懷孕1-3個月吃什么水果或補充什么維生素好？

剛懷孕1-3個孕婦吃什么水果或者補充什么維生素

ask_MYMe1E 2020-12-09 21:08:39

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

趙燕 主管護師

臨潁縣人民醫(yī)院護理咨詢

主治疾病：婦產(chǎn)科產(chǎn)前，產(chǎn)后及多發(fā)病護理

ask_MYMe1E

剛懷孕1-3個孕婦吃什么水果或者補充什么維生素好
趙燕

您好
趙燕

多久了？
趙燕

有啥癥狀嗎？
趙燕

您好，懷孕前3個月處于孕早期，胎兒還不太穩(wěn)定，所以孕媽媽在生活及飲食上要格外注意。飲食忌油膩，以清淡可口為宜，可以激起孕媽媽的食欲，同時，可以多吃維生素、無機鹽含量豐富的食物，如瘦豬肉、豬肝、豆腐、青菜、海帶、水果等，豆?jié){、稀粥等較易消化，應(yīng)該多多食用。吃點酸味食品，刺激胃液分泌，提高消化酶的活力，促進胃腸蠕動，增加食欲。除了正常飲食之外，每天定量服用葉酸，有助于孩子腦神經(jīng)的發(fā)育。
趙燕

祝您身體健康，母子平安
趙燕

再次祝身體健康

展開全部內(nèi)容