患有強迫思維的人都追求完美嗎？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_520220

  我現(xiàn)在好害怕，因為我現(xiàn)在什么都沒有，無工作，無女朋友，原因很復(fù)雜，一般人無法理解，我再想我是不是命中注定如此，上輩子造了什么孽

• 商國鳳

  您好

• 商國鳳

  您多大了呀

• ask_520220

  我可能是性格原因，從小內(nèi)向，膽小，謹慎，對一件事會去糾結(jié)，所以到了初中就強迫思維加劇，無法學(xué)習(xí)，勉強堅持到了高中越加嚴重，后來去醫(yī)院看病，醫(yī)生給我配了藥，知道我高考考完，但是強迫思維一直存在，尤其是對過去事情糾結(jié)，或者對生活中一些事還是糾結(jié)，強迫思維有減輕但是沒好，后來接連換藥，老實說藥物副作用也挺大的，嗜睡，記憶變差，好像自己不是以前那個自己了，當然效果有但是后來就不明顯了，之后無論參加考研，考公都不理想，我吃藥看書時特別困，根本無法看書，導(dǎo)致我考研，考公不理想，但是不吃藥又不行，吃藥就像活在夢里似的，感覺很朦朧，沒有緊張感，后來工作辭了，想一心考公，但是效果不好，當我發(fā)現(xiàn)自己不知不覺吃了十年多的藥時，感覺自己虛度了太多的時光，可能因為吃藥我變得不像是自己了，但是不吃藥又不行，今年我發(fā)誓斷了藥，開始很難受，后來慢慢習(xí)慣，可是時間永遠回不去了，我那些錯過的時光和青春，我現(xiàn)在壓力真的很大，我為什么要吃那么多年的藥呢，為什么我的性格從小就這樣呢，因為后來一直吃藥我浪費了多少的機會，但是沒人會理解，因為他們沒有吃過這種藥，考研那會兒根本看書看著看著就想睡覺，是藥物作用我感覺得到，

• ask_520220

  90年

• 商國鳳

  您還記得當時為什么吃藥嗎？

• ask_520220

  總之我就是當時壓力大強迫思維吃藥，一直吃了十年多，也是我最寶貴的時光，但是相反藥物也讓我變得嗜睡，記憶不好，性格變得不像自己，導(dǎo)致我考研考公無法盡全力，或者說看不進書犯困，只知道打球運動，現(xiàn)在斷藥一切似乎都回想起來

