抑郁癥，害怕交際，不自主擔(dān)心自卑怎么解決？

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• ask_719864

  抑郁癥，害怕交際，不自主擔(dān)心很多事情，自卑

• ask_719864

  你好

• 田曉紅

  你好

• 田曉紅

  你說(shuō)的抑郁癥是經(jīng)過(guò)醫(yī)院專科醫(yī)生的診斷嗎？

• ask_719864

  是的

• 田曉紅

  嗯，多久了？有在治療嗎？

• ask_719864

  確診半年多了，之前有在治療，現(xiàn)在在家休息

• ask_719864

  主要是心里有很多事情不知道怎么解決

• ask_719864

  家里也比較難溝通

• 田曉紅

  嗯，現(xiàn)在有在用藥嗎

• ask_719864

  沒(méi)有

• 田曉紅

  抑郁是有具體原因的是嗎

• 田曉紅

  可以說(shuō)說(shuō)嗎

• ask_719864

  可以，就是比較多

• 田曉紅

  沒(méi)關(guān)系 你慢慢說(shuō)

• ask_719864

  我是一個(gè)大學(xué)生，之前外地實(shí)習(xí)

• ask_719864

  然后我一直覺(jué)得自己很沒(méi)用

• ask_719864

  就什么都做不好，也一直覺(jué)得實(shí)習(xí)做這個(gè)以后沒(méi)前途，也被家里說(shuō)過(guò)，但是這些沒(méi)辦法，畢竟讀的專業(yè)是這樣

• ask_719864

  一直持續(xù)了很久，忍不住了，家里就帶去看心理醫(yī)生，然后就和學(xué)校申請(qǐng)回來(lái)本地實(shí)習(xí)了

• 田曉紅

  和不喜歡這個(gè)專業(yè)有關(guān)系嗎 人際交往怎么樣

• ask_719864

  是不喜歡

• ask_719864

  我高中成績(jī)不好，所以是大專

• ask_719864

  主要問(wèn)題就在于我申請(qǐng)回本地后

• 田曉紅

  是學(xué)什么專業(yè)的

• 田曉紅

  嗯 你繼續(xù)說(shuō)

• ask_719864

  酒店管理

• ask_719864

  家里親戚給我找了個(gè)小單位，說(shuō)就給我蓋個(gè)章就好，打算讓我有時(shí)間繼續(xù)治療

• ask_719864

  可是我偏偏很擔(dān)心學(xué)校的實(shí)習(xí)壓力，擔(dān)心學(xué)校會(huì)查，所以我和單位的負(fù)責(zé)人談了讓我實(shí)習(xí)，單位負(fù)責(zé)人是我親戚的朋友

• ask_719864

  人家原本不愿意的，但最后還是溝通好了可以實(shí)習(xí)

• ask_719864

  然后偏偏遇到了疫情

• ask_719864

  又讓我很苦惱

• ask_719864

  好不容易熬到5月，單位可以復(fù)工了，我也順利拿到了證明提交給學(xué)校，然后和負(fù)責(zé)人說(shuō)因?yàn)樽约阂甲C考升本什么的事情很多，就6月20左右再來(lái)實(shí)習(xí)，人家也同意沒(méi)問(wèn)題，也給我安排了人帶我

• ask_719864

  我現(xiàn)在只需要實(shí)習(xí)到9月就可以了

• ask_719864

  但是我現(xiàn)在很擔(dān)心的是

• ask_719864

  我不知道我到底該不該去

• 田曉紅

  擔(dān)心學(xué)校查你什么

• ask_719864

  因?yàn)橐婚_(kāi)始人家就沒(méi)打算接受我，也只是因?yàn)楹竺嬗H戚出面我才順利拿到證明，雖然單位也答應(yīng)會(huì)給我出畢業(yè)鑒定

