血壓高,如何能夠做好血壓控制
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***血壓高,如何能夠做好血壓控制?
在線醫(yī)生
你好
在線醫(yī)生
血壓高多少
在線醫(yī)生
平常吃降壓藥了嗎?
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天天
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吃藥
在線醫(yī)生
控制的怎么樣?
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還是偏高
在線醫(yī)生
平常有頭暈嗎?
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沒(méi)有
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就是血壓控制不好,容易腦梗
在線醫(yī)生
還是偏高的情況下需要去醫(yī)院復(fù)查,在醫(yī)生建議下可以聯(lián)合用藥控制
在線醫(yī)生
控制血壓有兩個(gè)方面:1、通過(guò)飲食、休息鍛煉:飲食一定要注意低鹽飲食,同時(shí)要吃高鉀、高鈣、高鎂的食物,如大豆、堅(jiān)果類(lèi)的食物。還有花菜、菠菜、大蒜、芹菜,都會(huì)不同程度的有降壓的作用。同時(shí)要少喝酒,要注意休息。要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),即有氧運(yùn)動(dòng),如慢跑、快走、游泳。這些運(yùn)動(dòng)都不要過(guò)于激烈,如果過(guò)于激烈反而不好,會(huì)引起血壓增加;2、服藥:通過(guò)改變生活方式,改變飲食的方法,可能血壓達(dá)不到很好的降壓水準(zhǔn),就必須通過(guò)用藥。目前降壓藥主要有五大類(lèi):臨床上用的最多的鈣通道阻滯劑,如氨氯地平;還有ACEI或ARB類(lèi)藥,如普利類(lèi),培哚普利、苯那普利、卡托普利、貝那普利這一類(lèi)的藥;利尿劑如雙氫克尿噻、納催離;還有β受體阻滯劑,如倍他樂(lè)克,α受體阻滯劑,當(dāng)血壓控制得非常不理想時(shí),也可以選用的這一類(lèi)的藥。平常用于前列腺增生的藥如前列康、高特靈這一類(lèi)的藥,也可以用于高血壓的治療。
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好的
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