您好,我之前在做飯的時(shí)候手臂應(yīng)該是太用力了導(dǎo)致彎腰和直起來(lái)很疼,有時(shí)候轉(zhuǎn)身起床都費(fèi)勁,這樣的情況嚴(yán)重嗎,怎么處理呢
ask_K9m2Mc
您好,我之前在做飯的時(shí)候手臂應(yīng)該是太用力了導(dǎo)致彎腰和直起來(lái)很疼,有時(shí)候轉(zhuǎn)身起床都費(fèi)勁,這樣的情況嚴(yán)重嗎,怎么處理呢
潘斯學(xué)
您好,您這種情況有多久了呢?
ask_K9m2Mc
今天第三天
潘斯學(xué)
手臂用力過(guò)大導(dǎo)致的腰痛嗎?
ask_K9m2Mc
我估計(jì)是,因?yàn)樵谧笫直塾昧Χ隋佒耙稽c(diǎn)問(wèn)題都沒(méi)有,之后就疼了
潘斯學(xué)
您能找到腰部具體哪里疼痛嗎?
ask_K9m2Mc
就是在腰窩處
潘斯學(xué)
位置可以摸到對(duì)吧
ask_K9m2Mc
兩臀中心往上一寸
ask_K9m2Mc
可以的
潘斯學(xué)
建議您先去醫(yī)院查一下腰部的磁共振
潘斯學(xué)
看一下是不是肌肉拉傷
潘斯學(xué)
腰肌拉傷
ask_K9m2Mc
現(xiàn)在應(yīng)該不太能動(dòng)
潘斯學(xué)
家里沒(méi)有人嗎
潘斯學(xué)
您可以用熱毛巾敷 一下,看能不能緩解點(diǎn)
ask_K9m2Mc
就是彎腰或挺直以后一個(gè)姿勢(shì)不動(dòng)還不疼,然后變一個(gè)角度就非常疼,再然后這個(gè)角度習(xí)慣了,變換下一個(gè)角度還是會(huì)疼
潘斯學(xué)
另外如果胃沒(méi)有什么問(wèn)題的話,建議買(mǎi)點(diǎn)塞來(lái)昔布
潘斯學(xué)
這個(gè)是止痛的
潘斯學(xué)
您這種情況可能是腰肌拉傷或者腰椎有問(wèn)題導(dǎo)致的
ask_K9m2Mc
這種情況嚴(yán)重嗎,需要多久能好
ask_K9m2Mc
有沒(méi)有什么修復(fù)鍛煉的方法
潘斯學(xué)
如果是腰肌拉傷,估計(jì)得十來(lái)天半個(gè)月左右會(huì)好一些吧
潘斯學(xué)
但是如果是腰椎的問(wèn)題多久就不好說(shuō)了
ask_K9m2Mc
抬腿或者轉(zhuǎn)身也會(huì)疼,是和這個(gè)有關(guān)嗎
潘斯學(xué)
您的 四肢有沒(méi)有麻木地情況呢
潘斯學(xué)
有關(guān)
潘斯學(xué)
直腿抬高試驗(yàn),就可以提示腰部有問(wèn)題
ask_K9m2Mc
沒(méi)有麻木,抬腿的動(dòng)作腰反應(yīng)不是和明顯,但是踢腿的動(dòng)作腰會(huì)很疼
ask_K9m2Mc
左腿抬腿和踢腿
潘斯學(xué)
可能還是肌肉有拉傷
潘斯學(xué)
您先去查個(gè)腰部的磁共振
ask_K9m2Mc
好的,如果這樣的話靜養(yǎng)也沒(méi)問(wèn)題吧
ask_K9m2Mc
需不需要腰部活動(dòng)鍛煉一下呢
潘斯學(xué)
盡量腰部不要活動(dòng)太多
潘斯學(xué)
問(wèn)題是目前只能根據(jù)您的推測(cè)是什么問(wèn)題
潘斯學(xué)
而不能確診,盡量去檢查下吧
ask_K9m2Mc
好的
ask_K9m2Mc
順便問(wèn)下這個(gè)可以貼膏藥嗎
潘斯學(xué)
嗯嗯,當(dāng)然可以
ask_K9m2Mc
好的,謝謝
潘斯學(xué)
嗯嗯,不客氣,祝您早日康復(fù)
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