• ask_719864

  就是擔(dān)心學(xué)校會(huì)查我是否在崗

• 田曉紅

  有擔(dān)心實(shí)習(xí)單位嗎

• ask_719864

  有的

• 田曉紅

  擔(dān)心什么

• ask_719864

  就我會(huì)特別在意別人對(duì)我的看法

• ask_719864

  因?yàn)槲視?huì)覺(jué)得，人家一開(kāi)始就沒(méi)打算接受我，我去了，會(huì)不會(huì)造成什么影響

• ask_719864

  雖然單位給我安排了位置也安排了人帶

• 田曉紅

  給實(shí)習(xí)單位錢了嗎？

• ask_719864

  沒(méi)給

• 田曉紅

  家里有關(guān)系是吧？

• ask_719864

  人家不會(huì)要的，因?yàn)樨?fù)責(zé)人說(shuō)了，是和我親戚很好的朋友

• ask_719864

  我也不要他們的工資

• 田曉紅

  嗯，沒(méi)有什么問(wèn)題的

• ask_719864

  我的目的很明確的說(shuō)了 就是實(shí)習(xí)完出鑒定然后我畢業(yè)

• ask_719864

  其實(shí)我感覺(jué)，我去不去實(shí)習(xí)人家也不會(huì)覺(jué)得有什么，反而我不去對(duì)他們來(lái)說(shuō)更好

• 田曉紅

  只要學(xué)校能拿到實(shí)習(xí)單位給你的鑒定，你就可以順利畢業(yè)的。這就是一個(gè)手續(xù)流程

• 田曉紅

  你可以先去一段時(shí)間看看情況

• 田曉紅

  學(xué)校那邊也可以放心，不會(huì)去查你。

• ask_719864

  我自己就覺(jué)得，不去實(shí)習(xí)的話，感覺(jué)像是造假，雖然單位是真的，蓋章也是真的，但我心里會(huì)過(guò)意不去

• 田曉紅

  那可以去實(shí)習(xí)呀，困難是什么呢？

• 田曉紅

  實(shí)習(xí)也是畢業(yè)后步入社會(huì)的一個(gè)前期過(guò)渡。

• ask_719864

  擔(dān)心自己去實(shí)習(xí)，不知道怎么處理人際關(guān)系，不知道自己能做什么，什么也不會(huì)，再加上本來(lái)就是麻煩人家留我下來(lái)在那實(shí)習(xí)，我心里又會(huì)有些過(guò)意不去

