冠狀病毒應(yīng)該怎么治療？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_395866

  , 處于***，被冠狀病毒弄得很焦慮，總覺得快遞或從外面拿回來的東西有病毒，家人對消毒不重視，而我有時候事后把酒精噴灑消毒，但是消毒完后還是不敢放心使用。害怕接受快遞，但是家里差的東西又不得不從網(wǎng)上購買。家里人不消毒讓我恐慌，把自己逼在自己認(rèn)為的安全區(qū)域。之前懷孕，還怕去醫(yī)院產(chǎn)假。4.22生了寶寶，現(xiàn)在月子快結(jié)束了。

• ask_395866

  你好

• 陳曉芬

  早上好

• ask_395866

  早上有時間?

• 陳曉芬

  現(xiàn)在有時間嗎？

• ask_395866

  有

• 陳曉芬

  現(xiàn)在有一會兒，大概十點半以后有完整的時間

• 陳曉芬

  好的

• ask_395866

  哦哦

• 陳曉芬

  那我們先整理昨天的部分

• ask_395866

  好的

• ask_395866

  ?

• 陳曉芬

  正在整理表格

• 陳曉芬

  第一個：媽媽過來在廚房弄菜，婆婆之前買菜的外面袋子沒有丟，我怕媽媽觸碰到那些沒有丟掉的袋子。

• ask_395866

  哦，這個表格，主要是為了糾正認(rèn)知?

• 陳曉芬

  對

• 陳曉芬

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 陳曉芬

  我有咨詢了，十點十分繼續(xù)

• ask_395866

  我也想適當(dāng)放下緊張方面的情緒

• ask_395866

  好

• 陳曉芬

  門診約的人來了

• 陳曉芬

  好了

• 陳曉芬

  可以了

• 陳曉芬

  你在線么

• ask_395866

  在喂奶

• 陳曉芬

  嗯嗯

• 陳曉芬

  等你

• ask_395866

  好的，謝謝

• 陳曉芬

  也謝謝你呀

• ask_395866

  哈嘍，我來了

• 陳曉芬

  好的

• 陳曉芬

  那我們開始

• 陳曉芬

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_395866

  怕媽媽無意觸碰到那些袋子上的病毒

• ask_395866

  怕袋子上有病毒

• ask_395866

  碰到了手上，如果用手摸了口鼻，增加感染幾率

• ask_395866

  感染了那就是中招了，隔離治療了

• 陳曉芬

  請依次說出所有你擔(dān)心的后果

• 陳曉芬

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_395866

  我媽如果被隔離，我就很愧疚，因為我覺得是我害了我媽

• ask_395866

  如果我媽隔離，我們?nèi)乙簿投家綦x

• ask_395866

  如果我爸或我媽有哪一個因為中招而導(dǎo)致不好的后果，我會承受不住

• ask_395866

  因為我無法面對他們中哪個人的離別

• 陳曉芬

  還有呢

• ask_395866

  暫時就這些

• 陳曉芬

  說真的，要是真的有，后果一定不止這些

• ask_395866

  還會有撒后果呢

• 陳曉芬

  你曾經(jīng)有擔(dān)心過的事情，這樣一泄千里發(fā)生過么

• ask_395866

  一泄千里？

• ask_395866

  是說我擔(dān)心我父母的離去還是我想象中病毒帶來的擔(dān)心

• ask_395866

  是啊

• ask_395866

  一系列不良后果的延伸

• ask_395866

  仿佛置身于病毒的世界如何想辦法去生活

• ask_395866

  我剛剛看著寶寶，阿姨在收寶寶的衣服，我內(nèi)衣曬在旁邊在，我跟你說過我對內(nèi)衣有點潔癖吧，不喜歡別人去碰去挨，她剛剛收寶寶的衣服，我看到她從我內(nèi)衣邊穿過，我在想你是不是頭發(fā)會挨到我的衣服，挨到了我的衣服是不是變臟，而我穿了是不是會有細(xì)菌。這個聯(lián)想是不是和我對病毒的聯(lián)想是一樣的

