腰困的不行是怎么回事？

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• ask_5JgLPM

  腰困的不行是怎么回事？掉發(fā)很嚴重是為什么

• ask_5JgLPM

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• 在線醫(yī)生

  腰困？

• 在線醫(yī)生

  這個怎么講？

• ask_5JgLPM

  腰部不舒服

• 在線醫(yī)生

  嗯嗯，多久了？

• ask_5JgLPM

  一年半了

• 在線醫(yī)生

  掉頭發(fā)多久了？每天多嗎？能大概超過100多根嗎？

• ask_5JgLPM

  每天大概二三十根

• ask_5JgLPM

  也有一年多了

• 在線醫(yī)生

  平時休息規(guī)律嗎？ 有沒有精神壓力、熬夜、睡眠不好、服用藥物等誘發(fā)因素？

• ask_5JgLPM

  休息也不規(guī)律，壓力太大

• 在線醫(yī)生

  嗯嗯，對于腰部不適做過什么檢查嗎？

• ask_5JgLPM

  沒有

• 在線醫(yī)生

  腰部不適，不要勞累，注意休息、腰背部保暖，坐或躺保持正確地姿勢，避免久坐久站、過度彎腰負重，做一下腰部按摩理療，適當鍛煉腰背部肌肉力量，最好做一下腰部影像學檢查排查一下病因。

• ask_5JgLPM

  好的

• 在線醫(yī)生

  掉頭發(fā)一天二三十根還好，只要規(guī)律休息，按時作息，保證睡眠時間，清淡飲食，不吸煙不喝酒，忌濃茶咖啡等能使神經(jīng)興奮的飲品及食物，適當運動，放松心情緩解壓力，保證睡眠質量。

• ask_5JgLPM

  哦哦

• ask_5JgLPM

  好的

• 在線醫(yī)生

  嗯嗯。

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