• 商國鳳

  當時強迫思維產(chǎn)生了哪些困擾呢

• ask_520220

  強迫回憶，強迫意向，恐懼，一些小事情腦子來回的去想

• ask_520220

  嚴重影響到我的考試看書

• ask_520220

  成績一落千丈

• ask_520220

  生活中的小事，電視里的鏡頭自己會反復(fù)去想

• ask_520220

  躺著或者趴在桌子上總會想到自己從山上掉下來

• ask_520220

  然后情緒不好，難受

• ask_520220

  和同學(xué)的一句矛盾事后自己反復(fù)想

• 商國鳳

  也就是說不用藥很痛苦

• ask_520220

  走在路上怕腳下是空的，踩到坑里

• ask_520220

  是的，不用藥那會兒已經(jīng)影響我的學(xué)習(xí)和生活

• 商國鳳

  所以當時用藥也是必須的

• 商國鳳

  對吧

• ask_520220

  我去醫(yī)院也是后來泛化嚴重時候了

• ask_520220

  對的

• ask_520220

  但是我一吃就是十多年

• ask_520220

  藥物的副作用也是顯而易見的

• ask_520220

  我性格變了，記憶變差，很能睡

• ask_520220

  那種思維也并不徹底消失

• ask_520220

  也可以說我真的是渾渾噩噩度過了這十幾年

• ask_520220

  我上輩子不知道做錯了什么事情受到這磨難

• ask_520220

  父母家人不太理解，周圍的人現(xiàn)在看到我一事無成都看不起

• ask_520220

  我確定是藥物的作用，我感覺到吃藥前后自己判若兩人

• ask_520220

  很多時候感覺是自己性格使然，我看到父母或者別人一點點不對，就很難受，更他們理論，或者不理論自己心里也難受，在心里反復(fù)琢磨

• 商國鳳

  不用自責

• 商國鳳

  這些事情已經(jīng)過去了

• ask_520220

  可能是自己應(yīng)該十分敏感

• 商國鳳

  咱們看看接下來以什么樣的方式生活

• ask_520220

  又追求完美

• 商國鳳

  是的，這樣性格的人都追求完美

• ask_520220

  不刨根揭底自己又痛苦

• ask_520220

  也許已經(jīng)是形成了思維慣性了

• 商國鳳

  這些都可以改變的

• ask_520220

  你說怎么改變

• ask_520220

  浪費的時間青春都過去回不來了

• 商國鳳

  那些已經(jīng)過去了

• ask_520220

  可是我現(xiàn)在不知如何是好

• ask_520220

  而且年紀大了，壓力好大

• 商國鳳

  看得出您有些著急了

• ask_520220

  肯定的，一般這個年紀了

• ask_520220

  我只是著急是害怕了

• ask_520220

  不只是著急，也是害怕

• ask_520220

  求求你回復(fù)快點行嗎

• 商國鳳

  剛才遇到點事情

• 商國鳳

  咱們約個時間，視頻咨詢或者音頻咨詢怎么樣

• 商國鳳

  那樣效果會更好

• ask_520220

  音頻好了

• ask_520220

  什么時候

• 商國鳳

  我看一下時間

• ask_520220

  你打字也可以的

• 商國鳳

  星期二和星期六的晚上7：～7：50

• 商國鳳

  您看一下這個時間合適嗎

• ask_520220

  今天星期二

• 商國鳳

  您這個情況需要做個中長期的心理咨詢

• 商國鳳

  對，今晚

• 商國鳳

  每周兩次

• 商國鳳

  另外我的設(shè)置是每次50分鐘

• ask_520220

  重新付費嗎

• 商國鳳

  今天的這個不用

• ask_520220

  那先試試再看吧

• 商國鳳

  好的

• ask_520220

  那晚上回復(fù)吧

• 商國鳳

  好的

• ask_520220

  我吃藥那段時間感覺就像是變了一個人，我沒有記憶，大腦空白，也做錯了很多事情，這些事情本來不是我的本義，然而那段時間我居然吃了十年多，我現(xiàn)在真的無法釋懷

• ask_520220

  今年剛剛斷藥，我似乎才緩過來，但是這些也已經(jīng)都過去了，我就好像做了一場夢一樣

• ask_520220

  當醒來時我發(fā)現(xiàn)我一無所有，但是時間浪費了20歲到30歲整整十年青春

• ask_520220

  可是沒有如果，沒錯我當時確實是強迫壓力大吃藥了，但是藥物的副作用也是很明顯的，如果選擇我寧可不吃，或者早點斷藥

• 商國鳳

  您好

• ask_520220

  你好

• 商國鳳

  不好意思我遲到了十分鐘

• 商國鳳

  您一直在等我嗎？

• ask_520220

  還好

• 商國鳳

  您想采用什么方式咨詢呢

• 商國鳳

  視頻還是音頻

• ask_520220

  音頻，打字都可以

• 商國鳳

  那我給您打電話吧

• 商國鳳

  可以嗎

• ask_520220

  等等，我現(xiàn)在有事，你直接發(fā)語音或者文字就可以

• ask_520220

  電話不怎么方便

• 商國鳳

  噢

• 商國鳳

  這樣呀

• 商國鳳

  您現(xiàn)在斷藥后已經(jīng)適應(yīng)了對吧

• ask_520220

  還行，還是有些影響，畢竟吃了這么多年

• ask_520220

  還是存在一些副作用

• ask_520220

  比如很困啊

• ask_520220

  犯困

• 商國鳳

  嗯，您晚上幾點休息呢？嗯，作息怎么樣？

• ask_520220

  比較能睡，因為以前吃藥那會兒是真的能睡

• ask_520220

  現(xiàn)在好點

• 商國鳳

  現(xiàn)在一般是晚上幾點休息？早晨幾點起床呢？

• ask_520220

  10點到6點

• 商國鳳

  時間夠

• 商國鳳

  白天會午休嗎

• ask_520220

  現(xiàn)在不是睡眠問題

• ask_520220

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_520220

  主要是這個問題

• ask_520220

  我很痛苦自己當初一直吃藥

• ask_520220

  吃藥錯過了很多事情，女朋友，工作

• ask_520220

  因為活得不像是自己，也許昨天的事今天就忘了

• 商國鳳

  最大的是后悔

• 商國鳳

  后悔吃了那么久的藥物

• ask_520220

  或許是的

• ask_520220

  讓我錯過了她和我的工作，學(xué)習(xí)

