無法集中注意力覺得難受應該怎么治療？

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• ask_620461

  女，18歲。無法集中注意力，一專心學習就心塞胸口憋悶眼神開始游離，感到周圍對我有壓迫，緊張。

• 王木建

  你好

• 王木建

  你需要我給你怎樣的幫助

• ask_620461

  我是高三學生，之前班主任總是喉罵我們通過監(jiān)控監(jiān)視我們，我感到非常壓迫緊張，導致一專心學習就心塞就感到周圍對我有壓迫，感到班主任會隨時到教室巡查，根本無法集中注意力專心全心全意投入學習，我是不是精神出現(xiàn)什么問題了？

• 王木建

  是的，和你精神因素有關，有壓力

• ask_620461

  精神出現(xiàn)了什么問題呢？

• 王木建

  精神壓力大

• ask_620461

  那我該怎么辦呢

• 王木建

  建議你情緒放松，多聽聽音樂，不要給自己壓力

• ask_620461

  我試過了所有的能夠自我調節(jié)放松的方法，但無法擺脫這種情緒。

• 王木建

  解鈴還得系鈴人

• 王木建

  你必須自己放松

• ask_620461

  能否用藥物調節(jié)，我真的自己克服不了。

• 王木建

  必要時可以吃一下谷維素，維生素B1，黛力新，之類

• 王木建

  請到醫(yī)院或藥房購買要在藥師指導下服用

• ask_620461

  那具體我需要服用什么藥？您能不能給詳細的說一下。畢竟不是能亂吃藥。行嗎？

• 王木建

  請到醫(yī)院或藥房購買要在藥師指導下服用

• 王木建

  還有什么問題需要幫助的嗎？親

• 王木建

  谷維素，維生素B1，黛力新，

• ask_620461

  ok

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