征兵體檢檢查出來血壓160怎么辦？

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• ask_378124

  男, 19歲。征兵體檢檢查出來血壓160，怎么辦問題大嗎

• 安雨

  你好

• ask_378124

  你好

• 安雨

  以前查出來血壓高嗎

• ask_378124

  沒有

• ask_378124

  就是我晚上睡不著

• ask_378124

  基本十二點多睡的

• 安雨

  測量血壓時候是不是太緊張

• ask_378124

  還有點緊張

• 安雨

  建議你平時規(guī)律測量幾次血壓，看是不是真的高

• 安雨

  不過有個前提

• ask_378124

  什么

• 安雨

  前一天晚上保證睡眠，第二天測量血壓時候別太緊張。這樣測量幾次，看看血壓是不是真的高

• ask_378124

  太緊張了，深呼吸有用嗎

• 安雨

  有用

• ask_378124

  吃什么可以改善嗎

• 安雨

  也可以測量血壓之前，休息十分鐘

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