• ask_719864

  我把這些問(wèn)題和家里溝通，家里只會(huì)覺(jué)得我想太多，感覺(jué)像個(gè)神經(jīng)病似的

• 田曉紅

  先不要有過(guò)意不去的心理，你去到那里聽(tīng)安排，你的上級(jí)會(huì)給你安排好工作內(nèi)容的

• 田曉紅

  人際關(guān)系溝通可以慢慢鍛煉。

• 田曉紅

  現(xiàn)在你有什么癥狀嗎

• ask_719864

  那個(gè)單位很小，就是一個(gè)寫字樓里的，一個(gè)負(fù)責(zé)人再加上六七個(gè)員工

• ask_719864

  也是隨便給我挪了個(gè)小位置

• 田曉紅

  那些員工不會(huì)對(duì)你怎樣？因?yàn)槟闶且粋€(gè)實(shí)習(xí)生，只在那里實(shí)習(xí)幾個(gè)月。

• ask_719864

  我總會(huì)把別人想的很壞，感覺(jué)身邊人都要害我一樣

• 田曉紅

  你并不會(huì)妨礙他們什么

• 田曉紅

  所以他們也不會(huì)針對(duì)你做什么的

• 田曉紅

  你做一些力所能及的事情就可以了，什么不做也沒(méi)有人管你。

• ask_719864

  我還會(huì)覺(jué)得，如果去到那里，不知道干什么沒(méi)事干會(huì)很尷尬

• 田曉紅

  這些都是你自己的主觀感覺(jué)。

• 田曉紅

  你很缺乏安全感是吧？一直都這樣嗎？

• ask_719864

  我反而會(huì)特別希望不要有人注意到我，我做啥都不要有人看到，只可是單位是在比較小，大家都是圍在一張桌子電腦前工作

• ask_719864

  很缺乏安全感，一直都是

• ask_719864

  做什么事情都很害怕，怕做不好造成影響

• 田曉紅

  他們不會(huì)關(guān)注你什么的，因?yàn)槟愀麄兪且粋€(gè)臨時(shí)的同事關(guān)系。

• 田曉紅

  一直都很焦慮是嗎？診斷的時(shí)候只是抑郁癥沒(méi)有辦焦慮癥的情況嗎？

• 田曉紅

  伴

• ask_719864

  醫(yī)生沒(méi)說(shuō)焦慮癥

• 田曉紅

  為什么沒(méi)有治療呢

• 田曉紅

  就沒(méi)有建議你吃藥嗎

• ask_719864

  就診斷中度抑郁

• 田曉紅

  醫(yī)生

• 田曉紅

  做焦慮量表了

• 田曉紅

  嗎

• ask_719864

  有吃藥，但吃了幾周沒(méi)吃了

• ask_719864

  是做了個(gè)表

• ask_719864

  然后醫(yī)院給我出報(bào)告

• 田曉紅

  沒(méi)有繼續(xù)用藥是吧

• ask_719864

  到后面自己就有些抗拒去治療了，心里害怕

• 田曉紅

  你還記得你吃的藥的藥名嗎？

• ask_719864

  鹽酸氟西汀

• 田曉紅

  嗯，可以的，同時(shí)抗抑郁和焦慮。

• ask_719864

  一直失眠，躺在床上想很多東西無(wú)法入睡

• ask_719864

  這個(gè)情況現(xiàn)在好些了 沒(méi)以前那么嚴(yán)重

• 田曉紅

  如果可以緩解一些癥狀，比如睡眠問(wèn)題，還有心境問(wèn)題。

• 田曉紅

  你父母關(guān)系怎樣

• ask_719864

  我也想去控制自己不要總是去想一些很沒(méi)意思的問(wèn)題，總讓自己那么焦慮，可就是控制不住

• ask_719864

  父親很早小學(xué)時(shí)候就過(guò)世了

• ask_719864

  一直和母親一起生活

• ask_719864

  可我和她一直不和，沒(méi)話講

• 田曉紅

  哦 媽媽對(duì)你的要求嚴(yán)格嗎

• ask_719864

  嚴(yán)格，主要是學(xué)業(yè)上

• 田曉紅

  家里就你一個(gè)孩子是嗎

• ask_719864

  就我一個(gè)

• 田曉紅

  媽媽一直也沒(méi)有再婚是吧？

• ask_719864

  沒(méi)有

• 田曉紅

  媽媽的脾氣怎么樣

• ask_719864

  母親一直要求我繼續(xù)升學(xué)上本科，我也很想，但她天天嘮叨這些，我就很抵觸

• ask_719864

  她脾氣不好，還有聽(tīng)覺(jué)上也不太行

• ask_719864

  所以也容易暴躁

• ask_719864

  講兩句話就要吵架了

• ask_719864

  她覺(jué)得我現(xiàn)在這樣有些不可理喻，所以我也不知道怎么辦

• 田曉紅

  嗯，她了解抑郁癥這些知識(shí)內(nèi)容嗎？

• ask_719864

  她不了解，也不愿意去了解

• 田曉紅

  看病的時(shí)候是你自己去看的，是嗎？

• ask_719864

  她和我一起去看的

• ask_719864

  她只覺(jué)得我只是有些事情想不明白

• ask_719864

  我是有些事情想不明白，但也不是那么簡(jiǎn)單的

• 田曉紅

  嗯，那她支持你治療嗎？

• ask_719864

  支持的，但是去醫(yī)院很麻煩，心理醫(yī)生也約不到，她的脾氣之前還和心理科的護(hù)士吵了架

• ask_719864

  就也搞得我不敢去醫(yī)院了

• ask_719864

  所以也一直在家里靜養(yǎng)

