為什么最近會有頭痛的癥狀？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_115813

  , 醫(yī)生 這幾天狀態(tài)反而沒有前面那段時間好了 這幾天又有頭痛的感覺 頭脹 然后陷在情緒當中 前面一段時間好了很多 還是與您溝通下

• 王洪生

  你好

• ask_115813

  你好 醫(yī)生

• 王洪生

  繼續(xù)服用藥物的嗎

• ask_115813

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_115813

  繼續(xù)服用藥物 原先的用量

• ask_115813

  星期五去了心理咨詢師那邊 但是感覺去了那里后 反而不太舒服了

• ask_115813

  然后我感覺用了晚上的藥物后 整個人很舒服

• ask_115813

  然后如果工作很忙 反而不會想 然后比較閑的時候就容易想

• ask_115813

  森田療法是有用 只是做起來有點困難

• 王洪生

  稍等一會兒，現(xiàn)在在忙，稍后回復你。

• ask_115813

  不急的

• 王洪生

  目前使用藥物感覺是舒服的，是需要繼續(xù)使用這個劑量就好

• 王洪生

  至于你說的做完心理咨詢后感覺不太舒服，也是因人而異的，并不是一次就有效果的，這個效果是緩慢的

• 王洪生

  閑下來有癥狀也是正常的，所以說讓自己忙碌起來對于恢復是有幫助的

• 王洪生

  目前治療方向也是好的

• ask_115813

  好吧 就是難受的時候不知道要怎么辦

• 王洪生

  森田療法也是心理治療的一種，有些大醫(yī)院開展的比較好，你自己看書不要要求的太高就好

• ask_115813

  請問醫(yī)生那種心理咨詢半個月一次有效果不？

• 王洪生

  難受時轉移注意力

• 王洪生

  出去跑步

• 王洪生

  聊天

• ask_115813

  哦哦 我去做心理咨詢那里 醫(yī)生說我已經(jīng)好了80% 但是自己感覺不到

• ask_115813

  然后心理咨詢周期是一周一次 半個月一次有效果不？

• 王洪生

  是的，你的治療效果不錯的

• 王洪生

  可以根據(jù)醫(yī)生指導做心理咨詢

• ask_115813

  哦哦 好的

• ask_115813

  我以為上段時間好了一些 就會越來越好 然后偶爾還是有這種難受的感覺 就感覺不知道什么時候是個頭

• 王洪生

  堅持使用藥物就好，不要過度關注

• 王洪生

  也是病情波動，正常的

• ask_115813

  好的 白天的藥物使用沒什么感覺 就是晚上使用米氮平和阿普錯論后 整個人就會很舒服

• ask_115813

  好的

• 王洪生

  切記，在感覺沒有癥狀后也是需要堅持使用藥物治療9-12個月維持治療，不可以感覺自己沒有癥狀了就擅自做主停止藥物

• ask_115813

  感謝這段時間您的耐心解答我的所有問題 每次和您聊了以后就會很平靜

• ask_115813

  好的

• 王洪生

  對的，多傾訴本身就是釋放壓力的一種途徑

• ask_115813

  但是現(xiàn)在家里就是希望我要二胎 然后我又在服藥 自己就會覺得很內(nèi)疚

• 王洪生

  在門診中很多患者擅自做主停止藥物，所以說每次需要問診如何使用藥物的

• ask_115813

  您的回答總能給我力量

• 王洪生

  目前不建議有二胎的，可以和家人好好溝通

• ask_115813

  我記得您的叮囑 所以不會擅自停藥 但是服藥這么久 自己就給了自己壓力

• 王洪生

  有一個好的狀態(tài)，在備孕對自己，孩子也是好的

• 王洪生

  治療效果這么好，干嘛給自己還這么大的壓力

• ask_115813

  好吧 可能我一直想要理解森田療法的那種頓悟吧 就是忽然想開了 然后好了

• ask_115813

  那個心理醫(yī)生也說我每次去都有變化

• 王洪生

  森田療法的宗旨就是順其自然

• 王洪生

  不要去鉆這個牛角尖

• ask_115813

  呵呵 理解然后做到有點難度

• 王洪生

  難受時可以看看書，深呼吸

• ask_115813

