女, 20歲。最近經(jīng)常跑步,所以膝蓋走路的時候,或者彎曲后伸直都有咯噔響……沒有感覺到明顯的疼痛
ask_820473
女, 20歲。最近經(jīng)常跑步,所以膝蓋走路的時候,或者彎曲后伸直都有咯噔響……沒有感覺到明顯的疼痛
ask_820473
問題大么?
高山雨
你好!
ask_820473
你好
高山雨
劇烈運動能直接影響關節(jié)
高山雨
對關節(jié)磨損嚴重
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女, 20歲。最近經(jīng)常跑步,所以膝蓋走路的時候,或者彎曲后伸直都有咯噔響……沒有感覺到明顯的疼痛
高山雨
所以以后注意
高山雨
適當補鈣
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那還需要注意啥呢
ask_820473
有沒有什么方法保養(yǎng)膝蓋?
高山雨
運動時帶個護膝
高山雨
注意避免久站
ask_820473
要不要吃藥或者貼膏藥呢?
高山雨
可以貼貼膏藥
高山雨
不用吃藥,就補鈣就可以
ask_820473
貼什么膏藥好呢
高山雨
萬通筋骨帖
ask_820473
謝謝醫(yī)生
高山雨
每晚可以熱敷熱敷
ask_820473
好的
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按摩按摩呢?
高山雨
可以
ask_820473
好的
高山雨
嗯嗯
高山雨
祝你一切順利!!
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謝謝醫(yī)生
高山雨
不客氣
ask_820473
好
高山雨
有提示
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