請問白天空腹喝什么能治便秘？

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• ask_912986

  女，17歲。 請問白天空腹喝什么能治便秘。。。。

• 劉依茜

  你好

• 劉依茜

  便秘多久了？

• ask_912986

  你好 不記得了

• 劉依茜

  早上空喝蜂蜜

• 劉依茜

  可以治便秘，平時也要多喝水

• ask_912986

  哦 請問空腹喝白開水好 還是蜂蜜好

• 劉依茜

  另外口服雙黃連，青熱

• ask_912986

  不不不 不吃藥

• 劉依茜

  早上空腹喝杯蜂蜜

• 劉依茜

  按摩按摩 適當運動，促進腸道蠕動

• 劉依茜

  按摩腹部

• ask_912986

  請問便秘不能吃什么

• 劉依茜

  辛辣刺激性生冷食物

• ask_912986

  比如說？

• 劉依茜

  不吃辛辣的 冰凍的

• ask_912986

  哦 請問不辣的青椒能吃嗎

• 劉依茜

  這個可以，補充維C

• ask_912986

  哦 請問蔬菜只要不吃辣的其他是蔬菜都可以多吃嗎

• 劉依茜

  可以的，就是要多吃蔬菜水果

• 劉依茜

  平時也要運動

• ask_912986

  請問每天500g蔬菜 300g水果 然后每天白天晨跑30分鐘 應該能緩解吧

• 劉依茜

  能的。

• ask_912986

  請問多吃什么蔬菜好呢

• 劉依茜

  含纖維 維生素多的，冬瓜，苦瓜，葉子菜，海帶，等等恩行

• ask_912986

  請問豆角茄子呢

• 劉依茜

  可以，只要不是辛辣的，所有的蔬菜都可以吃

• ask_912986

  好吧 請問炒熟的洋蔥呢

• 劉依茜

  沒什么的，便秘只需要忌口辣的，其他的可以不怎么去在意喲，而且洋蔥還能防癌

• 劉依茜

  還有需要咨詢的嗎？祝您和家人身體健康 生活美滿。

• ask_912986

  哦 請問吃的主食太少了也會便秘嗎

• 劉依茜

  一般不會，如果不怎么愛喝水 容易便秘，還有就是上火

• 劉依茜

  多喝水 喝茶等

• ask_912986

  請問飯后一個小時檸檬水有什么功效

• 劉依茜

  排毒 養(yǎng)顏 青熱，補充維C

• ask_912986

  哦 請問白天的第一杯水喝蜂蜜能排毒嗎

• 劉依茜

  可以

• ask_912986

  好吧 謝謝

• ask_912986

  好

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