3天上次廁所是便秘嗎？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_lFfceY

  醫(yī)生，我今年31了，有個(gè)問題困擾我很久了，我三到四天才解一次大手，吃的也不少啊

• 郭豫冀

  你好，這樣有多久了？

• ask_lFfceY

  有個(gè)3年多了，最近買了蘆薈膠囊有所改善，但是不能一直靠藥物啊

• 郭豫冀

  平時(shí)吃精食和肉多嗎

• ask_lFfceY

  很少吃肉，面食為主

• 郭豫冀

  便秘的治療重在胃腸道的調(diào)理。 第一、飲食上，要增加飲食中的膳食纖維比例，多吃粗糧雜糧，比如麥片、紅薯、玉米、芋頭等。還有要多吃蔬菜、水果，多喝水。 第二、要增加一些活動(dòng)量，不能長時(shí)間的坐立臥。 第三、要保持良好的作息習(xí)慣，不要熬夜。 第四、要針對胃腸道的問題做相關(guān)治療。比方說，如果有慢性結(jié)腸炎、胃腸功能紊亂、腸易激綜合癥、息肉、腫瘤等疾病，要找到病因，這樣才能根除。

• ask_lFfceY

  嗯嗯，那我以后得多注意了，謝謝您！

• 郭豫冀

  好的，感謝你的咨詢，祝你早日康復(fù)！

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