考試之前失眠大便次數(shù)增多是因為副交感神經(jīng)興奮嗎？

咨詢實錄內容

• ask_57XkcY

  醫(yī)生，我是一名高三學生，請問，我考試之前會容易失眠，胃腸道活動加速，大小便排出次數(shù)增加，易勃起，是因為副交感神經(jīng)興奮嗎？需要如何解決？如果需要服藥，藥物對思維或者精神有副作用嗎？

• 董艷霞

  很高興為你服務，希望的到你的肯定謝謝您支持快問

• 董艷霞

  您好，我是【快速問醫(yī)生】特邀醫(yī)生董艷霞醫(yī)生，很高興為您解答。

• 董艷霞

  您好您是焦慮

• ask_57XkcY

  我覺得，不止焦慮那么簡單吧

• 董艷霞

  主要原因是焦慮引起的

• 董艷霞

  消化系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)出了問題

• 董艷霞

  焦慮控制好了，您就沒有胃腸癥狀和失眠等其他癥狀了

• 董艷霞

  您是壓力大引起的焦慮嗎

• ask_57XkcY

  我自我感覺壓力不大

• ask_57XkcY

  不過這種狀態(tài)持續(xù)一年了

• ask_57XkcY

  并且每次都是考前一天

• ask_57XkcY

  以及考試期間

• 董艷霞

  高三了肯定有壓力

• 董艷霞

  考前綜合征

• 董艷霞

  一年都不好轉建議您做個心理測試評估一下

• 董艷霞

  90項癥狀

• 董艷霞

  你網(wǎng)上自己搜一下答題自己評估一下

• ask_57XkcY

  如果評測結果是我壓力大

• ask_57XkcY

  但醫(yī)生你也知道，不是那么容易調節(jié)的

• ask_57XkcY

  這如何是好

• 董艷霞

  看一下您焦慮程度

• 董艷霞

  是的，所以評估一下，重度的就需要藥物治療

• 董艷霞

  平時要勞逸結合堅持還有幾個月就解放了

• ask_57XkcY

  這種焦慮引起的，和副交感神經(jīng)興奮無關嗎

• 董艷霞

  有關

• 董艷霞

  如果不焦慮交感神經(jīng)就不緊張了

• 董艷霞

  根源就是焦慮

• 董艷霞

  越焦慮交感神經(jīng)就越容易緊張

• ask_57XkcY

  那我看網(wǎng)上有人說

• 董艷霞

  說什么

• ask_57XkcY

  可以早餐時服用維生素C 和 深海魚油 鈣鎂片

• ask_57XkcY

  晚上睡前服用 維生素B6

• 董艷霞

  別自己看，容易斷章取義

• ask_57XkcY

  還有煙酰胺

• 董艷霞

  可以的但是就是營養(yǎng)神經(jīng)

• 董艷霞

  起不到控制焦慮狀態(tài)

• 董艷霞

  調理

• 董艷霞

  所以還是根源治療焦慮

• 董艷霞

  您是體內遞質出現(xiàn)了問題

• ask_57XkcY

  對

• ask_57XkcY

  所以，要不焦慮

• ask_57XkcY

  這個....任何一個學生都想做到嘛

• 董艷霞

  嗯嗯

• 董艷霞

  所以在努力學習也要保證適當戶外運動

• 董艷霞

  勞逸結合

• 董艷霞

  適當看看喜劇

• 董艷霞

  都可以緩解緊張

• 董艷霞

  睡眠充足才能精力旺盛盡量保證8小時睡眠

• ask_57XkcY

  好

• ask_57XkcY

  謝謝醫(yī)生呀

• 董艷霞

  不客氣

• 董艷霞

  自己別看網(wǎng)上

• 董艷霞

  目標明確就好好學習，學累了就睡覺溜達運動運動

• 董艷霞

  幾個月一晃就到了

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