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平時(shí)壓抑太多會(huì)導(dǎo)致突然爆發(fā)嗎?

, 處于***,被冠狀病毒弄得很焦慮,總覺得快遞或從外面拿回來的東西有病毒,家人對(duì)消毒不重視,而我有時(shí)候事后把酒精噴灑消毒,但是消毒完后還是不敢放心使用。害怕接受快遞,但是家里差的東西又不得不從網(wǎng)上購買。家里人不消毒讓我恐慌,把自己逼在自己認(rèn)為的安全區(qū)域。之前懷孕,還怕去醫(yī)院產(chǎn)假。4.22生了寶寶,現(xiàn)在月子快結(jié)束了

ask_395866 2020-09-29 20:38:17

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

陳曉芬 二級(jí)心理咨詢師

廈門市仙岳醫(yī)院   心理咨詢科

主治疾?。菏撸鄩?mèng),婚戀關(guān)系、親密關(guān)系、人際關(guān)系困擾,親子教育,學(xué)習(xí)焦慮,適應(yīng)障礙,焦慮癥,抑郁癥,恐懼癥,社交恐懼,疑病癥,強(qiáng)迫癥,神經(jīng)性貪食癥,神經(jīng)性厭食癥,進(jìn)食障礙,創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

  • ask_395866

    , 處于***,被冠狀病毒弄得很焦慮,總覺得快遞或從外面拿回來的東西有病毒,家人對(duì)消毒不重視,而我有時(shí)候事后把酒精噴灑消毒,但是消毒完后還是不敢放心使用。害怕接受快遞,但是家里差的東西又不得不從網(wǎng)上購買。家里人不消毒讓我恐慌,把自己逼在自己認(rèn)為的安全區(qū)域。之前懷孕,還怕去醫(yī)院產(chǎn)假。4.22生了寶寶,現(xiàn)在月子快結(jié)束了。

  • ask_395866

    哈嘍,幾天沒聯(lián)系了

  • 陳曉芬

    嗯嗯

  • 陳曉芬

    很是惦記著你

  • 陳曉芬

    帶娃的生活怎么樣?

  • ask_395866

    昨天跟孩子發(fā)了哈脾氣

  • ask_395866

    哄了幾次,丟床上就醒

  • 陳曉芬

    一直哭是吧

  • ask_395866

    把我搞煩了,哈哈

  • ask_395866

    但不是哭,抱著睡,放下醒

  • ask_395866

    我抱他有點(diǎn)吃虧

  • ask_395866

    今天他撒尿直噴我臉上

  • 陳曉芬

    那你是怎么兇他的

  • 陳曉芬

    都不知道你發(fā)火是什么樣的

  • ask_395866

    我發(fā)火其實(shí)挺厲害的,原來單位的同事都領(lǐng)教過,

  • ask_395866

    我抱他,他頭把我下巴頂了一下,我就說了他兩句

  • 陳曉芬

    壓抑太多的打包爆發(fā)是么

  • ask_395866

    沒沒沒,那不至于

  • ask_395866

    我還不忍心把火發(fā)他身上

  • 陳曉芬

    今天找我的契機(jī)是什么?

  • ask_395866

    沒撒,只是覺得聊了這么久,突然不聊天了,不習(xí)慣

  • 陳曉芬

    總有那么個(gè)小小的沖動(dòng)突然帶你來到這兒的

  • ask_395866

    所以我心理承受能力太低了

  • 陳曉芬

    咦什么這么說

  • ask_395866

    玻璃心啊,

  • ask_395866

    我會(huì)為一點(diǎn)小事難過啊

  • ask_395866

    我如果要求不那么高,不期待那么完美,我應(yīng)該會(huì)過得很好

  • 陳曉芬

    那是承受不確定性的能力

  • 陳曉芬

    不是心理承受能力

  • 陳曉芬

    你的心理承受能力剛剛的

  • 陳曉芬

    那么極限的擔(dān)心都扛過來了

  • ask_395866

    我咋覺得我心理素質(zhì)很差

  • 陳曉芬

    你是承受不確定性的能力差

  • 陳曉芬

    你是承受不確定性的能力差

  • 陳曉芬

    心理素質(zhì)是一種綜合素質(zhì)

  • 陳曉芬

    陳曉芬醫(yī)生:心理素質(zhì)是一種綜合素質(zhì)

  • 陳曉芬

    陳曉芬醫(yī)生:剛剛你也說了,會(huì)因?yàn)樾∈碌牟▌?dòng)感到難過

  • 陳曉芬

    剛剛你也說了,會(huì)因?yàn)樾∈碌牟▌?dòng)感到難過

  • ask_395866

    哦哦,我容易混淆概念

  • ask_395866

    我媽昨天對(duì)我發(fā)火了

  • 陳曉芬

    陳曉芬醫(yī)生:嗯??

