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我是懷孕五個(gè)月的孕婦因?yàn)槲覍?duì)象總不在家每

我是懷孕五個(gè)月的孕婦因?yàn)槲覍?duì)象總不在家每天都是自己住晚上害怕都是開著燈睡自己住了快一個(gè)月了可是最近一個(gè)星期我控制不住的想我有沒有出去過有沒有把干凈衣物拿出去仍在很臟的東西上面然后拿回來之后那件衣物我就會(huì)全部檢查一邊就算不臟也覺得很臟就會(huì)去洗洗好幾遍有時(shí)還會(huì)扔掉更是不停的想有沒有出去啊還有就是有沒有把衣服扔進(jìn)馬桶里有沒有沖水也要想半天之后我也會(huì)覺得衣服很臟不是洗就是扔掉之后也會(huì)想好久有沒有這樣做可就從昨天開始又擔(dān)心自己身上穿的衣服了總在想在外面有沒有把衣服脫下來仍在垃圾堆里再撿回來穿上做了半天思想斗爭(zhēng)檢查了半天衣服才決定洗洗再穿可還是覺得臟今天我和我媽出來逛街看見垃圾堆或不干凈的東西就想這些就在

ask_tGfEw8 2014-07-19 17:11:32

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

張群先 二級(jí)心理咨詢師

愛家心理咨詢中心   心理咨詢科

主治疾病：厭學(xué),親子關(guān)系,婚姻家庭關(guān)系,抑郁癥,焦慮癥,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,疑病癥等神經(jīng)癥

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

  • ask_tGfEw8

    那我要怎么辦啊

  • ask_tGfEw8

    我很困擾，很難過，我怎么變成這樣了

  • ask_tGfEw8

    我控制不住自己的想

  • 張群先

    應(yīng)堅(jiān)信自己所擔(dān)心的事情是根本不存在的

  • ask_tGfEw8

    我要怎么控制啊

  • 張群先

    學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒和自我控制，如心理松弛，轉(zhuǎn)移注意力、排除雜念

  • ask_tGfEw8

    可以治療么

  • 張群先

    采取順應(yīng)自然的態(tài)度。有強(qiáng)迫思維時(shí)不要對(duì)抗或用相反的想法去“中和”，要帶著“不安”去做應(yīng)該做的事。 有強(qiáng)迫動(dòng)作時(shí)，要理解這是違背自然的過度反應(yīng)形式，要逐步減少這類動(dòng)作反應(yīng)直到和正常人一樣。堅(jiān)持練習(xí)，必然有益。

  • ask_tGfEw8

    我可以么

  • 張群先

    你可以，只要你努力，一定會(huì)做到

  • ask_tGfEw8

    我害怕

  • 張群先

    你可以去找當(dāng)?shù)匦睦碜稍儙熥鲆恍睦碜稍?p>

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