• ask_520220

  我沒有當機立斷直接斷藥

• ask_520220

  讓我浪費了十年青春

• 商國鳳

  這十年期間有沒有看過大夫呢？

• ask_520220

  可能如果再吃藥我還是和以前一樣

• ask_520220

  我看過，精神科醫(yī)生說最好還是吃，好了也要維持

• ask_520220

  看過很多次

• 商國鳳

  對

• 商國鳳

  大夫都說必須吃了，這樣可以鞏固效果，預(yù)防復(fù)發(fā)

• ask_520220

  可是藥物有副作用啊，我感覺到了很大副作用

• ask_520220

  我就像是個沒有靈魂的人一樣，沒有記憶力

• ask_520220

  很多時候都不是自己本心

• ask_520220

  本來的意愿

• ask_520220

  他們不會懂得

• 商國鳳

  您現(xiàn)在的本意是什么呢？

• ask_520220

  我本來想對她好，可能第二天就忘了

• 商國鳳

  對誰好

• ask_520220

  對我以前女朋友，本來想過考研時期要好好看書，可是一看書就很困很困，眼睛睜不開

• ask_520220

  或者就把好好看書給忘了，去打球玩了

• ask_520220

  我知道常人無法理解，我吃藥那段時光不僅記憶不好，還很困，上午睡下午睡，晚上還是睡

• ask_520220

  寢室同學(xué)都無法理解我怎么這么能睡

• ask_520220

  我有苦難言

• 商國鳳

  對，這就是藥物的副作用

• ask_520220

  我真的感覺我這一生被藥物給毀了

• 商國鳳

  但是藥物的作用，也不能省略對吧

• 商國鳳

  畢竟我們也收益于藥物的作用

• ask_520220

  是的，其實我覺得當初早點斷藥就好了

• ask_520220

  在我壓力最大的時候吃，然后斷就好了

• 商國鳳

  早點斷藥，如果癥狀明顯了或者反復(fù)了，那再用藥效果就不很好

• ask_520220

  可是我卻把整個青春都吃了

• 商國鳳

  你還小呀

• ask_520220

  我不小了

• 商國鳳

  一切都來得及

• ask_520220

  在20和30這段時間我基本什么都沒做成

• ask_520220

  也算是黃金時期

• ask_520220

  吃十年確實是太久了

• ask_520220

  人生幾個十年

• ask_520220

  而且是二十幾歲的十年

• ask_520220

  我能不痛苦嗎

• 商國鳳

  是

• 商國鳳

  很痛苦

• 商國鳳

  我也覺得是

• 商國鳳

  似乎是十年錯過了些東西

• ask_520220

  看著很多人結(jié)婚，事業(yè)有成

• ask_520220

  我壓力很大很大現(xiàn)在

• ask_520220

  按理我可以在我25歲時考上研

• ask_520220

  大學(xué)時應(yīng)該就可以找到對象了

• 商國鳳

  嗯

• 商國鳳

  您現(xiàn)在做什么工作呢

• ask_520220

  我去年辭職了

• ask_520220

  本來在輔導(dǎo)班教書

• 商國鳳

  因為什么辭職呢？

• ask_520220

  我看不到希望

• ask_520220

  不是自己要的生活

• ask_520220

  因為高考當年沒考好我一直想著考研

• 商國鳳

  你想要的生活是什么呢？

• ask_520220

  我想考研，考公

• ask_520220

  去年應(yīng)該還沒有斷藥

• 商國鳳

  考公務(wù)員可以的

• 商國鳳

  你想考哪方面的公務(wù)員呢？

• ask_520220

  所以我想不到那么多

• ask_520220

  也沒有那么害怕，慌亂，但心中有感覺這不是我要的

• 商國鳳

  嗯

• ask_520220

  吃藥真的讓我變成了另外一個人

• ask_520220

  我承認高中對我有幫助，但是之后就不是這個樣子了

• ask_520220

  就算到高中畢業(yè)斷藥也好

• ask_520220

  也吃了兩年了

• 商國鳳

  我遇到過很多早早斷藥的，后來更嚴重

• ask_520220

  準確的說我是從***年開始服藥

• 商國鳳

  嗯

• ask_520220

  多少年

• 商國鳳

  十多年

• ask_520220

  也可能是我最寶貴的青春

• ask_520220

  我感覺老天給我開了很大的玩笑

• ask_520220

  生不如死

• 商國鳳

  您打算怎么規(guī)劃一下未來呢

• 商國鳳

  彌補那幾年

• ask_520220

  我也不知道，現(xiàn)在壓力是過去好多倍

• 商國鳳

  有壓力

• 商國鳳

  壓力也是動力

• 商國鳳

  有壓力也說明有目標

• ask_520220

  我現(xiàn)在考研真的來不及了

• ask_520220

  考公也不好考，三不限

• 商國鳳

  考公可以

• ask_520220

  對象也沒有著落

• 商國鳳

  這個靠緣分

• 商國鳳

  您有這個想法，我想很快能找到有緣人的

• ask_520220

  我現(xiàn)在沒有資本

• ask_520220

  不像在學(xué)校

• ask_520220

  回到社會很現(xiàn)實

• 商國鳳

  我該怎么理解這句話呢？

• 商國鳳

  沒有什么資格呢。

• ask_520220

  我工作不好

• 商國鳳

  什么工作？

• 商國鳳

  怎么個不好呢

• ask_520220

  現(xiàn)在失業(yè)

• 商國鳳

  工作失業(yè)影響考公務(wù)員嗎？

• ask_520220

  沒有

• ask_520220

  關(guān)鍵現(xiàn)在考不上

• 商國鳳

  嗯

• 商國鳳

  現(xiàn)在的公務(wù)員的確挺難考的

• ask_520220

  但是其他工作也不好找

• ask_520220

  所以我很迷茫

• ask_520220

  年齡也在變大

• 商國鳳

  您學(xué)什么專業(yè)

• ask_520220

  材料

• 商國鳳

  噢

• 商國鳳

  我知道這會兒疫情的原因很多人找工作很困難。

• 商國鳳

  不知道您這份工作這個疫情有沒有影響。

• 商國鳳

  我先去吃飯哈

• ask_520220

  只能說只能去私企

• ask_520220

  企業(yè)