  好滴 我發(fā)現(xiàn)每次當我把自己的難受訴說出來 以后 好像就不難受了

• 王洪生

  對的

• 王洪生

  要有一個宣泄點

• ask_115813

  好吧 原來如此 其實就是轉移了注意力吧

• 王洪生

  是的，轉移注意力也是其中之一

• ask_115813

  然后醫(yī)生 每次回去就會心里預想緊張起來

• ask_115813

  也不知道為什么

• 王洪生

  給自己良好的心理暗示，告訴自己這沒什么大不了的

• ask_115813

  好的 沒什么大不了的 反正死不了對不

• 王洪生

  對的

• ask_115813

  嗯嗯 醫(yī)生 我現(xiàn)在的感覺 就是自己有事忙的時候就不記得這個事情了 然后忽然一想起 自己就不舒服了 這個該怎么調(diào)整

• 王洪生

  這種情況也是說明癥狀沒有完全控制的，繼續(xù)使用藥物治療，在閑下來時可以聽聽輕音樂等自我調(diào)整方式

• ask_115813

  好的 就是一閑下來 就會想我自己現(xiàn)在是不舒服的 然后就不舒服了

• ask_115813

  大概多久這種狀態(tài)會完全消失的 ？我會一直堅持服用藥物的

• 王洪生

  不要總給自己這種不舒服的心理暗示，需要給良好的心理暗示，比如很舒服的，看看喜劇的小視頻等，讓心情更加舒暢

• 王洪生

  大概多久完全消失不好給出準確的時間，因為因人而異的，需要多些耐心就好

• ask_115813

  好的 感謝醫(yī)生 最近幾天情緒比較愉悅了 前面一直是那種開心不起來的

• 王洪生

  好的，就這樣保持良好的狀態(tài)，按照我上面給你的建議對你非常有幫助的。

• ask_115813

  好的 感謝醫(yī)生您的陪伴

• ask_115813

  醫(yī)生 這幾天心情都比較愉悅 然后發(fā)現(xiàn) 經(jīng)常和同事聊聊天 聚在一起 反而轉移了注意力

• 王洪生

  就這樣做下去

• ask_115813

  好的 沒一點變化都想與您分享

• 王洪生

  也是挺好的，可以及時給你調(diào)整的

• ask_115813

  好的 前面你告訴給自己良好的心理暗示 我照著做 確實會讓自己平靜 然后就不會想這個事情了

• 王洪生

  好的

• ask_115813

  就這幾天忽然發(fā)現(xiàn) 我已經(jīng)好久沒這樣心情輕松過了 應該是堅持藥物治療還是有效果的

• 王洪生

  對的

• ask_115813

  醫(yī)生 我每次去做完咨詢就感覺不舒服 然后醫(yī)生說咨詢有擾動

• 王洪生

  有的人會出現(xiàn)這種情況，也是正常的

• ask_115813

  這樣子啊 然后我就覺得咨詢反而增添了自己煩惱 也沒說什么 其實我和您的溝通就屬于心理咨詢不？

• ask_115813

  今天這個心理咨詢醫(yī)生說我的恢復較別人來說算快的 全靠您的指導

• 王洪生

  那么針對你的這種情況，也可以不做心理治療

• ask_115813

  好滴

• 王洪生

  和我溝通讓你感覺很舒服，也是利用了心理調(diào)整方式之一的

• 王洪生

  確實你恢復的不錯的，加油

• ask_115813

  好的 感謝醫(yī)生

• 王洪生

  好的

• 王洪生

  不用客氣

• ask_115813

  醫(yī)生 我比較恐懼的東西 服藥后期也會慢慢克服對嗎？就像森田療法指導那本書寫的

• 王洪生

  是的

• ask_115813

  好的 那我堅持服用藥物

• 王洪生

  必須的

• ask_115813

  好的 醫(yī)生就是我中午的睡眠還是很差 睡一下就會醒

• 王洪生

  中午睡10分鐘就可以的

• ask_115813

  好的

• ask_115813

  醫(yī)生 我這個是焦慮癥不 就是有時候感覺自己忽然不知道怎么辦了？

• ask_115813

  感覺一下子好慌張的

• 王洪生

  說明是有病情波動的，莫名其妙的緊張也是癥狀表現(xiàn)之一

• ask_115813

  這樣子哦 就有之前最開始的感覺

• ask_115813

  可能有很長一段時間沒看森田療法了 然后這幾天也比較閑 所以容易亂想

• 王洪生

