醫(yī)生,我之前有一階段總熬夜打游戲,后來導(dǎo)致心臟不舒服,去醫(yī)院檢查心臟什么問題都沒有。。。最近一段時(shí)間一直在外防疫,總上夜班,然后就特別焦慮,睡不著覺,越焦慮越睡不著,就怕自己像網(wǎng)上,比如抖音上那些外賣小哥或者一線防疫人員一樣猝死。。。已經(jīng)導(dǎo)致我好幾天晚上睡不著,都得后半夜3點(diǎn)多才能昏睡??偢杏X心臟怦怦跳。越跳越害怕。越害怕越去想那些亂七八糟的事,然后越睡不
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醫(yī)生,我之前有一階段總熬夜打游戲,后來導(dǎo)致心臟不舒服,去醫(yī)院檢查心臟什么問題都沒有。。。最近一段時(shí)間一直在外防疫,總上夜班,然后就特別焦慮,睡不著覺,越焦慮越睡不著,就怕自己像網(wǎng)上,比如抖音上那些外賣小哥或者一線防疫人員一樣猝死。。。已經(jīng)導(dǎo)致我好幾天晚上睡不著,都得后半夜3點(diǎn)多才能昏睡。總感覺心臟怦怦跳。越跳越害怕。越害怕越去想那些亂七八糟的事,然后越睡不著。
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就是我感覺我好像有被迫害妄想癥,一看到什么病就怕自己也得,之前無意在網(wǎng)上看到疥瘡這個(gè)皮膚病,導(dǎo)致我整個(gè)人都潔癖了,所有公共設(shè)施得東西都不敢碰,后來很長(zhǎng)時(shí)間才緩過來
尹躍峰
嗯
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疫情起看到那么多猝死的,就總感覺自己熬夜心臟有問題,就怕自己因?yàn)樗缓糜X,或者休息不好,也猝死過去
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然后越想越睡不著,越睡不著心臟就一直跳,就感覺心臟有問題
尹躍峰
嗯嗯,有沒有發(fā)生過胸悶的喘不過氣,想急救
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有
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之前半夜兩點(diǎn)多就感覺心臟跳的特別明顯
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就害怕自己一下子就過去了
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開車我就跑醫(yī)院去了
尹躍峰
嗯嗯,檢查下來怎么樣?
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然后醫(yī)院啥都干不了。就檢測(cè)了心電圖,說是竇性心律過速。后來我又去做了心臟彩超和心肌酶五項(xiàng)
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都正常
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然后那階段,我就早睡早起
尹躍峰
好的。
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這個(gè)事也就過去了
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結(jié)果最近總出去防疫,總是夜班。導(dǎo)致我現(xiàn)在生物鐘又紊亂了
尹躍峰
嗯嗯
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然后休息時(shí)候晚上也睡不著
尹躍峰
那發(fā)生過去醫(yī)院急救的沖動(dòng)嗎?
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就賊焦慮,心臟又跳,又開始害怕。就怕自己心臟之前因?yàn)榘疽褂悬c(diǎn)毛病。
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有
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一睡不著,心臟跳,就想去醫(yī)院
尹躍峰
聽說過驚恐障礙嗎?
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沒聽過
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對(duì)對(duì)
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就是特別驚恐?
尹躍峰
嗯,你的情況就是這個(gè)
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就怕自己一下子猝死。人就特害怕
尹躍峰
這是心理疾病
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那得咋辦呢
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以前總是晚上總害怕,因?yàn)樗恢骡?p>
尹躍峰
服藥治療
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現(xiàn)在白天有時(shí)候想一想,心臟都怦怦跳
尹躍峰
去心理科就診配藥
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一測(cè)心跳都一百多一點(diǎn)點(diǎn)
尹躍峰
沒事,你的心臟沒有問題的
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只能吃藥么?
尹躍峰
是的
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就是一害怕或者一聯(lián)想那些事 就心臟跳
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砰砰的
尹躍峰
對(duì)
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現(xiàn)在都影響到白天了
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以前就是晚上睡不著跳,結(jié)果現(xiàn)在白天都跳
尹躍峰
所以盡快去看
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藥店買不到么
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或者沒有別的方法么
尹躍峰
買不到
尹躍峰
這類藥是處方藥
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我覺得是不是因?yàn)樽约洪L(zhǎng)期一個(gè)人在外居住的原因
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總愿意瞎想
尹躍峰
別的辦法不能快速解決你的問題
尹躍峰
會(huì)胡思亂想的
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別的辦法有什么
尹躍峰
尤其是你空閑的時(shí)候越想越怕
尹躍峰
心理治療,體育鍛煉
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差不多。而且很多時(shí)候白天不想睡。然后稍微晚一點(diǎn)就感覺自己由于睡得晚就容易猝死
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然后就別想睡了。能難受大半個(gè)晚上
尹躍峰
對(duì)
尹躍峰
診斷籠統(tǒng)些就是焦慮癥
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唉
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剛才又推送 有個(gè)防疫護(hù)士去世了
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。。。
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暈倒,然后搶救無效
尹躍峰
你哪里的?怎么疫情這么嚴(yán)重?
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***推送的是 廣西那頭的
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我在東北這頭
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這不決賽圈整東北來了么
尹躍峰
哦哦
尹躍峰
嗯嗯
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好不容易調(diào)整過來的生物鐘又紊亂了!
尹躍峰
在勞累和壓力大的時(shí)候容易焦慮的
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本來之前都緩過來了
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然后由于疫情,又熬夜值班,然后加上自己胡思亂想。又惡性循環(huán)
尹躍峰
以前是你生活比較平靜,所以不發(fā)
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我就怕疫情沒把我怎么樣,心里問題給自己搞垮了
尹躍峰
很可能的
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以前因?yàn)橐咔閺椥怨ぷ?p>
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然后用熬夜,那時(shí)候就驚恐過猝死
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后來疫情沒啥事了,工作也正常了。慢慢就好了
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生物鐘也正常了
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現(xiàn)在疫情又來了。。。
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?。。?p>
尹躍峰
盡快治療比較容易控制
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我怕我們這沒有精神科啊
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就有什么睡眠中心
尹躍峰
你如果總是拖延反復(fù)的話就會(huì)難處理了
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估摸著就是安眠藥
尹躍峰
有沒有心理科?
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掛號(hào)得掛什么科啊
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不知道啊
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沒去過。。。
尹躍峰
問問醫(yī)院服務(wù)臺(tái)
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好
尹躍峰
或者是掛號(hào)的地方
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我們現(xiàn)在由于疫情好像不能直接掛號(hào)
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好像得網(wǎng)上掛號(hào)
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賊不方便
尹躍峰
那看看網(wǎng)上有沒有醫(yī)院電話,然后問問
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嗯嗯
尹躍峰
或者你直接***精神醫(yī)院
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唉。我們這的醫(yī)院心理科沒有號(hào)
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我這個(gè)情況,有車的方式可以緩解么
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我還挺年輕,不漲過早藥物抑制
尹躍峰
還有心理治療可以試試。
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心理治療?
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您不就是大夫么
尹躍峰
我說的心理治療是面對(duì)面的交流,會(huì)全面了解你的情況,找到你最想改變的點(diǎn),然后制定具體操作流程以及要達(dá)到什么程度的效果
尹躍峰
或者是你參加團(tuán)隊(duì)的心理治療。
尹躍峰
并不是說幾句話,聊下天就是心理治療
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