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一般便秘吃什么好呢 ？

一般是便秘吃什么好，一般都是好幾天哦

ask_yvVr-Q 2020-12-16 21:47:44

回復醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

羅華 主管護師

臨潁縣人民醫(yī)院   護理咨詢

主治疾?。寒a(chǎn)前，產(chǎn)后及多發(fā)病的護理

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  • ask_yvVr-Q

    ，一般是便秘吃什么好，一般都是好幾天哦

  • 羅華

    你好

  • 羅華

    是經(jīng)常便秘嗎？

  • 羅華

    你好

  • 羅華

    在嗎

  • ask_yvVr-Q

    嗯

  • 羅華

    平時飲食習慣怎么樣呢

  • ask_yvVr-Q

    很平淡，就是喜歡辣

  • 羅華

    喜歡喝水嗎

  • ask_yvVr-Q

    不愛喝水

  • 羅華

    建議你保持合理飲食和良好的生活習慣，多進含纖維素多的食物，保證每天纖維素攝入量（30g/d）、飲水量（1.5～2L），油脂類、堅果類食物有助于預防便秘。適當?shù)幕顒雍湾憻捰欣谖改c功能的改善。每日應定時排便，特別建議清晨或餐后2小時排便，要著重指出的是建立良好的排便習慣是大多數(shù)患者最終真正長期解決便秘的重要措施

  • ask_yvVr-Q

    好的，謝謝醫(yī)生啊

  • 羅華

    不客氣

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