喝gaga鮮語的草莓烏龍茶會發(fā)胖嗎 如果會的話要如
女 | 13歲 2018-08-23 15:10:48
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來自深圳市
健康咨詢描述： 喝gaga鮮語的草莓烏龍茶會發(fā)胖嗎 如果會的話要如何消耗掉呢
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醫(yī)生回復區(qū)
2018-08-23 15:26:12 我要投訴
如果單純只是喝一次的話是不會發(fā)胖的，可以適當?shù)目熳呱踔谅埽芸炀涂梢园阉牡袅?，當然如果每天總喝平時沒有運動量，別的零食也吃的話是容易發(fā)胖的。
2018-08-25 13:59
ask86881333q8
追問
連續(xù)喝了一星期但是不吃別的零食只吃正餐的話，這樣會不會發(fā)胖呢？如果會的話，每天需要做些什么才能不發(fā)胖呢？
2018-08-25 15:26醫(yī)生回答：
只吃正餐的話，能量其實是非常小的，只要別吃得太油膩，另外吃飯別吃得太飽，一般來說吃到七八成飽就差不多了。另外平時需要有一些體育鍛煉，比如說慢跑，快走，游泳之類的。
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