我的情緒有時(shí)煩躁緊張媽媽脾氣不好,她說話總是頂這我說更會(huì)激惹我我從小有點(diǎn)輕度自閉癥誰能勸勸我
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我的情緒有時(shí)煩躁緊張媽媽脾氣不好,她說話總是頂這我說更會(huì)激惹我我從小有點(diǎn)輕度自閉癥誰能勸勸我
趙劍冰
你好
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我這種情況持續(xù)三四個(gè)月了
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我媽更年期脾氣不好
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我有點(diǎn)煩躁睡不好覺半夜醒
趙劍冰
你知道媽媽是更年期嗎?
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知道
趙劍冰
你了解人到中年期的煩惱嗎?
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了解一部分
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你能理解我的心情么
趙劍冰
我理解
ask_812475
你開導(dǎo)我一下吧
趙劍冰
而且比你更有體會(huì)
ask_812475
你覺得我媽脾氣這樣我怎么處理
ask_812475
有時(shí)真會(huì)激惹我
趙劍冰
我知道,其實(shí)媽媽有時(shí)候也是控制不住自己
趙劍冰
女性更年期綜合癥是一件非常痛苦的事
ask_812475
她有時(shí)挺蠻橫無理的
趙劍冰
是的,要不怎么能是更年期呢?
ask_812475
我怎樣能不生她的氣
趙劍冰
你可以生她的氣,但是不能一直生氣
趙劍冰
冷靜下來以后設(shè)身處地為媽媽想想
趙劍冰
媽媽年輕的時(shí)候肯定不是這樣
ask_812475
可是我媽這樣影響我的心情
趙劍冰
是的,媽媽這樣肯定會(huì)影響你的心情,讓你煩躁抑郁
ask_812475
我應(yīng)該怎么想開點(diǎn)
趙劍冰
如果媽媽發(fā)脾氣煩你的時(shí)候,你回避一下,會(huì)不會(huì)好一些呢?
ask_812475
什么叫回避
趙劍冰
就是離開一下那個(gè)場合,等媽媽心情平復(fù)了情緒好的時(shí)候再回來和媽媽溝通
趙劍冰
如果媽媽發(fā)脾氣導(dǎo)致你心情煩躁,你在和媽媽頂撞,這樣就會(huì)惡性循環(huán),導(dǎo)致雙方都不愉快
趙劍冰
你覺得是不是這樣?
ask_812475
你說的有道理
趙劍冰
謝謝你的認(rèn)同
ask_812475
你認(rèn)為我不在意她的說是不是
趙劍冰
如果你有這樣的想法,那就太好了
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