做負(fù)重屈肘直臂過(guò)程中，肘關(guān)節(jié)為什么會(huì)有跳筋的感覺(jué)？

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• ask_614873

  女，27歲。在做負(fù)重屈肘直臂過(guò)程中，肘關(guān)節(jié)會(huì)有跳筋的感覺(jué)（就是感覺(jué)手肘里面有根筋左右跳） 沒(méi)有疼痛。是為什么 麻煩大家了

• 李干

  這個(gè)是肌肉的痙攣。

• 李干

  肱二頭肌的肌腱。

• 李干

  出現(xiàn)跳動(dòng)說(shuō)明他比較累了或者是你對(duì)力量的把握不是很強(qiáng)。

• ask_614873

  應(yīng)該不是吧。也不是關(guān)節(jié)彈響。不是肌肉的問(wèn)題

• ask_614873

  能明顯的感覺(jué)到 肘關(guān)節(jié)里面的筋在左右跳

• 李干

  在你負(fù)重伸直的過(guò)程中

• 李干

  這就是主要發(fā)揮作用的肌肉。

• 李干

  他穿過(guò)周關(guān)節(jié)以后。

• 李干

  長(zhǎng)在饒骨近段。

• ask_614873

  恩。那會(huì)有什么問(wèn)題嗎

• 李干

  如果做的次數(shù)多了會(huì)造成損傷。

• 李干

  反復(fù)這樣的話，他會(huì)開始出現(xiàn)疼痛。

• ask_614873

  這個(gè)問(wèn)題學(xué)名叫什么呢

• 李干

  肱二頭肌痙攣。

• 李干

  嚴(yán)格來(lái)說(shuō)這是一種震顫。

• ask_614873

  恩

• 李干

  還倒不了痙攣的程度

• ask_614873

  恩

• 李干

  但是沒(méi)震顫這個(gè)診斷

• ask_614873

  是肌肉的問(wèn)題？

• 李干

  這個(gè)只是說(shuō)明你用力太大了。

• 李干

  超出了他承受的范圍。

• 李干

  鍛煉要循序漸進(jìn)。

• ask_614873

  OK 謝謝了

• 李干

  不能一蹴而就。

• ask_614873

  嗯嗯

• 李干

  從小的重量。開始慢慢練。它就不會(huì)出現(xiàn)這種情況了。

• ask_614873

  好的

• 李干

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