讓自己的心放寬

• 張晨華

  是的

• 張晨華

  因?yàn)槟隳贻p

• 張晨華

  所以你不必在意

• 張晨華

  你有你的生活方式

• ask_hquaAk

  好的！

• 張晨華

  你自己要找到自己的生活方式

• 張晨華

  兩個(gè)人在一起計(jì)較少一些

• ask_hquaAk

  感覺(jué)自己很迷茫

• 張晨華

  快樂(lè)才會(huì)多起來(lái)

• 張晨華

  你可以出去健身

• 張晨華

  運(yùn)動(dòng)

• 張晨華

  尋找你自己的快樂(lè)

• 張晨華

  不要總圍著老公身邊

• ask_hquaAk

  有一次我和他去逛街，過(guò)馬路的時(shí)候，我牽他的手，他就說(shuō)那么怕我跑嗎？當(dāng)時(shí)我很傷心

• ask_hquaAk

  是??！謝謝醫(yī)生的開(kāi)導(dǎo)！

• 張晨華

  你應(yīng)該讓他有危機(jī)

• 張晨華

  因?yàn)槟贻p

• 張晨華

  讓他牽著你的手

• 張晨華

  不要自己給自己危機(jī)

• 張晨華

  你有些抑郁

• ask_hquaAk

  可我為了他拒絕了所有男性的聊天

• 張晨華

  這不是辦法

• 張晨華

  不是為了他

• 張晨華

  他根本不領(lǐng)情

• 張晨華

  他根本不會(huì)感激你

• 張晨華

  你要有自己的生活

• ask_hquaAk

  有時(shí)間的時(shí)候，我叫他帶我走走，他就說(shuō)有什么好走的，他就自己去打麻將去了

• 張晨華

  你可以自己出去

• 張晨華

  你有腿有腳

• ask_hquaAk

  我感覺(jué)我的太在乎，給他壓力太大了嗎

• 張晨華

  為什么強(qiáng)求他

• 張晨華

  不是給他壓力

• 張晨華

  是給你自己壓力

• ask_hquaAk

  我自己心里有坎，好像過(guò)不去

• 張晨華

  他根本沒(méi)有壓力

• 張晨華

  他找了你是他的福氣

• 張晨華

  你有什么過(guò)不去

• ask_hquaAk

  這幾天就因?yàn)閹拙湓?，我們就不?lián)系了！

• 張晨華

  不要在意別人的

• 張晨華

  看法

• ask_hquaAk

  好的！

• 張晨華

  找?guī)讉€(gè)同齡小朋友一起玩玩

• ask_hquaAk

  我明白了！

• 張晨華

  過(guò)自己想要的生活

• 張晨華

  不要以他為中心

• 張晨華

  都這么多年了

• ask_hquaAk

  謝謝醫(yī)生！我以后要給自己安排計(jì)劃

• 張晨華

  他自己沒(méi)了你們先前的激情

• ask_hquaAk

  是?。∫苍S我們都很相愛(ài)，只是用的方法不對(duì)！

• ask_hquaAk

  所以才會(huì)這樣子

• 張晨華

  可是你還年輕有自己的激情

• 張晨華

  是的

• 張晨華

  丈夫丈夫要有距離

• ask_hquaAk

  是的！我也感覺(jué)到了

• 張晨華

  你不可以粘著他

• 張晨華

  也算老夫妻了

• 張晨華

  對(duì)他你不要太計(jì)較了

• 張晨華

  計(jì)較少一些快樂(lè)才會(huì)多起來(lái)

• 張晨華

  把心放寬放大

• ask_hquaAk

  是?。∵x擇了他就要接受他的成熟！

• 張晨華

  想不通的時(shí)候看看大海看看天空

• ask_hquaAk

  好的！

• 張晨華

  是的

• 張晨華

  這樣你就會(huì)感覺(jué)到原來(lái)自己這么渺小

• ask_hquaAk

  是的

• 張晨華

  要求少一些

• 張晨華

  他不出去

• 張晨華

  你自己出去

• 張晨華

  帶上孩子一起出去

• ask_hquaAk

  要求少一些，期望也少一些，計(jì)較也少一些！

• ask_hquaAk

  好的！我明白了醫(yī)生

• 張晨華

  他不讓你挽手不去挽手

• ask_hquaAk

  嗯！好的！

• 張晨華

  是的

• 張晨華

  你自己要好好的

• ask_hquaAk

  也許他對(duì)我也同樣沒(méi)安全感

• 張晨華

  明白就好

• 張晨華

  是的

• 張晨華

  自己病了沒(méi)人心疼你

• 張晨華

  他也擔(dān)心你跑了

• 張晨華

  所以你不必在意

• ask_hquaAk

  嗯！會(huì)的

• ask_hquaAk

  非常謝謝醫(yī)生

• 張晨華

  自己一定要好好的

• 張晨華

  好的

• ask_hquaAk

  開(kāi)導(dǎo)了我

• 張晨華

  你也可以送鼓勵(lì)

• ask_hquaAk

  好的！會(huì)的

• 張晨華

  快樂(lè)每一天

• 張晨華

  為你祝福

• 張晨華

  如果哪天想不通可以隨時(shí)找我

• ask_hquaAk

  嗯！好的！

• ask_hquaAk

  嗯！好的！

• ask_hquaAk

  嗯！好的！

• ask_hquaAk

  嗯！好的！

• 張晨華

  再見(jiàn)我的編號(hào)***

• 張晨華

  不用回復(fù)了我關(guān)了

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