高血壓怎么預(yù)防和控制呢？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_yaA6Yo

  ，請問我想幫家里老人咨詢一下高血壓怎么有效的預(yù)防控制？

• 李雯

  你好，目前多大了？血壓控制如何，最高到多少

• ask_yaA6Yo

  65歲 最高160

• ask_yaA6Yo

  目前好一些，想咨詢一下怎么更好得預(yù)防控制

• 李雯

  老年人高血壓，大部分都是原發(fā)性高血壓，只能通過藥物控制。常用的有利尿劑，CCB，ACEI,ARB類。平時配合低鹽低脂飲食，運(yùn)動鍛煉。

• 李雯

  這個情況最好吃上藥，建議口服氨氯地平降壓

• ask_yaA6Yo

  就正常普通的健身鍛煉有效嗎

• ask_yaA6Yo

  經(jīng)常吃藥不會有其他隱患吧

• 李雯

  老年人不用那么大活動量，就正常的快步走，慢跑什么的就行。

• 李雯

  正規(guī)吃藥，副作用都很小，但是獲益卻很大的。

• ask_yaA6Yo

  飲食也得注意是吧？

• ask_yaA6Yo

  有什么最好不要吃的

• 李雯

  是的，主要是少吃鹽，一天不超過6克，少吃豬牛羊肉，可以多吃綠葉菜，適當(dāng)吃魚肉，雞肉

• ask_yaA6Yo

  好的謝謝醫(yī)生了

• 李雯

  不客氣

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