最近覺得胸悶是什么病癥嗎？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_X2r3GM

  。 在嗎？？？？？？？？？？？？？

• 蔣飛虎

  在的

• 蔣飛虎

  你想咨詢什么

• 蔣飛虎

  才看到

• ask_X2r3GM

  你好 我最近胸悶 不知道怎么的

• ask_X2r3GM

  也不知道想什么

• 蔣飛虎

  做過(guò)檢查沒有

• ask_X2r3GM

  總覺得有點(diǎn)害怕

• ask_X2r3GM

  沒有

• ask_X2r3GM

  吸收新鮮空氣就好些了

• 蔣飛虎

  你多大了？

• ask_X2r3GM

  29

• ask_X2r3GM

  要緊嗎

• 蔣飛虎

  那可能不是軀體疾病

• 蔣飛虎

  應(yīng)該是焦慮

• ask_X2r3GM

  是想多了嗎

• ask_X2r3GM

  要緊嗎

• 蔣飛虎

  不要緊

• ask_X2r3GM

  是自己想多了嗎

• 蔣飛虎

  對(duì)你生活有影響嗎？

• ask_X2r3GM

  我也不知道

• 蔣飛虎

  胸悶，害怕是每天都會(huì)有嗎？多久了？

• ask_X2r3GM

  有時(shí)候

• 蔣飛虎

  還有其他癥狀嗎？

• ask_X2r3GM

  沒

• 蔣飛虎

  比如心慌，胃部不適，出汗等

• ask_X2r3GM

  你說(shuō)我這是怎么了 突然這樣

• ask_X2r3GM

  心里很害怕

• 蔣飛虎

  平常有心情低落，心煩乏力，提不起勁嗎？睡眠不好嗎？有多久了？遇到什么事情了嗎？（生活壓力，受到什么刺激沒）

• ask_X2r3GM

  胃部有點(diǎn)不太舒服 以前也有胃病

• ask_X2r3GM

  要緊嗎

• 蔣飛虎

  你不要緊張

• 蔣飛虎

  你回答一下上面的問題

• ask_X2r3GM

  沒遇到什么事

• ask_X2r3GM

  不知道是不是前段時(shí)間在家關(guān)那么久

• ask_X2r3GM

  之前不是一直不能出來(lái)嗎

• 蔣飛虎

  哦！

• ask_X2r3GM

  就是突然這樣

• 蔣飛虎

  你應(yīng)該是急性焦慮障礙，不要緊的

• ask_X2r3GM

  那怎么辦才好啊

• 蔣飛虎

  不用緊張

• ask_X2r3GM

  真的嗎

• ask_X2r3GM

  我就怕自己有什么

• 蔣飛虎

  建議:可以自我調(diào)節(jié)，比如跑步，聽音樂，培養(yǎng)一些愛好等方式分散注意力。

• ask_X2r3GM

  嚇到了自己

• 蔣飛虎

  沒事，因?yàn)橐咔榈脑?，現(xiàn)在好多人都有點(diǎn)焦慮

• 蔣飛虎

  沒事的

• ask_X2r3GM

  ***上 各種什么 不敢看了

• 蔣飛虎

  如果你真是很緊張，可以深呼吸

• ask_X2r3GM

  所以來(lái)問問

• 蔣飛虎

  不要相信網(wǎng)上的東西，不然你會(huì)被嚇著的

• 蔣飛虎

  我是精神?？漆t(yī)師

• ask_X2r3GM

  就是有時(shí)候感覺有些害怕樣 就會(huì)有些胸悶

• 蔣飛虎

  我們也是心理咨詢師

• ask_X2r3GM

  看了網(wǎng)上 更嚇到我了

• 蔣飛虎

  是的，人正常的焦慮能理解的

• ask_X2r3GM

  還這么年輕 真怕自己有什么樣

• 蔣飛虎

  你把自己都嚇壞了

• ask_X2r3GM

  嗯嗯 感覺是

• ask_X2r3GM

  搞得聽到什么有什么都害怕一樣

• ask_X2r3GM

  然后又不停自我調(diào)節(jié)

• ask_X2r3GM

  ***不敢看了

• 蔣飛虎

  嗯嗯，別看了，按我上面的建議做一下

• ask_X2r3GM

  好的 這不要緊吧

• 蔣飛虎

  不要緊

• ask_X2r3GM

  很多人都會(huì)有這個(gè)時(shí)候嗎

• ask_X2r3GM

  如果自己不堅(jiān)強(qiáng)面對(duì) 就真的死胡同

• 蔣飛虎

  是的，我前一段時(shí)間也是焦慮

• ask_X2r3GM

  也是自我調(diào)節(jié)嗎

• 蔣飛虎

  嗯嗯，如果自我調(diào)節(jié)比較難的話，你可以用一點(diǎn)安神的藥物

• ask_X2r3GM

  我也沒遇到什么事 不知道突然這樣

• ask_X2r3GM

  你也是自我調(diào)節(jié)嗎

• ask_X2r3GM

  我這個(gè)沒關(guān)系吧

• 蔣飛虎

  是的

• ask_X2r3GM

  還這么年輕

• ask_X2r3GM

  就是挺害怕自己有什么

• ask_X2r3GM

  突然這樣

• 蔣飛虎

  你就是擔(dān)心

• ask_X2r3GM

  嗯 所以這不是問嗎 希望自己好好的

• ask_X2r3GM

  回歸正軌

• 蔣飛虎

  不用擔(dān)心

• ask_X2r3GM

  看著網(wǎng)上的 但是想想世界上沒什么過(guò)不去的

• ask_X2r3GM

  是這樣吧

• 蔣飛虎

  是的啊

• ask_X2r3GM

  聽你的 沒事多看看

• 蔣飛虎

  是的，開心點(diǎn)，有什么不好的，給我聯(lián)系

• ask_X2r3GM

  沒事的 對(duì)吧

• 蔣飛虎

  是的

• ask_X2r3GM

  好的

• ask_X2r3GM

  你也是自我調(diào)節(jié)來(lái)的嗎

• ask_X2r3GM

  什么都會(huì)過(guò)去的 對(duì)嗎

• 蔣飛虎

  是的，我昨天就是焦慮，頭暈，難受，老是出汗

• 蔣飛虎

  比你嚴(yán)重

• ask_X2r3GM

  自我調(diào)節(jié)

• ask_X2r3GM

  加油

• 蔣飛虎

  是的，加油

• ask_X2r3GM

  反正沒事的 不要緊的對(duì)吧

• 蔣飛虎

  是的

• ask_X2r3GM

  好的

• ask_X2r3GM

  也有很多人咨詢 這樣嗎

• ask_X2r3GM

  很多人都會(huì)有這樣時(shí)候?qū)Π?p>

• 蔣飛虎

  是的

• 蔣飛虎

  你的不嚴(yán)重，算很輕的

• ask_X2r3GM

  沒事就好 對(duì)吧

• ask_X2r3GM

  不要緊就行

• ask_X2r3GM

  都會(huì)好的 對(duì)嗎

• 蔣飛虎

  我已經(jīng)說(shuō)了??！沒事的。

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