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女，23歲。我想通過運動減肥，每天慢跑5公里，慢跑一周后，體重反而長胖了幾斤，不知是怎么回事
河間市人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科綜合
主治疾?。宏幍姥?，附件炎，盆腔炎，宮外孕，宮內(nèi)妊娠，卵巢囊腫，子宮肌瘤，子宮肌腺癥，子宮內(nèi)膜癌，宮頸糜爛、上皮病變，宮頸癌
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女，23歲。我想通過運動減肥，每天慢跑5公里，慢跑一周后，體重反而長胖了幾斤，不知是怎么回事
孫琳雅
您好，建議您運動減肥的同時調(diào)整一下飲食結(jié)構(gòu)
ask_457867
已經(jīng)少吃了
孫琳雅
建議減少面食和米飯等的攝入，增加蔬菜水果和肉類的比例
ask_457867
以前沒運動體重還要輕點，現(xiàn)在運動了，反倒體重增重幾斤
孫琳雅
有時候運動以后會比之前胃口要好，吸收的也要好一些
ask_457867
幾乎每餐吃的都很少，晚上都沒吃，這樣還長胖了
孫琳雅
這個一般不太可能，要不幫您轉(zhuǎn)給其他醫(yī)生再咨詢一下吧
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