長(zhǎng)時(shí)間久坐會(huì)導(dǎo)致腰部肌肉勞損嗎？

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• ask_rBdeko

  腰部以下到尾龍骨 轉(zhuǎn)身或者彎腰過(guò)度 會(huì)酸痛 有時(shí)候咳嗽的時(shí)候 也會(huì)帶一點(diǎn)疼痛 之前都沒(méi)有試過(guò) 今天是第二天 吃了一顆芬必得布洛芬膠囊 不見(jiàn)效 想問(wèn)問(wèn)是什么病導(dǎo)致的

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  有多久了

• ask_rBdeko

  未收到信息

• ask_rBdeko

  從哪里看醫(yī)生發(fā)過(guò)來(lái)的信息

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  這樣有多久了，近期有無(wú)勞累受涼

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  看到了沒(méi)

• ask_rBdeko

  最近感冒了一次

• ask_rBdeko

  2天

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  經(jīng)常久坐及保持彎腰動(dòng)作嗎

• ask_rBdeko

  恩 是的 上班時(shí)間比較長(zhǎng)

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  有沒(méi)有其他癥狀

• ask_rBdeko

  彎腰少 都是坐著 一天坐8個(gè)小時(shí)

• ask_rBdeko

  感冒還沒(méi)完全好 還有點(diǎn)咳 有痰 算嗎？

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  有沒(méi)有下肢癥狀

• ask_rBdeko

  沒(méi)有

• ask_rBdeko

  走路啥的都很正常

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  嗯嗯，沒(méi)啥問(wèn)題，就是長(zhǎng)時(shí)間久坐之后腰部肌肉勞損

• ask_rBdeko

  恩 需要怎么調(diào)理會(huì)比較好

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  坐久了站站活動(dòng)活動(dòng)

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  然后局部熱敷一下，

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  感冒期間多飲溫開(kāi)水

• ask_rBdeko

  好的

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  再練練腰背肌力量訓(xùn)練

• ask_rBdeko

  一般這個(gè)情況會(huì)持續(xù)多久

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

• ask_rBdeko

  平板支撐之類(lèi)的訓(xùn)練嗎 還是仰臥起坐

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  這個(gè)狀態(tài)是不良姿勢(shì)造成的，要改變生活習(xí)慣

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  一般一個(gè)禮拜差不多就好了

• ask_rBdeko

  好的 謝謝

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  不客氣

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