  • 陳曉芬

    嗯??

  • 陳曉芬

    怎么說?

  • 陳曉芬

    陳曉芬醫(yī)生:怎么說?

  • 陳曉芬

    陳曉芬醫(yī)生:發(fā)生了什么?

  • 陳曉芬

    發(fā)生了什么?

  • ask_395866

    因?yàn)樵诩?,我總是問她這有沒有事,那有沒有事,把她問煩了

  • 陳曉芬

    那她怎么發(fā)火的?

  • 陳曉芬

    陳曉芬醫(yī)生:那她怎么發(fā)火的?

  • ask_395866

    說我現(xiàn)在怎么變成這個(gè)樣子

  • 陳曉芬

    還說了什么

  • 陳曉芬

    陳曉芬醫(yī)生:還說了什么

  • ask_395866

    昨天跟寶寶洗完澡,我看到她把一瓶新的寶寶乳液打開總酒精棉片擦了下,沒洗手就直接碰孩子的嘴巴

  • ask_395866

    我說了句,她就后來吼了我,也就說了我怎么變成今天這樣,天天疑神疑鬼的

  • 陳曉芬

    陳曉芬醫(yī)生:你說了什么?

  • 陳曉芬

    你說了什么?

  • 陳曉芬

    問她要不要緊是嗎

  • 陳曉芬

    陳曉芬醫(yī)生:?jiǎn)査灰o是嗎

  • ask_395866

    我說你怎么不洗手就碰孩子

  • 陳曉芬

    陳曉芬醫(yī)生:這是第一次你們因?yàn)檫@個(gè)事情起正面沖突嗎

  • 陳曉芬

    這是第一次你們因?yàn)檫@個(gè)事情起正面沖突嗎

  • ask_395866

    之前她有時(shí)候也會(huì)說

  • ask_395866

    不過我跟她之間,搞完了半個(gè)小時(shí)后就好了

  • 陳曉芬

    陳曉芬醫(yī)生:嗯,因?yàn)槟隳J(rèn),她是在乎你id

  • 陳曉芬

    嗯,因?yàn)槟隳J(rèn),她是在乎你id

  • 陳曉芬

    陳曉芬醫(yī)生:可是這個(gè)情況要是發(fā)生在你老公身上。。。

  • 陳曉芬

    可是這個(gè)情況要是發(fā)生在你老公身上。。。

  • 陳曉芬

    內(nèi)心就翻天覆地了。。。

  • 陳曉芬

    陳曉芬醫(yī)生:內(nèi)心就翻天覆地了。。。

  • 陳曉芬

    陳曉芬醫(yī)生:?

  • ask_395866

  • ask_395866

    剛剛孩子在哭

  • 陳曉芬

    所以,你會(huì)覺得,其實(shí)自己的看法,在左右著人際關(guān)系嗎?

  • 陳曉芬

    陳曉芬醫(yī)生:所以,你會(huì)覺得,其實(shí)自己的看法,在左右著人際關(guān)系嗎?

  • 陳曉芬

    嗯嗯可以理解的

  • 陳曉芬

    陳曉芬醫(yī)生:嗯嗯可以理解的

  • ask_395866

    是啊

  • 陳曉芬

    現(xiàn)在能拿出大塊時(shí)間來聊天,是奢侈的

  • 陳曉芬

    陳曉芬醫(yī)生:現(xiàn)在能拿出大塊時(shí)間來聊天,是奢侈的

  • ask_395866

    不然怎么會(huì)有那么多人際糾紛呢

  • ask_395866

    只不過,我的看法,有時(shí)候基于的立場(chǎng)是不對(duì)的

  • 陳曉芬

    嗯是的

  • 陳曉芬

    陳曉芬醫(yī)生:嗯是的

  • 陳曉芬

    在你的立場(chǎng)背后,有好隱秘的需要的。

  • 陳曉芬

    陳曉芬醫(yī)生:在你的立場(chǎng)背后,有好隱秘的需要的。

  • 陳曉芬

    不知道如何開口,也不知道如何求證

  • 陳曉芬

    陳曉芬醫(yī)生:不知道如何開口,也不知道如何求證

  • ask_395866

    怎么理解呢

  • 陳曉芬

    因?yàn)槟阒啦?jiān)定媽媽是愛你的,不會(huì)拋棄你,所以你不會(huì)過度解讀她對(duì)你的指責(zé)和發(fā)火呀,會(huì)客觀的看待啊,雖然不開心,但不會(huì)放大。

