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晚上睡不好，掉頭發(fā)，精神焦慮有什么建議呢？

晚上睡不好，掉頭發(fā)，精神焦慮，醫(yī)生有什么建議呢

ask_e5sCOs 2020-06-21 22:54:08

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

張素芳 主管護(hù)師

臨潁縣婦幼保健院   婦產(chǎn)科綜合

主治疾?。盒律鷥狐S疸,新生兒臍炎,子宮外孕,念珠菌性陰道炎,小兒陰道炎,滴蟲性陰道炎,先兆流產(chǎn),先兆子癇

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  • ask_e5sCOs

    晚上睡不好，掉頭發(fā)，精神焦慮，醫(yī)生有什么建議呢？

  • 張素芳

    你好

  • 張素芳

    不好意思??！在嗎

  • ask_e5sCOs

    在的

  • 張素芳

    是不是工作壓力大??？

  • 張素芳

    想事情多，難以入睡

  • ask_e5sCOs

    壓力是大，那怎么可以睡得好

  • 張素芳

    主要在于調(diào)節(jié)，你可以白天多運(yùn)動(dòng)！緩解壓力，轉(zhuǎn)移注意力！放松心情

  • 張素芳

    如果頭疼厲害吃兩片布洛芬緩解一下

  • ask_e5sCOs

    好的，謝謝你

  • 張素芳

    不客氣，還有問(wèn)題嗎？

  • 張素芳

    謝謝你的咨詢，再見(jiàn)

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