• 陳曉芬

  嗯是的

• 陳曉芬

  好艱辛呀

• ask_395866

  我突然覺得有點萬幸，如果是寶寶出來后，我的強迫癥嚴(yán)重了，嚴(yán)重到他的手碰到一點東西我就要他去洗手，怎么辦

• 陳曉芬

  嗯嗯

• ask_395866

  不過這和病毒恐懼癥還是有點不一樣

• 陳曉芬

  怎么說

• ask_395866

  我知道寶寶不可能每一分鐘都去洗手

• ask_395866

  而病毒的預(yù)防，是有些本來可以做到的但是不去做，因為習(xí)慣，因為觀念

• ask_395866

  因為那是不可能實現(xiàn)的

• ask_395866

  不能實現(xiàn)的東西，我不能強求他實現(xiàn)吧

• 陳曉芬

  咦？

• 陳曉芬

  那為什么強求自己？

• ask_395866

  因為有些自己和家人是可以辦到的，但是有些沒有去做啊

• ask_395866

  比如噴酒精，戴手套，自己可以去做，為什么他們不能去做一點呢

• ask_395866

  嗯，學(xué)過這篇文章

• 陳曉芬

  你覺得有必要還是沒必要

• ask_395866

  時時刻刻要求他洗手沒有必要

• 陳曉芬

  在當(dāng)事人的眼里會覺得，能多套兩層為什么別人不做呢？

• ask_395866

  但是他如果碰到了臟的物品，就有必要

• ask_395866

  因為沒必要套兩層

• ask_395866

  所以您想說他們是覺得我做的這些沒有必要

• 陳曉芬

  你可以做的

• 陳曉芬

  如果你認(rèn)為有必要

• 陳曉芬

  那是你的選擇，你的自由

• 陳曉芬

  就像你沒法要求小寶寶一樣

• ask_395866

  這就是為什么我覺得有時候跟您說的，跟您這邊咨詢有點玄乎。我知道我有我的選擇權(quán)利和自由，這個無可厚非。就像有的家庭每天要用84消毒水拖地，而有的一周都拖不了地一樣。這個其實就是習(xí)慣問題，我們可以不糾結(jié)。其實我糾結(jié)了這么久，就一直分不清楚我有些做的，是必須做的還僅僅是別人眼中求心安一樣，我容易受外在說法的影響，就漸漸偏離了我自己的生活軌跡一樣。

• 陳曉芬

  嗯是這樣的

• ask_395866

  但是我現(xiàn)在執(zhí)著的事，我做的是不是錯的，我是不是過了，我做的影響了我的生活，但是我又苦于不知道怎么去做

• ask_395866

  我不期望強迫癥的消失，我也覺得那不可能

• ask_395866

  我可以帶著癥狀生活，但是我苦于這些癥狀帶給我生活不能繼續(xù)向前

• ask_395866

  他們可以不去做，但是我不知道自己該如何生活

• ask_395866

  我不能一輩子不去買東西吧，我要用啊

• ask_395866

  但是每天洗澡四十多分鐘中基本上有20分鐘在洗手，每天困在自己的床上，每天家里的東西不敢碰不敢拿，要帶寶寶去產(chǎn)檢連他的防疫本都不敢拿，寶寶現(xiàn)在都因為我的怕快遞怕物品而我沒給他買過一件玩具，這也叫生活嗎

• 陳曉芬

  嗯嗯

• ask_395866

  而這種痛苦的生活，我真的不想要。

• ask_395866

  我每天都睡不著，您說呢

• ask_395866

  我那么在意的孩子，我沒給他買過一件玩具，您覺得呢

• ask_395866

  所以您還要我以我的標(biāo)準(zhǔn)生活，我不想這樣生活，一分鐘一秒鐘都不想要

• 陳曉芬

  你有聽說過暴露療法嗎？

• ask_395866

  沒有

• ask_395866

  會

• ask_395866

  我今天還抱著寶寶在客廳轉(zhuǎn)了一會

• ask_395866

  現(xiàn)在還好

• ask_395866

  我還想說一點，就是我父母在疫情期間衛(wèi)生習(xí)慣和我這邊老公婆婆的衛(wèi)生習(xí)慣不一致性，也帶給了我焦慮和不安

• ask_395866

  我父母出門戴口罩，回來鞋底噴酒精洗手，物品回來消毒，

• 陳曉芬

  嗯，那這個加到今天的表格里

• ask_395866

  戴口罩鞋底不噴酒精物品不消毒

• 陳曉芬

  沖突的升級

• ask_395866

  寶寶現(xiàn)在也不能出門

• ask_395866

  去沙發(fā)上坐

• 陳曉芬

  難度等級是1？

• 陳曉芬

  坐十分鐘？

• 陳曉芬

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_395866

  現(xiàn)在我還不敢坐

• ask_395866

  你先幫我制定吧

• 陳曉芬

  沙發(fā)十分鐘？

• ask_395866

  我也不知道這個怎么制定

• ask_395866

  有三個月了吧

• ask_395866

  我坐之前能不能先噴點酒精

• 陳曉芬

  嗯嗯可以

• 陳曉芬

  你家沙發(fā)是布藝的么？

• 陳曉芬

  皮質(zhì)可能不太好噴

• ask_395866

  布的

• ask_395866

  其實月嫂總是抱著寶寶坐沙發(fā)

• 陳曉芬

  嗯嗯

• 陳曉芬

  很好

• 陳曉芬

  這個等級我認(rèn)為可以

• 陳曉芬

  您覺得呢

• ask_395866

  我坐沙發(fā)，沙發(fā)上沒病毒吧，因為我老公總是把快遞往上面丟，而且不換衣服躺上面

• ask_395866

  冠狀病毒

• ask_395866

  呼吸加接觸

• ask_395866

  呼吸，得有個得病的病人，呼吸你才會中招

• ask_395866

  有病毒體，你接觸了，去觸摸喉鼻眼睛，就有可能傳播

• ask_395866

  我那么怕快遞放過的地方，就是怕快遞上有病毒，而放在沙發(fā)上，沙發(fā)上會有

• ask_395866

  有可能會

• ask_395866

  但是他們抵抗力比我強

• ask_395866

  天天生龍活虎的

• ask_395866

  我其實就是怕多一個接觸到病毒的機會

• ask_395866

  第二等級呢

• 陳曉芬

  先堅持十分鐘再說吧

• ask_395866

  那我在沙發(fā)上坐了可以去床上不

• ask_395866

  嗯，是的

• ask_395866

  確實

• ask_395866

  所以我原來一般都是晚上睡覺洗澡后才去坐床

• ask_395866

  嗯，這就是習(xí)慣問題

• ask_395866

  那我能不能在我晚飯后去做，因為我坐了后可以去洗澡

• 陳曉芬

  我有門診了

• 陳曉芬

  五點繼續(xù)

• 陳曉芬

  和你說

展開全部內(nèi)容