咽炎可以怎么用藥治療？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_877322

  醫(yī)生您好，我最近得了咽炎，咽口水時(shí)咽部下方有異物感，做了檢查，都沒事，有些淋巴濾泡，醫(yī)生說(shuō)很多人咽炎都有異物感，我也知道自己沒啥大病，但是就是覺得異物感特別難受，越難受越關(guān)注，每天自己每次咽口水都關(guān)注，搞得自己心情很不好 ，你能教我一些轉(zhuǎn)移注意力的方法嗎

• 王自湘

  你好

• ask_877322

  睡覺還可以，睡覺沒有什么不舒服

• 王自湘

  你還有其他表現(xiàn)嗎？

• ask_877322

  你好

• ask_877322

  其他倒是沒有了

• ask_877322

  就是這個(gè)異物感讓我非常關(guān)注咽口水，越關(guān)注越想咽，越咽越難受

• 王自湘

  除了你反復(fù)想去咽口水，還有其他表現(xiàn)嗎

• ask_877322

  明顯感覺自己脖子都是緊的，無(wú)法放松

• ask_877322

  沒有了

• 王自湘

  有沒有反復(fù)去網(wǎng)絡(luò)上查詢各種醫(yī)學(xué)資料，有沒有反復(fù)去咨詢醫(yī)生，反復(fù)去檢查確認(rèn)

• ask_877322

  有的

• ask_877322

  去了幾次醫(yī)院了，醫(yī)生讓轉(zhuǎn)移注意力

• 王自湘

  轉(zhuǎn)移注意力作用也不大，

• 王自湘

  你目前需要控制你的強(qiáng)迫性行為

• ask_877322

  那我現(xiàn)在該怎么辦

• ask_877322

  這叫強(qiáng)迫癥嗎？

• 王自湘

  你目前需要控制你的強(qiáng)迫性行為，比如反復(fù)去咽口水，反復(fù)去網(wǎng)絡(luò)上查詢各種醫(yī)學(xué)資料，反復(fù)去看醫(yī)生做檢查，都是屬于強(qiáng)迫性行為，會(huì)強(qiáng)化你的恐懼害怕，讓你越來(lái)越焦慮害怕，越來(lái)越嚴(yán)重

• ask_877322

  不去查資料我覺得我還可以控制，咽口水這個(gè)怎么控制，有沒有辦法

• 王自湘

  你老是害怕咽部有異物，你是害怕什么呢？害怕自己有嚴(yán)重疾病嗎

• ask_877322

  之前是的，去檢查之后覺得似乎好點(diǎn)，但是又看網(wǎng)上好多人說(shuō)這種異物感會(huì)存著好久，特別難治，就開始心情沮喪

• ask_877322

  心想自己咋還不好，啥時(shí)間能好

• 王自湘

  咽炎也不是什么嚴(yán)重疾病，再說(shuō)也沒有影響你的進(jìn)食，慢慢它自然而然會(huì)好的，你焦慮什么呢？

• ask_877322

  對(duì)，我現(xiàn)在特別喜歡吃東西，因?yàn)橐怀詵|西就沒有異物感

• 王自湘

  這個(gè)是不對(duì)的行為

• ask_877322

  嫌它煩，就是覺得不舒服

• ask_877322

  我也知道

• ask_877322

  是不是就是得自己想通，別怕它?

• 王自湘

  如果你所有的行為都是為了咽部異物而做的話，就會(huì)強(qiáng)化你對(duì)它的注意力

• ask_877322

  嗯，你說(shuō)的對(duì)，越想忘記就忘不掉

• 王自湘

  如果想要改變惡性循環(huán)，你必須打破惡性循環(huán)， 就是所有的行為不要被咽部異物所控制

• 王自湘

  根據(jù)你的描述，你是強(qiáng)迫導(dǎo)致你的現(xiàn)在的困擾，主要根本的問(wèn)題還是你的性格 你的性格應(yīng)該是比較敏感多疑，完美主義的，總是希望自己和與自己有關(guān)的任何事物都盡善盡美。你對(duì)于任何細(xì)微的過(guò)錯(cuò)和失誤都難以容忍，講究整潔和秩序，不允許絲毫的偏差。