  讓自己忙碌起來，可以繼續(xù)看看書

• ask_115813

  好的

• 王洪生

  好的

• ask_115813

  之前看你直播說森田療法給了自己莫大的勇氣 可能就是這個意思吧

• ask_115813

  您什么時候會再開直播呢？

• ask_115813

  我好久沒有這種感覺了，這樣感覺非常糟糕

• 王洪生

  目前還沒有直播的通知的，可以關注一下預告直播通知

• 王洪生

  可以看看以前的回放

• ask_115813

  好

• ask_115813

  醫(yī)生 用量可以調(diào)整嗎？

• ask_115813

  醫(yī)生 現(xiàn)在用量是30mg一片的

• ask_115813

  前面我有不舒服 就會看森田療法 然后這段時間書都在家里 一直沒看

• ask_115813

  不知道是因為今天下午吃了辣食還是怎么的 就今天有這種調(diào)整不了的感覺

• 王洪生

  可以出去跑跑步，打打球

• ask_115813

  還在上班的 我已經(jīng)使用了半片阿普錯論

• ask_115813

  那我需要調(diào)整藥物用量不？

• 王洪生

  只有今天感覺不舒服的話，暫時不建議調(diào)整的

• ask_115813

  好

• 王洪生

  好的，問題不大的，病情波動區(qū)間

• ask_115813

  然后我今天用了半片阿普錯論 晚上睡前照樣是一片嗎？

• ask_115813

  好吧 我以為不會有這種難受的感覺了

• 王洪生

  可以

• ask_115813

  好的

• ask_115813

  森田療法還是很有效果 就是需要實時拾起

• ask_115813

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_115813

  這個是我們這邊醫(yī)生的反饋 也是說是波動

• 王洪生

  可以遵醫(yī)囑的

• ask_115813

  好的

• 王洪生

  好的

• ask_115813

  但是不想去做那個心理咨詢了 每次看了反而很不舒服

• 王洪生

  也可以暫時停一段時間的

• ask_115813

  好的

• ask_115813

  和您溝通其實也是屬于咨詢吧

• ask_115813

  我的調(diào)整和前面的豁達 都是您教會我的

• 王洪生

  逐步改善

• 王洪生

  是的

• 王洪生

  不用刻意去做就好

• ask_115813

  好

• 王洪生

  好的

• ask_115813

  然后我看森田療法其實就是心理療法的一種吧

• ask_115813

  就是我們這邊的醫(yī)生讓我做什么心理咨詢 每次都讓我擾動很大

• 王洪生

  是心理治療的一種

• ask_115813

  好的 前面我還沒發(fā)現(xiàn)這個事情 然后這幾次我就發(fā)現(xiàn)每次去了心理咨詢那里回來 這幾天我就會難受

• 王洪生

  這種情況可以暫停做心理咨詢

• ask_115813

  好滴

• ask_115813

  我也和我們這邊的醫(yī)生反應這個事情 她說讓我選擇自己合適的

• 王洪生

  可以的

• ask_115813

  醫(yī)生 今天看了森田療法新的感悟，書里說看這個書不是說馬上沒有癥狀，而是讓治療步入正軌

• ask_115813

  都會有個過程的 堅信 堅持 很重要

• 王洪生

  是的

• ask_115813

  好的 我自己慢慢看森田療法 有什么想法就和您溝通

• 王洪生

  好的

• ask_115813

  醫(yī)生 我有明顯慌張的時候還可以用半片阿普錯論嗎？

• 王洪生

  可以的

• 王洪生

  可以的

• ask_115813

  每天我到晚上這個時候 就想吃藥

• 王洪生

  晚上可以使用這些藥物的

• ask_115813

  嗯嗯 我每次都是8點多吃的

• ask_115813

  然后今天吃了 特別困

• ask_115813

  吃了藥 半個小時困得不行

• 王洪生

  吃藥后可以洗漱入睡的

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