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我很多年性功能不是很好，早期有過手淫經(jīng)歷，后來就出現(xiàn)早泄顯現(xiàn)，我現(xiàn)在年齡42歲，也有吃過藥，吃過藥期間感覺不錯，過了半年又不行了，現(xiàn)在勃起硬度不行，時間短，來不了幾下就早泄，這個能調(diào)理嗎
三亞哈爾濱醫(yī)科大學(xué)鴻森醫(yī)院 泌尿外科
主治疾?。荷称靼捳?尖銳濕疣，龜頭炎，包皮炎，包皮過長，包莖，包皮環(huán)切術(shù)，陰莖珍珠狀丘疹，淋病，非淋菌性尿道炎，尿路感染，尿道炎，男性勃起功能障礙，性交中途疲軟，射精過快，手淫，陽痿，早泄，青少年手淫后遺癥
ask_8aISHE
我很多年性功能不是很好，早期有過手淫經(jīng)歷，后來就出現(xiàn)早泄顯現(xiàn)，我現(xiàn)在年齡42歲，也有吃過藥，吃過藥期間感覺不錯，過了半年又不行了，現(xiàn)在勃起硬度不行，時間短，來不了幾下就早泄，這個能調(diào)理嗎？
李進宇
您好
ask_8aISHE
你好
李進宇
您說您吃過藥，吃過哪一種藥？
ask_8aISHE
您好好李醫(yī)生
李進宇
您好
ask_8aISHE
藥名忘記了
ask_8aISHE
3年前
李進宇
我想先了解一下您的日常作息規(guī)律和習(xí)慣。
李進宇
您做什么工作？
ask_8aISHE
開店的
李進宇
晚上幾點睡呢？
李進宇
早晨幾點起？
ask_8aISHE
平時都是1點多睡覺
李進宇
開飯店嗎？
ask_8aISHE
早上基本9點左右起來
ask_8aISHE
是的
李進宇
這種作息規(guī)律多久了？
ask_8aISHE
很久了
李進宇
煙酒呢
ask_8aISHE
十來年
ask_8aISHE
酒有喝，酒量不好
ask_8aISHE
煙抽不多
李進宇
平時有什么運動愛好？
ask_8aISHE
有的，但是有一年沒怎么運動了
李進宇
夫妻關(guān)系如何？
李進宇
夫妻感情好嗎？
ask_8aISHE
感情不錯，挺理解我的，有時候還行，
ask_8aISHE
但是今年做愛次數(shù)少很多，有一段沒有做就很快出來了
李進宇
您有沒有過自我分析？
李進宇
您自認為問題出在哪里？
ask_8aISHE
就覺得，硬度不夠，早泄，欲望沒有年輕時那么好
李進宇
這個是癥狀和感覺。
ask_8aISHE
不應(yīng)該出現(xiàn)這些問題
李進宇
我是說您出現(xiàn)這種情況您認為的原因在哪里？
ask_8aISHE
可能腎功能不好吧
李進宇
為何呢
ask_8aISHE
這我可能說不出什么吧。
李進宇
從中醫(yī)角度來講是腎氣不足。
李進宇
腎功能是西醫(yī)的講法。
李進宇
腎氣不足的原因是你身體透支過度。
ask_8aISHE
比如想和老婆做愛，心里就覺得可能會很快，
李進宇
沒有調(diào)養(yǎng)好身體。
李進宇
自信心也下降。
李進宇
比如你長期作息不規(guī)律。
李進宇
晚上睡覺太晚熬夜。
李進宇
早上不能按時起床，懶床。
ask_8aISHE
我身體一直挺好的，屬于比較強壯那種
李進宇
這種生活規(guī)律太久了。
李進宇
好漢經(jīng)不住三坡西呀。
李進宇
再好的身體，不去愛惜不去調(diào)養(yǎng)，也是不行的。
李進宇
首先第1個原因就是長期的熬夜和休息不足。
李進宇
這個是主要原因。
ask_8aISHE
那我調(diào)養(yǎng)來得及嗎？
李進宇
任何時候認識到這一點去糾正都不晚。
李進宇
第二就是煙酒嗜好。
李進宇
特別是吸煙。
李進宇
吸煙對男性性功能的影響是巨大的。
李進宇
這個不需要特殊說明。
李進宇
第三就是不進行身體鍛煉。
李進宇
生命在于運動。
李進宇
運動身體才有活力，新陳代謝才會加強，基礎(chǔ)代謝率才會提高。
ask_8aISHE
可是很多人都有吸煙喝酒，性功能都很好呀。
李進宇
不會的
李進宇
您這個是絕對錯誤的認知。
李進宇
是不是被影視劇所誤導(dǎo)了？
李進宇
這是絕對不可能的。
李進宇
長期有煙酒嗜好的性功能絕對不會好。
李進宇
而且身體也不會好。
ask_8aISHE
嗯，既然找你，我就相信你
李進宇
謝謝您
李進宇
因為在這個平臺上咨詢您這樣的問題的占多數(shù)。
李進宇
所以我經(jīng)常回答這一類的問題。
