經(jīng)常失眠該怎么辦才好？

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• ask_zoUwgQ

  ***經(jīng)常失眠怎么辦？

• 李占賓

  你好，多久了？

• ask_zoUwgQ

  很久了，有半年多了

• 李占賓

  平時(shí)勞累不？壓力大嗎？

• ask_zoUwgQ

  沒有，

• 李占賓

  平時(shí)生活規(guī)律不。

• ask_zoUwgQ

  偶爾會(huì)熬夜，睡的晚起的早再睡又睡不著。

• 李占賓

  因?yàn)闀r(shí)間比較長(zhǎng)，建議醫(yī)院檢查一下頭部情況，排除一下其它原因引起的。如果沒事的話考慮神經(jīng)性引起的可以對(duì)癥服用點(diǎn)調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥。另外保持良好的睡眠習(xí)慣，避免熬夜。

• ask_zoUwgQ

  好的，謝謝

• 李占賓

  不客氣

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