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上火，額頭起油長痘怎么
臨潁縣人民醫(yī)院 護理咨詢
主治疾?。耗I功能衰竭,呼吸衰竭,胰腺炎,腦外傷,心力衰竭等護理咨詢
ask_maTmJM
***上火，額頭起油長痘怎么辦
牛長飛
你好
ask_maTmJM
您好
牛長飛
是不是愛吃辣啊
ask_maTmJM
吃山筍
ask_maTmJM
有點辣
ask_maTmJM
一會就有油，痘痘也不怎么消
牛長飛
建議您平時注意保持心情舒暢，不要有太大鴨梨的，也是要清淡，多吃些水果蔬菜，補充維生素，不吃口味較辣油膩，刺激性的食物，水分要補充充足，促進排泄，晚上盡最大努力不熬夜 ， 導致的激素分泌不正常，
ask_maTmJM
好的，謝謝
牛長飛
不客氣
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