ask_8aISHE
很多人都這樣嗎？
李進宇
是的
李進宇
總是在做透支身體的事情，卻還想有一個好的性功能，有一個和諧的性生活，這怎么可能呢？
李進宇
你看那些職業(yè)運動員，無論是哪一種運動項目。
李進宇
他們?yōu)榱吮３诌\動的最佳狀態(tài)。
李進宇
在比賽的時候能夠有一個最佳的狀態(tài)。
李進宇
每天都在刻苦的訓(xùn)練鍛煉。
李進宇
然后充分的休息，第2天又進入重復(fù)的訓(xùn)練當(dāng)中。
李進宇
不抽煙，不喝酒。
ask_8aISHE
那我該怎么調(diào)養(yǎng)
李進宇
您只要改變以上三條，我認為你的身體就有很快恢復(fù)
李進宇
第一不要熬夜，早睡早起。
李進宇
第二，戒煙戒酒。
李進宇
第三運動鍛煉。
ask_8aISHE
好，煙我先戒，酒可能會適當(dāng)不喝
李進宇
酒可以適量。
李進宇
如果是以白酒為例呢，最好是不要超過一兩。
李進宇
如果是啤酒，最好不要超過一瓶。
李進宇
只要超過這個標準都不叫適量。
ask_8aISHE
應(yīng)酬的時候可能沒辦法，
李進宇
人情世故在所難免，偶一為之。
ask_8aISHE
其他應(yīng)該都沒有問題，可以做到，
李進宇
強調(diào)一點，一定要有充分的休息。
ask_8aISHE
作息時間，和運動都沒問題，因為我自己也意識到這些問題。
李進宇
您身體長期處于高負荷狀態(tài)，始終身體得不到充分的休息。
李進宇
哈哈哈
李進宇
其實剛開始我反問您，您就是出于這個目的。
李進宇
就是想知道你有沒有認識到這些原因。
李進宇
其實每個人都是知道自己身上的問題的。
ask_8aISHE
對于性功能這塊有沒有其他可以解決方案
李進宇
飲食上可以多吃溫補性的食物，有利于性功能的恢復(fù)。
李進宇
多鍛煉腰部以下的下肢力量練習(xí)。
李進宇
底盤要穩(wěn)。
李進宇
男人練下肢，女人受不了。
ask_8aISHE
我們中藥不是很多補腎，強腎的重要嗎？
李進宇
嗯
李進宇
無論任何一種藥物，都是輔助性的。
ask_8aISHE
中藥
李進宇
包括中草藥。
李進宇
我沒有聽說過任何一位只通過藥物調(diào)理就能夠改善癥狀，其他任何方面都不做改變。
李進宇
以上我說的是身體調(diào)養(yǎng)方面的，最基本需要做到的
李進宇
中成藥方面建議您吃金匱腎氣丸。
ask_8aISHE
嗯！這些方面我能理解
李進宇
可作為輔助方面的用藥。
ask_8aISHE
其他不用了？
李進宇
是的
ask_8aISHE
要吃多久？
李進宇
多鍛煉會陰肌
李進宇
提肛運動
李進宇
金匱腎氣丸可以吃一個月。
ask_8aISHE
怎么做？
李進宇
收縮肛門。
李進宇
舒縮肛門。
ask_8aISHE
哦！明白
李進宇
每天抽出15~30分鐘的時間做閉目養(yǎng)神冥想。
ask_8aISHE
站著還是坐著？
李進宇
當(dāng)然是做著為好。
李進宇
采取最舒服的體位。
李進宇
全身放松。
ask_8aISHE
好，那我就按你的方法調(diào)理以后每天都安排一些時間做這些運動
李進宇
嗯
李進宇
需要付出一些努力的。
ask_8aISHE
那，參之類的，鹿茸這些能吃吧？
李進宇
就像健身房里面鍛煉肌肉塊兒的那些猛男們，是需要流汗的。
李進宇
我真的不建議你吃這些東西。
李進宇
不一定適合所有的人。
李進宇
這個你真的需要專門再咨詢中醫(yī)專家。
ask_8aISHE
那要面對面咨詢才行。
李進宇
鹿茸參之類的中藥講究太多。
ask_8aISHE
好的
李進宇
養(yǎng)生貴在把這些健康的生活習(xí)慣陪養(yǎng)成你日常的生活習(xí)慣。
ask_8aISHE
好的，謝謝
李進宇
慢慢適應(yīng)了以后，就成為你生活當(dāng)中的一部分。
ask_8aISHE
這話有道理。
李進宇
到時候反而你去破壞這種習(xí)慣的時候，你自己都會認為不好。
ask_8aISHE
哈哈，第一次感覺自己找到一些方法了！
ask_8aISHE
好，謝謝，我下線了
李進宇
ok
李進宇
感謝你的咨詢。
李進宇
也感謝您的信任。
李進宇
那么最后祝您身體健康，早日康復(fù)，家庭幸福，愛情甜蜜，事業(yè)有成，財源廣進，萬事如意。
李進宇
再見
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