• 田曉紅

  你在住校期間情況會(huì)不會(huì)好一些呢

• ask_719864

  我去醫(yī)院這種地方，尤其是去精神心理科，自己渾身不自在，總感覺(jué)好多人看著我一樣，我自己也無(wú)法面對(duì)這些問(wèn)題

• ask_719864

  很久不住校了

• 田曉紅

  如果離開(kāi)媽媽身邊，你覺(jué)得會(huì)好一些嗎

• ask_719864

  經(jīng)常自己想到這些事情和過(guò)去的事情，都會(huì)感覺(jué)胸悶喘不過(guò)氣，發(fā)抖，自言自語(yǔ)罵空氣

• 田曉紅

  哦，有幻聽(tīng)的情況嗎

• ask_719864

  不會(huì)，我已經(jīng)習(xí)慣了，自己住反而會(huì)更加焦慮

• ask_719864

  沒(méi)有

• 田曉紅

  嗯，你有好朋友嗎

• ask_719864

  有

• ask_719864

  但他們也不了解我這些，所以也沒(méi)怎么和他們聊過(guò)這些問(wèn)題

• 田曉紅

  你現(xiàn)在多大了

• ask_719864

  21

• 田曉紅

  有戀愛(ài)過(guò)嗎

• ask_719864

  現(xiàn)在有一個(gè)女朋友，異地，她也不懂這些

• 田曉紅

  你是男生??？聊了這么久我一直以為是女生呢

• ask_719864

  也許是我的表達(dá)上像女生吧

• 田曉紅

  你們相處還好吧

• ask_719864

  很好，我的情緒沒(méi)有影響到她

• ask_719864

  她是那種無(wú)憂無(wú)慮的

• 田曉紅

  嗯，你對(duì)未來(lái)有什么規(guī)劃嗎

• ask_719864

  不像我，總是想很多

• ask_719864

  有

• 田曉紅

  說(shuō)說(shuō)

• ask_719864

  想著實(shí)習(xí)期2個(gè)多月一過(guò)去順利拿畢業(yè)證，就繼續(xù)復(fù)習(xí)考本科，考得上就繼續(xù)讀書，考不上就找工作

