家人血壓偏高,平時有什么辦法可以控制血壓呢,飲食要注意什么嗎
ask_Xgz_h4
家人血壓偏高,平時有什么辦法可以控制血壓呢,飲食要注意什么嗎
譚曉榮
你好,請問血壓多少
譚曉榮
在嗎
ask_Xgz_h4
在
譚曉榮
血壓多少
ask_Xgz_h4
有時候會到160,大部份都是正常的,就是想知道要注意什么
譚曉榮
建議多休息,避免勞累,不熬夜,保證睡眠充足,心情愉快,不要情緒激動,按時吃降壓藥,把血壓控制在正常范圍,低鹽低脂飲食,如果出現(xiàn)頭疼頭暈惡心嘔吐,肢體活動不便的情況及時到醫(yī)院就診。
ask_Xgz_h4
好的,謝謝醫(yī)生
譚曉榮
不客氣,感謝你的咨詢,祝你生活愉快,身體健康
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