• 商國鳳

  企業(yè)效益有的很好

• ask_520220

  不喜歡那環(huán)境，偏機械

• ask_520220

  環(huán)境很差

• 商國鳳

  所以你很想考公務(wù)員改變一下工作環(huán)境

• ask_520220

  很想，可是很難考

• 商國鳳

  愿意迎難而上嗎

• ask_520220

  很難，三百多人招一個

• ask_520220

  百分之99.9是炮灰

• ask_520220

  很可怕

• ask_520220

  我真的不知道去哪里工作了

• 商國鳳

  你現(xiàn)在生活有困難嗎？

• ask_520220

  是的

• ask_520220

  很大困難

• ask_520220

  精神還是物質(zhì)上

• 商國鳳

  你的困難是經(jīng)濟方面的嗎？

• ask_520220

  一些是經(jīng)濟，一些是心理方面

• 商國鳳

  如果物質(zhì)上有困難的話，那這就是眼前要解決的問題

• ask_520220

  我知道

• 商國鳳

  也就是說，這個是近期的目標

• 商國鳳

  到近期的目標得以實現(xiàn)之后咱們就可以考慮根遠一些的目標

• ask_520220

  可是我都不知道找什么工作啊

• ask_520220

  我二十多歲渾渾噩噩的，現(xiàn)在真的是在還債

• ask_520220

  可是又不是我想渾渾噩噩的

• ask_520220

  我也對不起爸媽，他們壓力也是跟著很大

• 商國鳳

  所以說，20幾歲那時候的渾渾噩噩不是你的錯，對吧？也沒有必要去自責。

• ask_520220

  可是我現(xiàn)在壓力很大很大

• 商國鳳

  嗯

• ask_520220

  我對自己要求很高吧，本科沒考好就一定想考研

• ask_520220

  然后又錯過了很好的女生

• 商國鳳

  您是個有理想的人

• ask_520220

  吃藥的時候考慮的很少，或者不想考慮，只想睡覺

• ask_520220

  打瞌睡很嚴重

• ask_520220

  不吃了很多事都冒出來了

• ask_520220

  想的也多了

• 商國鳳

  嗯

• 商國鳳

  好事

• ask_520220

  總歸是太晚了

• ask_520220

  我姐說我懂事了，但是晚了點

• ask_520220

  我沒告訴她我吃藥

• ask_520220

  除了父母我沒有告訴任何人

• 商國鳳

  不晚的

• 商國鳳

  聽說鐘南山老人，35對的時候還沒有摸過醫(yī)學(xué)書

• ask_520220

  我今年虛歲都31了，開年都32了

• ask_520220

  可是考研年紀大了

• ask_520220

  對象也沒有

• ask_520220

  還有工作吧

• 商國鳳

  現(xiàn)在著手去做一切都不晚的。

• ask_520220

  感覺自己是個完美主義者

• ask_520220

  但是這十多年讓我心態(tài)爆炸

• 商國鳳

  嗯

• ask_520220

  活得什么玩意

• ask_520220

  行尸走肉

• 商國鳳

  那不是你的錯

• 商國鳳

  不得不吃藥

• 商國鳳

  不得不那樣

• 商國鳳

  幸運的是停藥后你自己調(diào)整過來了

• 商國鳳

  加油

• ask_520220