• ask_877322

  差不多吧，我也不喜歡把自己的這些問(wèn)題跟別人說(shuō)

• ask_877322

  我覺得說(shuō)了也沒用，別人都幫不了我

• 王自湘

  沒有必要跟別人說(shuō)，他們不會(huì)理解你的

• 王自湘

  建議，當(dāng)有強(qiáng)迫性思考時(shí)，你先再確認(rèn)那是強(qiáng)迫性思考或沖動(dòng)，且再歸因那是源自你的焦慮，然后轉(zhuǎn)移注意力去做其它的事。 記住不要陷入習(xí)慣性的思考，必須告訴自己：我的強(qiáng)迫癥又犯了，我必須做其它的行為你可以決定"不要"對(duì)強(qiáng)迫思考做反應(yīng)，你要作自己的主人，不要做恐懼癥的奴隸! 轉(zhuǎn)移注意力是要將注意力轉(zhuǎn)移開焦慮癥狀，即使是幾分鐘也行。首先選擇某些特定的行為來(lái)取代強(qiáng)迫性確認(rèn)或求證。任何有趣的、建設(shè)性的行動(dòng)都可以。最好是從事自己的嗜好活動(dòng)，例如：散步、運(yùn)動(dòng)、聽音樂(lè)、讀書、玩計(jì)算機(jī)、玩籃球等。

• ask_877322

  嗯嗯，我就是這樣想的，只會(huì)變成別人的聊天內(nèi)容，

• 王自湘

  建議，當(dāng)有強(qiáng)迫性思考時(shí)，你先再確認(rèn)那是強(qiáng)迫性思考或沖動(dòng)，且再歸因那是源自你的焦慮，然后轉(zhuǎn)移注意力去做其它的事。 記住不要陷入習(xí)慣性的思考，必須告訴自己：我的強(qiáng)迫癥又犯了，我必須做其它的行為你可以決定"不要"對(duì)強(qiáng)迫思考做反應(yīng)，你要作自己的主人，不要做恐懼癥的奴隸! 轉(zhuǎn)移注意力是要將注意力轉(zhuǎn)移開焦慮癥狀，即使是幾分鐘也行。首先選擇某些特定的行為來(lái)取代強(qiáng)迫性確認(rèn)或求證。任何有趣的、建設(shè)性的行動(dòng)都可以。最好是從事自己的嗜好活動(dòng)，例如：散步、運(yùn)動(dòng)、聽音樂(lè)、讀書、玩計(jì)算機(jī)、玩籃球等。

• ask_877322

  其實(shí)道理我都懂，感覺做起來(lái)好難呀！我也覺得自己是太閑了，你說(shuō)是不是忙一點(diǎn)會(huì)好一些

• 王自湘

  是的，讓自己每天充實(shí)起來(lái)，多做點(diǎn)事情

• ask_877322

  您說(shuō)我需要吃藥嗎？或者去心理科看看

• 王自湘

  也可以吃點(diǎn)藥物，治療這個(gè)強(qiáng)迫癥的藥物可以吃點(diǎn)

• 王自湘

  可以吃點(diǎn)舍曲林

• ask_877322

  副作用不大吧

• 王自湘

  只要在規(guī)定劑量范圍內(nèi)，副作用也不大的

• ask_877322

  好吧，醫(yī)生，謝謝啦，這幾天終于把想說(shuō)的話說(shuō)出來(lái)了，還舒服點(diǎn)

• 王自湘

  那好的，不用謝

• ask_877322

  那個(gè)藥我是不是得去醫(yī)院，需要處方才能買到

• 王自湘

  是的

• 王自湘

  這是處方藥

• ask_877322

  謝謝啦，那我以后有問(wèn)題再咨詢你

• 王自湘

  好的，不用謝

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