  • 陳曉芬

    陳曉芬醫(yī)生:因?yàn)槟阒啦?jiān)定媽媽是愛你的,不會(huì)拋棄你,所以你不會(huì)過度解讀她對(duì)你的指責(zé)和發(fā)火呀,會(huì)客觀的看待啊,雖然不開心,但不會(huì)放大。

  • ask_395866

    我爸今天也說了一句,我問他,你們?cè)谕饷娉燥?,難道就不擔(dān)心嗎?然后他說,說了沒有事就沒有事了,只有你還把它當(dāng)回事

  • ask_395866

    我媽應(yīng)該也是對(duì)我有不滿的

  • ask_395866

    因?yàn)樗X得我這個(gè)媽當(dāng)?shù)牟惶孔V

  • ask_395866

    她的家族事情太多

  • ask_395866

    家務(wù)

  • 陳曉芬

    但是,你不知道如何求證你老公是愛你的,不嫌棄你的,在乎你的,不知道該如何開口提要求,不知道如何表達(dá)不滿。所以如果他要是敢說:“說了沒有事就沒有事,只有你把它當(dāng)回事”“你不知道怎么變成現(xiàn)在這個(gè)樣子”,那你會(huì)無比委屈,覺得他看不到你的痛苦,他不在乎你

  • 陳曉芬

    陳曉芬醫(yī)生:但是,你不知道如何求證你老公是愛你的,不嫌棄你的,在乎你的,不知道該如何開口提要求,不知道如何表達(dá)不滿。所以如果他要是敢說:“說了沒有事就沒有事,只有你把它當(dāng)回事”“你不知道怎么變成現(xiàn)在這個(gè)樣子”,那你會(huì)無比委屈,覺得他看不到你的痛苦,他不在乎你

  • 陳曉芬

    那是因?yàn)?,早期你就已?jīng)得出了這個(gè)結(jié)論了,后面這些內(nèi)心戲,不過是為了印證早期的擔(dān)心而已

  • 陳曉芬

    陳曉芬醫(yī)生:那是因?yàn)?,早期你就已?jīng)得出了這個(gè)結(jié)論了,后面這些內(nèi)心戲,不過是為了印證早期的擔(dān)心而已

  • ask_395866

    但是他確實(shí)沒有做到讓我放心

  • 陳曉芬

    想證明他讓人不放心,好容易的

  • 陳曉芬

    陳曉芬醫(yī)生:想證明他讓人不放心,好容易的

  • ask_395866

    當(dāng)時(shí),他自己量體溫,37.8,他都沒當(dāng)回事,若無其事的躺在床上

  • ask_395866

    確實(shí)

  • 陳曉芬

    首先你都不敢相信他自己對(duì)自己是負(fù)責(zé)的。

  • 陳曉芬

    陳曉芬醫(yī)生:首先你都不敢相信他自己對(duì)自己是負(fù)責(zé)的。

  • ask_395866

  • 陳曉芬

    所以你想想看,為什么你會(huì)這么在意他沒有在意你的標(biāo)準(zhǔn)?

  • 陳曉芬

    陳曉芬醫(yī)生:所以你想想看,為什么你會(huì)這么在意他沒有在意你的標(biāo)準(zhǔn)?

  • ask_395866

    如果是我的話,我就自己要求隔離

  • ask_395866

    因?yàn)槲覀儗?duì)自己的要求都不一樣?

  • 陳曉芬

    因?yàn)槟阍谝獾氖撬诓辉谝饽恪?p>

  • 陳曉芬

    陳曉芬醫(yī)生:因?yàn)槟阍谝獾氖撬诓辉谝饽恪?p>

  • ask_395866

    確實(shí)

  • 陳曉芬

    這些天,你們有聯(lián)系嗎

  • 陳曉芬

    陳曉芬醫(yī)生:這些天,你們有聯(lián)系嗎

  • ask_395866

    有聯(lián)系

  • ask_395866

    每天,我都會(huì)跟他說點(diǎn)孩子的事情

  • ask_395866

    有點(diǎn)像為孩子維的婚姻關(guān)系

  • 陳曉芬

    找到你的內(nèi)在需要甚至是渴望

  • 陳曉芬

    陳曉芬醫(yī)生:找到你的內(nèi)在需要甚至是渴望

  • 陳曉芬

    去為了自己做這個(gè)事情

  • 陳曉芬

    陳曉芬醫(yī)生:去為了自己做這個(gè)事情

  • ask_395866

    我希望能喚醒他對(duì)這個(gè)家由心得責(zé)任感

  • ask_395866

    不是沒有責(zé)任心,而是我覺得他的對(duì)家的責(zé)任心,有一點(diǎn)應(yīng)付的成分

  • ask_395866

    他履行丈夫與父親的職責(zé),僅僅為了丈夫父親這四個(gè)字

  • ask_395866

    刁磚嗎

  • 陳曉芬

    那你認(rèn)為,他該如何履行丈夫和父親的職責(zé)?該為了什么而去履行這個(gè)職責(zé)?

