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實(shí)錄
, 20歲 176cm 48.5kg 每天飯量正常 就是長(zhǎng)不胖 我爸年親的時(shí)候也這樣。現(xiàn)在174cm 70kg
蘇州京東方醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
主治疾?。悍逝职Y,消化不良,營(yíng)養(yǎng)不良,腸胃炎,胃十二指腸潰瘍,糖尿病,高血壓
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, 20歲 176cm 48.5kg 每天飯量正常 就是長(zhǎng)不胖 我爸年親的時(shí)候也這樣。現(xiàn)在174cm 70kg
趙立超
做過體檢沒有？
趙立超
有沒有異常指標(biāo)？
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沒有的吧
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身體 異常健康啊
趙立超
異常健康？
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就是很健康
趙立超
還是非常？
趙立超
好
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體育 成績(jī) 也很好啊
趙立超
飲食情況講講您
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早餐 很少吃。 但是十點(diǎn)起床 就吃一點(diǎn)零食。然后 午飯 兩碗米飯 15:00左右會(huì)吃 一點(diǎn)。 18點(diǎn)左右 還會(huì)吃。 晚上還會(huì)吃夜宵。。。
趙立超
中午晚上吃什么菜？
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肉
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肉和菜
趙立超
一般是什么肉什么菜？怎么做法？吃多少？
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前陣子 剛來(lái)學(xué)校 有點(diǎn)水土不服的感覺。 然后 拉肚子
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就正常成年人 飯量
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我朋友比我吃的還少。他170 60kg
趙立超
那您說說正常人什么飯量？
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就比身邊的人吃得多
趙立超
把您家吃飯的碗和盤子拍照發(fā)來(lái)看看
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啊
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我在食堂吃的
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就是那種盒飯
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我吃兩份
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長(zhǎng)方形
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學(xué)校食堂
趙立超
菜多還是主食多
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主食
趙立超
雞蛋牛奶每天多少
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我不愛吃雞蛋
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會(huì)喝酸奶
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一天至少一瓶
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有的時(shí)候兩瓶
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有吃早餐就兩瓶
趙立超
夜宵一般吃什么？
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漢堡一個(gè)雞肉卷一個(gè)
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可樂一瓶
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雞翅 一對(duì)
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薯?xiàng)l一份
趙立超
幾點(diǎn)夜宵？
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22:00
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一周至少三次
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都這樣
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要不然就是燒烤
趙立超
15點(diǎn)食堂有飯嗎？
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我自己吃的零食
趙立超
吃飯快嗎
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很快
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巨快
趙立超
大便正常嗎
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一天三四次
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就基本 吃一頓一小時(shí)后
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拉一次
趙立超
每天什么運(yùn)動(dòng)
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微信步數(shù)1w5
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宿舍 教室 來(lái)回
趙立超
熬夜？
趙立超
到幾點(diǎn)？
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1:30前
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基本24:00左右都會(huì)睡了
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可以聽到
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最近 可能 挺遲睡
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因?yàn)?結(jié)課作業(yè)沒畫完
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那我現(xiàn)在應(yīng)該怎么做
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我懂了 那我就是 要作息正常
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太有道理了
趙立超
有不懂的嗎
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那就是要自律吧
趙立超
為什么不自律？
趙立超
還有什么問題？
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圖片僅醫(yī)生和患者本人可見
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20個(gè)混沌20個(gè)餃子
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還可以吃20個(gè)吧
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這樣可以了嗎
趙立超
感覺撐嗎？
趙立超
嚼三十下試了試沒？
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基本上是的
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不撐啊
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感覺少了
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那我現(xiàn)在再喝一瓶 牛奶可以嗎
趙立超
可以
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好的
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