雙腿偶肌肉內(nèi)痙攣 一直泡在空調(diào)房 什么問題？

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• ask_3S07-g

  膝蓋四天前出現(xiàn)里面有一陣陣的輕微發(fā)麻的感覺，間歇性發(fā)作，一點都不痛，不紅不腫，外觀沒有任何變化，也不影響生活走路，就是時不時覺得有點發(fā)麻，一陣陣滋滋滋的感覺在里面，另外雙腿這兩天偶爾有肌肉內(nèi)痙攣的感覺，沒有抽筋那么痛，微微的也是，各處肌肉都可能會有。我個人情況是最近疫情一直在家呆著，沒運動，泡在空調(diào)房，平時作息不好晝夜顛倒。之前這里免費咨詢醫(yī)生說滑膜炎可是我一點也不痛癥狀對不上，望醫(yī)生給予靠譜解答

• 趙存躍

  你好

• 趙存躍

  腰疼嗎

• 趙存躍

  長時間坐位或者半躺著嗎

• ask_3S07-g

  這邊打字您能看到嗎

• ask_3S07-g

  腰不疼，沒有其他感覺，比較長時間坐著

• 趙存躍

  可以看到

• ask_3S07-g

  一天坐八個小時有的

• 趙存躍

  其他地方麻木嗎

• ask_3S07-g

  沒有，就是左腿膝蓋

• 趙存躍

  空調(diào)室內(nèi)溫度低嗎

• ask_3S07-g

  像被電流點一樣輕微發(fā)麻

• ask_3S07-g

  27度一般

• ask_3S07-g

  我沒開很低

• 趙存躍

  在受孕期哺乳期備孕期嗎

• ask_3S07-g

  而且是一陣陣的發(fā)麻，就麻一下，然后停，再麻一下那種，不是持續(xù)的

• ask_3S07-g

  沒有

• 趙存躍

  檢查治療過嗎

• ask_3S07-g

  現(xiàn)在雙腿內(nèi)肌肉還有點微微抽筋的感覺，又不是真的很痛那種一次性的抽筋

• 趙存躍

  多長時間了

• ask_3S07-g

  沒有呢

• ask_3S07-g

  疫情就沒去醫(yī)院

• ask_3S07-g

  四天了持續(xù)，肌肉痙攣是剛才才有的

• 趙存躍

  坐時間長后癥狀加重嗎

• ask_3S07-g

  感覺沒太嚴(yán)重就沒去看，但是麻了四天了還沒自己好怪怪的

• 趙存躍

  哦

• ask_3S07-g

  就沒停過…………

• ask_3S07-g

  基本一整天都在一陣陣發(fā)麻

• ask_3S07-g

  很輕微的感覺

• 趙存躍

  平時飲食怎么樣

• ask_3S07-g

  有時候注意力集中在別的上面就感覺不太好那種

• ask_3S07-g

  我作息不好…比如現(xiàn)在我還沒睡…晝夜顛倒的，一天倒是有吃三頓

• ask_3S07-g

  吃的東西有菜有肉自己煮的，健康

• ask_3S07-g

  每天作息固定這個點睡下午起來…

• ask_3S07-g

  固定的

• 趙存躍

  右腿沒有癥狀是吧

• ask_3S07-g

  沒有呢

• 趙存躍

  胳膊手也沒有麻木是嗎

• ask_3S07-g

  沒有

• 趙存躍

  方便上傳照片畫一下麻木的單位嗎

• ask_3S07-g

  就膝蓋骨頭偏左下的地方

• ask_3S07-g

  稍等

• 趙存躍

  小腿麻木嗎

• 趙存躍

  好的

• ask_3S07-g

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_3S07-g

  白色圈圈這里

• 趙存躍

  往下沒有麻木是吧

• ask_3S07-g

  一直就只有這個地方

• ask_3S07-g

  沒有

• ask_3S07-g

  其他地方都沒有發(fā)麻

• 趙存躍

  保暖穿長褲后緩解嗎

• ask_3S07-g

  這個沒有試過…天氣這么熱

• 趙存躍

  哦

• ask_3S07-g

  但是我用手捂住好像會好點

• ask_3S07-g

  因為本來感覺就很輕微

• 趙存躍

  在受孕期哺乳期備孕期嗎

• ask_3S07-g

  捂住好像就覺得沒在麻了

• 趙存躍

  這種情況多見于局部皮神經(jīng)卡壓引起的

• ask_3S07-g

  不在

• 趙存躍

  可以局部熱敷按揉

• ask_3S07-g

  是不是平時久坐的問題？

• 趙存躍

  避免暴露在空調(diào)環(huán)境內(nèi)

• 趙存躍

  避免長時間坐位

• 趙存躍

  尤其避免盤腿坐

• 趙存躍

  可以口服甲鈷胺片觀察一下

• ask_3S07-g

  那我可以做健身操什么的嗎？有膝蓋彎曲動作

• ask_3S07-g

  總覺得就是我不運動造成的

• ask_3S07-g

  還是熱敷就好

• ask_3S07-g

  另外我現(xiàn)在手指都有點肌肉痙攣了…我是不是空調(diào)里呆太久了還是我缺鈣呢

• 趙存躍

  可以適當(dāng)體操運動舒展筋骨

• 趙存躍

  跟長時間空調(diào)環(huán)境有關(guān)

• 趙存躍

  這個年紀(jì)一般不會缺鈣

• 趙存躍

  可以熱敷，適當(dāng)運動

• ask_3S07-g

  嗯那不太熱我就少開空調(diào)吧

• 趙存躍

  嗯

• ask_3S07-g

  那是不是沒有大問題，***一查好怕什么風(fēng)濕啊關(guān)節(jié)炎之類的

• 趙存躍

  盡量多開窗通風(fēng)

• 趙存躍

  不是風(fēng)濕類風(fēng)濕

• ask_3S07-g

  不吃藥熱敷運動少吹空調(diào)可以嗎

• 趙存躍

  可以

• 趙存躍

  先不吃藥觀察

• ask_3S07-g

  醫(yī)生是不是我提這個問題只可以問你膝蓋相關(guān)的內(nèi)容…別的病可以簡單問問嗎

• 趙存躍

  你描述一下看看我能幫忙解答嗎

• ask_3S07-g

  腸胃方面的，就是我從小腸胃就不好，這段時間比較嚴(yán)重，就是我吃一些東西，會有種從嗓子眼食道到胃都有刺激感的不適感，有時候覺得涼嗖嗖的，吃蝦，茄子，香蕉葡萄，特別甜或者辣的東西尤為明顯，喝茶喝多了也會

• ask_3S07-g

  每天都在吃一點胃藥，不舒服吃了就好但是隔天吃東西還是容易這樣

• 趙存躍

  可以中藥調(diào)理看看

• 趙存躍

  健脾丸，四君子湯這類的

• 趙存躍

  可以咨詢一下中醫(yī)內(nèi)科醫(yī)生

• ask_3S07-g

  好的 謝謝醫(yī)生，找時間我去看看中醫(yī)

• ask_3S07-g

  膝蓋這個就不是大問題我不用擔(dān)心了是吧一點小病就容易想到恐怖的病情

• 趙存躍

  嗯

• ask_3S07-g

  那么就這樣吧，感謝醫(yī)生，我問完了

• ask_3S07-g

  【收到不支持的消息類型，暫無法顯示】

• 趙存躍

  好的

• 趙存躍

  祝早日恢復(fù)，再見

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