不繼續(xù)堅持運動體重會不會反彈呢？

女, 19歲。節(jié)食減肥減了20斤，通過運動保持了兩個月的體重，堅持不了運動了不打算運動了會反彈嗎？每天吃得都不超過基礎(chǔ)代謝率還會反彈嗎

ask_595553 2016-08-04 17:33:42

回復醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

陳素輝 醫(yī)師

輝縣市城關(guān)鎮(zhèn)衛(wèi)生院針灸科

主治疾病：針藥結(jié)合治療各種軟組織,頸肩腰腿痛,神經(jīng)系統(tǒng)

ask_595553

女, 19歲。節(jié)食減肥減了20斤，通過運動保持了兩個月的體重，堅持不了運動了不打算運動了會反彈嗎？每天吃得都不超過基礎(chǔ)代謝率還會反彈嗎？
ask_595553

在嗎
陳素輝

你好在嗎
陳素輝

如果吃的注意不會反彈的
ask_595553

哦哦，可我是節(jié)食減下來的誒
陳素輝

還是要注意飲食
ask_595553

是不是只要吃的少于基礎(chǔ)代謝是不會長胖的對嗎
陳素輝

是的，如果有時間適當運動
ask_595553

那一個人最少基礎(chǔ)代謝率也有***對嗎
陳素輝

對的
ask_595553

哦哦好的那還挺多的
陳素輝

對的
ask_595553

謝謝哈
陳素輝

好祝健康
ask_595553

嗯

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