多吃新鮮的蔬菜水果能預(yù)防便秘嗎？

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• ask_mTndYw

  ***醫(yī)生我最近經(jīng)常便秘嚴(yán)重、這對(duì)我身體健康影響大不大？

• 程潁麗

  你好，請(qǐng)問(wèn)一般幾天排一次大便？

• ask_mTndYw

  @程穎麗醫(yī)生一般是四天左右

• 程潁麗

  平常有沒(méi)有活動(dòng)少的情況

• 程潁麗

  大便是不是比較干燥？

• ask_mTndYw

  @程穎麗醫(yī)生：是運(yùn)動(dòng)的少、都坐著

• 程潁麗

  建議多活動(dòng)，多喝水，可以按摩腹部，不吃辛辣食物，多吃蔬菜水果和粗糧，必要時(shí)可以服用乳果糖緩解癥狀，平?？梢苑靡嫔{(diào)理腸道，養(yǎng)成按時(shí)排便的習(xí)慣

• ask_mTndYw

  好的醫(yī)生、謝謝

• 程潁麗

  不客氣，感謝您的咨詢(xún)，祝你生活愉快，身體健康

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