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實(shí)錄
, 推算排卵日，平時(shí)月經(jīng)準(zhǔn)，周期28天
南京鼓樓瓴視全嘉美視診所 眼科
主治疾?。哼h(yuǎn)視、近視、散光和老花眼；眼瞼疾病如麥粒腫和瞼板囊腫；結(jié)膜炎包括急性和慢性、細(xì)菌和病毒感染
ask_423681
, 推算排卵日，平時(shí)月經(jīng)準(zhǔn)，周期28天?。?！
ask_423681
醫(yī)生在嗎
ask_423681
我想咨詢一下
ask_423681
圖片僅醫(yī)生和患者本人可見
趙海燕
您好
ask_423681
這個(gè)有副作用嗎
趙海燕
稍等幾分鐘，現(xiàn)在開車十分鐘到班上。
ask_423681
生好孩子后松弛感覺不緊致，網(wǎng)評(píng)說有用，但是塞了后會(huì)有臟東西排出來，我怕會(huì)不會(huì)對(duì)身體不好
ask_423681
好的不急你慢點(diǎn)回
趙海燕
您好
趙海燕
剛到班上。
趙海燕
你說的這個(gè)就是屬于一種保健品。
趙海燕
其實(shí)不會(huì)改善本質(zhì)的。
趙海燕
這種東西都是網(wǎng)絡(luò)上。銷售的。
趙海燕
不能相信這個(gè)。
趙海燕
就是有暫時(shí)的縮陰功能。
趙海燕
不會(huì)有持續(xù)的功能。
趙海燕
重要的還是靠你自己，平時(shí)增加體育鍛煉。
趙海燕
多做縮陰提肛的動(dòng)作。
趙海燕
這樣才能改善盆底肌的功能。
趙海燕
加強(qiáng)肌肉的收縮能力。
趙海燕
不能相信這種保健品。
趙海燕
你說的有臟東西排出。是這種東西損傷了宮頸，或者是陰道。造成的少量出血變成了褐色分泌物?；蛘呤亲兂闪撕诤稚姆置谖?。你看著就像是臟東西了。
趙海燕
以后盡量的不要用這個(gè)。
ask_423681
那我平時(shí)怎么鍛煉能讓陰道緊致效果好
趙海燕
多慢跑。
趙海燕
多做縮陰提肛的動(dòng)作。
趙海燕
用力收縮肛門提高陰部。持續(xù)2到3秒鐘以上。然后放松，周而復(fù)始。
趙海燕
總共每次做15到20分鐘。每天做2到3次。
趙海燕
這樣連續(xù)兩三個(gè)月效果就會(huì)很好。
趙海燕
收縮陰部，提高肛門。
趙海燕
先練習(xí)這個(gè)動(dòng)作。
趙海燕
在網(wǎng)上也可以下載一些軟件。
趙海燕
有的伴隨著音樂練習(xí)的。
趙海燕
你自己找一下。
趙海燕
就是盆底肌康復(fù)訓(xùn)練。
趙海燕
或者叫做凱格爾訓(xùn)練。
趙海燕
這種盆底肌的老化松弛。不可能只用一種藥物就改善的。沒有這種捷徑。
趙海燕
只有通過長(zhǎng)期的訓(xùn)練。增加肌肉的韌性。才有可能得到改善。
ask_423681
好的謝謝醫(yī)生
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