初二到大一有打飛機行為,初二比較頻繁,初三到大一不頻繁,現(xiàn)在大二,頭發(fā)還是有一部分是白的,有時候鍛煉時作30到50個俯臥撐腰部兩側(cè)就有疼痛感,并且晚上一周基本會有一到兩次失眠
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初二到大一有打飛機行為,初二比較頻繁,初三到大一不頻繁,現(xiàn)在大二,頭發(fā)還是有一部分是白的,有時候鍛煉時作30到50個俯臥撐腰部兩側(cè)就有疼痛感,并且晚上一周基本會有一到兩次失眠。
張洪光
您好。
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醫(yī)生好
張洪光
這種情況現(xiàn)在戒除手淫了嗎?
張洪光
給您建議有: 一,戒除手淫是關(guān)鍵,意志要堅決! 二加強體育鍛煉,改善體質(zhì)。提高身體免疫力! 三加強營養(yǎng),多吃烏骨雞,牛羊肉,枸杞,核桃,黑豆。韭菜等補腎食品, 四,少熬夜每天晚上10點以前入睡。禁煙酒及辛辣刺激食物
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戒除兩個月到三個月了
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需要吃藥嗎
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失眠是怎么回事呢
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不抽煙不喝酒
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這種情況導致的是腎陰虛還是陽虛啊
張洪光
請把您的舌頭拍照片傳過來,幫您分析一下。
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圖片僅醫(yī)生和患者本人可見
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現(xiàn)在
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現(xiàn)在就是感覺自己有病,一天胡思亂想,不能像高中一樣堅持學習了
張洪光
脾腎虛的表現(xiàn)!
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這要怎么治一下嘛,自己能好嗎
張洪光
按我上面所說的注意事項,可以的。
張洪光
也可以用還少膠囊配合龜鹿補腎丸調(diào)理。
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好的謝謝張醫(yī)生,我也姓張哦
張洪光
不客氣的
張洪光
祝您健康早日康復!
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