四肢冰涼怕冷是什么原因？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_761348

  女, 23歲。四肢冰涼怕冷 在深圳高溫天氣時(shí)突然進(jìn)到商場(chǎng)店空調(diào)房會(huì)冷的發(fā)抖 在家吹空調(diào)也會(huì)嫌冷 吹電風(fēng)扇正好。 平時(shí)稍微動(dòng)動(dòng)就會(huì)人中 印堂 眼睛 鼻子那邊冒汗珠 后面是一顆一顆的滴下來(lái)。身上也是汗 基本是胸口汗珠 后背脖子汗珠 渾身濕透 現(xiàn)在在深圳一天要換2次T恤。 睡覺(jué)必須蓋被子 裹很厚棉被 裸睡 醒之前能感覺(jué)到渾身正在滴汗 是一顆一顆的汗珠滴落。 飲食 因?yàn)闇p肥所以平時(shí)會(huì)吃全麥面包 圣女果每天能吃2斤 綠豆粥半個(gè)月吃一次 白米粥 白米飯 各種快餐點(diǎn)菜 葷素搭配 純牛奶 脫脂酸奶 脫脂奶粉 海帶 豆腐 牛排 蝦滑 蟹肉棒 這些食物。 外食一周一次或者兩周一次 會(huì)吃烤魚(yú) 燒烤 炒米粉這樣的食物 偶爾點(diǎn)個(gè)絕味鴨脖里的魚(yú)豆腐 藕片吃吃。 睡眠是嚴(yán)重不足 黑白顛倒 近期是熬到白天才睡的 運(yùn)動(dòng)是 要么不動(dòng) 要么動(dòng)起來(lái)渾身濕透 起碼有氧運(yùn)動(dòng)1小時(shí) 運(yùn)動(dòng)完就洗澡 因?yàn)轭^發(fā)到腰 每次也不吹干就半干直接走路回家。之后不吹干直接睡覺(jué)。 情況如上 謝謝醫(yī)生

• 張盼

  首先 你是陽(yáng)氣虛 可以喝中藥調(diào)理一下

• 張盼

  其次你既然知道你的壞習(xí)慣 譬如講頭發(fā)沒(méi)吹干就睡覺(jué)

• 張盼

  就應(yīng)該改改

• 張盼

  再者，你因?yàn)榻?jīng)常出汗 所以飲食方面可以多補(bǔ)充些蛋白

• 張盼

  晚上可以用艾葉 紅花泡腳

• 張盼

  還在不

• ask_761348

  收到 謝謝 我還有水腫 眼皮耷拉浮腫情況 可我姨媽正常 25天一次 時(shí)間準(zhǔn) 而且來(lái)之前吃冰不會(huì)痛經(jīng) 很少痛經(jīng)。白帶一直有 尿頻 大小號(hào)幾乎每天都有 不過(guò)這兩天大號(hào)沒(méi)有

• ask_761348

  我以為自己是腎陽(yáng)虛 痰濕體質(zhì)

• ask_761348

  蛋白質(zhì)我每天都有攝入的喔 雞蛋 豆腐 牛排 魚(yú)肉 奶粉 牛奶 都是我蛋白質(zhì)的來(lái)源

• 張盼

  從你愛(ài)出汗 可以看出你是衛(wèi)陽(yáng)也虛

• 張盼

  月經(jīng)前最好不吃冷的東西

• 張盼

  嗯

• ask_761348

  衛(wèi)陽(yáng)也虛是什么

• 張盼

  飲食可以

• ask_761348

  請(qǐng)問(wèn) 吃海帶會(huì)不會(huì)加重病情 是不是不能吃這樣的寒性食物？

• 張盼

  就是表陽(yáng)

• 張盼

  偶爾可以

• ask_761348

  所以我是腎陽(yáng)虛陽(yáng)氣虛嗎

• ask_761348

  腎陽(yáng)虛和陽(yáng)氣虛一樣嗎

• ask_761348

  我的飲食應(yīng)該改吃牛羊肉 狗肉雞肉 動(dòng)物肝臟 韭菜 山藥 是嗎

• 張盼

  腎陽(yáng)主一身之陽(yáng)

• 張盼

  肉桂 干姜 燉湯也可以放

• ask_761348

  那運(yùn)動(dòng)這塊 聽(tīng)說(shuō)運(yùn)動(dòng)出汗不好 就是能夠微微出汗就好？不要做出很多汗的運(yùn)動(dòng)是嗎

• 張盼

  適量運(yùn)動(dòng) 你也可以買(mǎi)玉屏風(fēng)散 提高免疫力

• ask_761348

  謝謝 我運(yùn)動(dòng)都是為了減肥 一個(gè)小時(shí)這樣的 出很多汗 這樣就不適合我是嗎

• 張盼

  出太多汗 津液會(huì)虧虛

• ask_761348

  主要從飲食睡眠下手 不用刻意運(yùn)動(dòng) 對(duì)哇

• ask_761348

  謝謝

• 張盼

  謝謝

• ask_761348

  那是肯定 謝謝

• ask_761348

  非常感謝

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