常年坐著上班導(dǎo)致經(jīng)常便秘 怎么辦 ？

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• ask_L314VA

  由于長年辦公室坐著上班，導(dǎo)致經(jīng)常便秘怎么辦，有沒有什么方法可以調(diào)理

• 在線醫(yī)生

  你好

• 在線醫(yī)生

  久坐一般不會一起便秘的

• 在線醫(yī)生

  有多久了

• ask_L314VA

  有大半年了

• 在線醫(yī)生

  平時飲食怎么樣

• ask_L314VA

  吃兩頓

• 在線醫(yī)生

  挑食嗎

• 在線醫(yī)生

  蔬菜吃的多嗎

• ask_L314VA

  不挑

• ask_L314VA

  不多

• 在線醫(yī)生

  喝水多嗎

• ask_L314VA

  嗯

• 在線醫(yī)生

  有沒有腹痛惡心的癥狀

• ask_L314VA

  沒

• 在線醫(yī)生

  建議適當(dāng)活動，避免長時間久坐

• 在線醫(yī)生

  飲食清淡些，多吃蔬菜，特別是纖維素含量高的蔬菜

• 在線醫(yī)生

  多喝水

• 在線醫(yī)生

  配合乳果糖口服液治療一段時間

• 在線醫(yī)生

  必要時到醫(yī)院檢查一下

• ask_L314VA

  好的，謝謝

• 在線醫(yī)生

  不客氣

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