  • 陳曉芬

    陳曉芬醫(yī)生:那你認(rèn)為,他該如何履行丈夫和父親的職責(zé)?該為了什么而去履行這個(gè)職責(zé)?

  • ask_395866

    對(duì)于孩子而言,他應(yīng)該多陪伴吧

  • 陳曉芬

    那你也會(huì)害怕他沒有消毒啊,害怕他碰寶寶啊。

  • 陳曉芬

    陳曉芬醫(yī)生:那你也會(huì)害怕他沒有消毒啊,害怕他碰寶寶啊。

  • 陳曉芬

    就是又希望他多陪,又把他推開,推不開,你就回家了。。。

  • 陳曉芬

    陳曉芬醫(yī)生:就是又希望他多陪,又把他推開,推不開,你就回家了。。。

  • ask_395866

    這個(gè),確實(shí)我也有問題

  • ask_395866

    只是,他也從來不過問孩子怎么樣了,

  • 陳曉芬

    那丈夫的角色呢?

  • 陳曉芬

    陳曉芬醫(yī)生:那丈夫的角色呢?

  • ask_395866

    也應(yīng)該是多陪伴吧

  • 陳曉芬

  • 陳曉芬

    陳曉芬醫(yī)生:嗯

  • 陳曉芬

    什么樣的陪伴?

  • 陳曉芬

    陳曉芬醫(yī)生:什么樣的陪伴?

  • 陳曉芬

    比如,你原來在他那兒的時(shí)候,他也在家。

  • 陳曉芬

    陳曉芬醫(yī)生:比如,你原來在他那兒的時(shí)候,他也在家。

  • 陳曉芬

    陳曉芬醫(yī)生:兩個(gè)人在一個(gè)空間里帶了好幾個(gè)月

  • 陳曉芬

    兩個(gè)人在一個(gè)空間里帶了好幾個(gè)月

  • 陳曉芬

    但心卻變遠(yuǎn)了

  • 陳曉芬

    陳曉芬醫(yī)生:但心卻變遠(yuǎn)了

  • 陳曉芬

    陳曉芬醫(yī)生:最折磨你們的,是不敢確定自己是否被需要吧?可有可無是好可怕的一個(gè)結(jié)論。為了推翻這個(gè)結(jié)論,你帶著孩子回娘家了。。。。

  • 陳曉芬

    最折磨你們的,是不敢確定自己是否被需要吧?可有可無是好可怕的一個(gè)結(jié)論。為了推翻這個(gè)結(jié)論,你帶著孩子回娘家了。。。。

  • 陳曉芬

    結(jié)果是換了一種方式證明那個(gè)結(jié)論而已呀

  • 陳曉芬

    陳曉芬醫(yī)生:結(jié)果是換了一種方式證明那個(gè)結(jié)論而已呀

  • 陳曉芬

    “他不需要我,不需要孩子?!彼紱]有解釋的機(jī)會(huì)。。。

  • 陳曉芬

    陳曉芬醫(yī)生:“他不需要我,不需要孩子?!彼紱]有解釋的機(jī)會(huì)。。。

  • ask_395866

    我也想要被寵著的感覺吧

  • 陳曉芬

    他有沒有給過你這個(gè)感覺呀?

  • 陳曉芬

    陳曉芬醫(yī)生:他有沒有給過你這個(gè)感覺呀?

  • ask_395866

    沒有

  • 陳曉芬

    所以現(xiàn)在你能不能用一句來概括的告訴我,你想處理的是什么問題呢?

  • 陳曉芬

    陳曉芬醫(yī)生:所以現(xiàn)在你能不能用一句來概括的告訴我,你想處理的是什么問題呢?

  • 陳曉芬

    我們明天再繼續(xù)哦

  • 陳曉芬

    陳曉芬醫(yī)生:我們明天再繼續(xù)哦

  • 陳曉芬

    先睡了,晚安

  • 陳曉芬

    陳曉芬醫(yī)生:先睡了,晚安

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