  我性格也變了，所以有時候深夜我在想為什么我會如此

• ask_520220

  真的是命運嗎

• ask_520220

  為啥蒼天對我如此

• ask_520220

  對過去那些人和事說那不是真的我

• 商國鳳

  不是你的本意

• ask_520220

  我心理難受，沒有人會信，因為我已經(jīng)一無所有

• ask_520220

  我真的好冤

• 商國鳳

  您想想還有什么

• ask_520220

  不是為了年邁的父母我真的就不想再生活下去

• ask_520220

  現(xiàn)在親戚都看不起我，或者可憐我

• 商國鳳

  您很孝順

• 商國鳳

  他們重要嗎

• ask_520220

  還對我指指點點

• ask_520220

  我有苦難言

• 商國鳳

  他們怎么對你指指點點了？

• ask_520220

  說我清高

• ask_520220

  以前父母說我懶，就知道睡覺

• 商國鳳

  你懶嗎

• ask_520220

  我因為嗜睡所以說我懶

• ask_520220

  現(xiàn)在他們明白了

• 商國鳳

  嗜睡是你的本意嗎

• 商國鳳

  嗯

• 商國鳳

  他們都明白了，那個是誰不是您的本意，是藥物的作用，對吧？

• ask_520220

  我說有些事吃了藥真的想不起來了，也許因為這樣我沒有強迫思維，或者減少了

• 商國鳳

  這就是藥物的作用，讓那個強迫思維少了，但是也抑制了很多正常的思維

• ask_520220

  是的，我感覺藥物是阻止人大腦的神經(jīng)遞質(zhì)

• 商國鳳

  對

• ask_520220

  我媽也有這種感覺，她吃一些藥后也記憶很差，變了個人似的

• ask_520220

  她不是吃這類藥

• 商國鳳

  嗯

• ask_520220

  她也說就是想不起來，記不起來

• ask_520220

  人沒有煩惱，感覺大腦空蕩蕩的

• ask_520220

  她說她年紀大了記憶差就差了，可是我不一樣啊

• 商國鳳

  對

• 商國鳳

  你還年輕

• ask_520220

  現(xiàn)在被鄰居也看不起

• ask_520220

  說年紀也不小了

• ask_520220

  一事無成

• 商國鳳

  別人的看法

• 商國鳳

  那是別人的看法

• 商國鳳

  咱知道自己事情

• ask_520220

  但是確實是如此

• ask_520220

  我真的要難受

• 商國鳳

  要是她家的孩子這樣，咱們也可能不好理解

• ask_520220

  我有點有心無力

• 商國鳳

  慢慢來

• 商國鳳

  不著急

• ask_520220

  也許早斷藥我活的肯定比現(xiàn)在好

• ask_520220

  但是那會兒總覺得不吃不行

• 商國鳳

  嗯，不后悔以前做過的事情了。因為如果提前斷的話，不一定比現(xiàn)在好。可能現(xiàn)在是最好的。

• ask_520220

  所以我現(xiàn)在每次都糾結(jié)，我當時吃也不對，不吃也不對

• ask_520220

  我真的無能為力

• ask_520220

  太痛苦了

• 商國鳳

  當時吃藥是不得不吃

• 商國鳳

  我覺得高中壓力大是不得不吃的

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