• ask_719864

  可我現(xiàn)在連第一步實(shí)習(xí)都不知道怎么走

• ask_719864

  家里不著急讓我工作，就只需要我考到本科

• ask_719864

  所以我對(duì)未來(lái)的工作也不是很擔(dān)心

• ask_719864

  家里想通過(guò)我考本科然后給我安排工作，所以一定要求必須考到本科

• ask_719864

  我接下來(lái)的實(shí)習(xí)就只有兩個(gè)多月

• ask_719864

  雖然時(shí)間很短

• 田曉紅

  嗯，對(duì)于考本科有信心和把握嗎？

• ask_719864

  就是不知道怎么去選擇，怎樣選擇心里都會(huì)很多顧慮

• ask_719864

  有，我覺(jué)得只要自己肯用心去學(xué)習(xí)，就能考上

• 田曉紅

  現(xiàn)在也正在復(fù)習(xí)準(zhǔn)備考試是吧

• ask_719864

  家里一直鼓勵(lì)我說(shuō)小時(shí)候成績(jī)好，就是高中荒廢了，現(xiàn)在再讀不遲

• 田曉紅

  有規(guī)劃這很好

• ask_719864

  現(xiàn)在還沒(méi)有準(zhǔn)備復(fù)習(xí)，要等到八九月學(xué)校規(guī)劃出來(lái)了我才能準(zhǔn)備

• 田曉紅

  現(xiàn)在在家都做什么

• ask_719864

  也就是我實(shí)習(xí)期結(jié)束就可以準(zhǔn)備了

• ask_719864

  現(xiàn)在在家沒(méi)事做

• ask_719864

  也許就是因?yàn)闆](méi)事做所以太閑了想很多

• 田曉紅

  嗯，你媽媽白天上班是吧

• 田曉紅

  就自己在家嗎

• ask_719864

  對(duì)，不過(guò)月底就退休了

• 田曉紅

  哦，媽媽多大年紀(jì)了

• ask_719864

  我也不想和她在家干瞪眼

• ask_719864

  55

• ask_719864

  她身體不好，所以退休也早

• 田曉紅

  嗯，是干部吧

• 田曉紅

  你平時(shí)不出門是嗎

• ask_719864

  我現(xiàn)在兩個(gè)選擇，一就是直接去那個(gè)單位實(shí)習(xí)然后畢業(yè)，二就是讓單位給我出畢業(yè)鑒定，然后這期間我去親戚的餐飲店里做兼職

• ask_719864

  她就是一個(gè)普通職員，平時(shí)基本不出門

• 田曉紅

  這兩個(gè)都是可以的

• 田曉紅

  你還有什么補(bǔ)充嗎

• ask_719864

  是啊，所以就會(huì)回到之前的問(wèn)題

• 田曉紅

  我后面一起回復(fù)你

• ask_719864

  就是對(duì)單位那邊自己的那些顧慮，還有如果是去兼職，也會(huì)有些擔(dān)心學(xué)校會(huì)發(fā)現(xiàn)

• ask_719864

  畢竟當(dāng)時(shí)申請(qǐng)回來(lái)本地，班主任對(duì)我比較生氣，也讓我簽了個(gè)保證書，保證書上說(shuō)出現(xiàn)虛假實(shí)習(xí)就會(huì)延期畢業(yè)

• ask_719864

  所以我才會(huì)有學(xué)校那邊的顧慮

• ask_719864

  沒(méi)有補(bǔ)充了

• 田曉紅

  嗯，學(xué)校和老師都是希望能統(tǒng)一進(jìn)行管理，這樣比較省心省力。

• 田曉紅

  那我語(yǔ)音說(shuō)了

• ask_719864

  學(xué)校老師也催促就業(yè)，好像他們要統(tǒng)計(jì)就業(yè)率

• ask_719864

  好

• 田曉紅

  在哪個(gè)城市

• ask_719864

  廣東珠海

• 田曉紅

  嗯

• ask_719864

  謝謝

• ask_719864

  我大概有一個(gè)思路了

• 田曉紅

  嗯嗯，做個(gè)參考

• ask_719864

  啥也別想了，直接去實(shí)習(xí)吧，下班回來(lái)自己愛(ài)做啥做啥，啥也別想，睡一覺(jué)很快過(guò)去了

• ask_719864

  開(kāi)不開(kāi)心過(guò)一天，也是過(guò)一天

• 田曉紅

  是呢

• 田曉紅

  有時(shí)候其實(shí)就是杞人憂天,庸人自擾之

• ask_719864

  有關(guān)系在，應(yīng)該也不會(huì)怎么樣，其實(shí)主要我也不想給我親戚丟臉

• ask_719864

  謝謝醫(yī)生

• ask_719864

  我現(xiàn)在自己感覺(jué)舒服多了

• 田曉紅

  自信一些啦，小伙子

• ask_719864

  以后心理上還有什么問(wèn)題我再來(lái)找您

• 田曉紅

  你不比誰(shuí)差，和自己比較就行了，取長(zhǎng)補(bǔ)短，不斷的完善自己，豐富自己的內(nèi)涵，更要去實(shí)踐鍛煉自己。

• ask_719864

  嗯嗯謝謝

• 田曉紅

  好的，能幫到你我也很開(kāi)心。

• 田曉紅

  沒(méi)事就多看看書，看什么書都行

• 田曉紅

  聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)多放松。

• ask_719864

  誒對(duì)了，這個(gè)咨詢不是永久的是嗎

• 田曉紅

  不是的

• ask_719864

  好的

• 田曉紅

  有問(wèn)題再聯(lián)系吧 加油

• 田曉紅

  每天都多給自己一些積極的暗示，告訴自己我行的，我可以。

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