醫(yī)生上午好,經(jīng)常便秘有什么物理治療方法嗎?不想吃藥,特別是出差在外的
ask_NiqEKY
醫(yī)生上午好,經(jīng)常便秘有什么物理治療方法嗎?不想吃藥,特別是出差在外的
杜玉英
你好,請(qǐng)問(wèn)幾天排一次大便
ask_NiqEKY
在家還算正常,出差的話(huà)就兩三天一次,肚子脹,不舒服
杜玉英
平常愛(ài)吃辣的食物嗎?愛(ài)喝水不愛(ài)喝。
ask_NiqEKY
在外也多喝水,就是感覺(jué)水土不服
杜玉英
這樣的話(huà)建議你多喝水,多活動(dòng),不吃辛辣刺激的食物,飲食清淡易消化,少量多餐,可以服用四磨湯治療。
杜玉英
平常多吃蔬菜水果和粗糧,如果長(zhǎng)時(shí)間不排大便的話(huà),可以服用乳果糖緩解癥狀。
ask_NiqEKY
好的 謝謝醫(yī)生
杜玉英
不客氣,感謝你的咨詢(xún),祝你生活愉快,身體健康
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