有心煩的情緒要如何調(diào)？

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• ask_976391

  , 我剛懷孕3周了，看見(jiàn)人就特別煩……恨不得把自己關(guān)進(jìn)小黑屋待著

• 梅燕

  你好，你這種情緒是從什么時(shí)候開(kāi)始的呢？

• ask_976391

  這兩天家里來(lái)了200多個(gè)客人

• ask_976391

  我一看見(jiàn)那么多人，我腦袋都炸了

• 梅燕

  剛懷孕的時(shí)候情緒是有點(diǎn)波動(dòng)

• 梅燕

  看到那么多人，你腦袋要炸了，心里想的都有什么呢？

• ask_976391

  人多了，一句一句的說(shuō)話(huà)

• ask_976391

  以前看見(jiàn)別人結(jié)婚，有幾百人我都不麻煩，還很興奮的去和所有人打招呼

• ask_976391

  可是現(xiàn)在聽(tīng)見(jiàn)這么多人，一句一句的說(shuō)話(huà)，我就想抓狂

• ask_976391

  就想自己在屋里，鎖上門(mén)。任何人都不能進(jìn)來(lái)，包括我爸媽

• ask_976391

  讓我自己在屋里待多久，我都不嫌煩

• 梅燕

  你是做什么工作的呢？你和丈夫的關(guān)系怎么樣？

• ask_976391

  我是幼師，和我老公關(guān)系挺好

• ask_976391

  自從懷了孕，我誰(shuí)也不見(jiàn)

• ask_976391

  看見(jiàn)人給我說(shuō)話(huà)，我都腦袋嗡嗡的

• ask_976391

  抓狂

• ask_976391

  更別說(shuō)這兩天有好幾百人，我腦袋都快炸了。自己在衣帽間，鎖上門(mén)待著

• ask_976391

  任何人不見(jiàn)

• ask_976391

  我老公做完飯讓我趕緊趁熱吃，我都嫌他麻煩，罵了他一句

• 梅燕

  這兩天家里有好幾百人，是家里有什么活動(dòng)嗎？

• 梅燕

  你現(xiàn)在還上班嗎？見(jiàn)到幼兒園的孩子的時(shí)候，你的心情怎么樣呢？

• ask_976391

  對(duì)，我上個(gè)月結(jié)婚沒(méi)有請(qǐng)客?，F(xiàn)在補(bǔ)辦酒席

• ask_976391

  我已經(jīng)一年不在幼兒園工作了，我非常喜歡孩子們

• ask_976391

  這一年我一直在家待著，也沒(méi)事干，除了逛街還是逛街

• 梅燕

  在家呆著，是你自己的決定，還是？

• ask_976391

  我也沒(méi)朋友，不善于和別人交流。逛街都是我自己

• ask_976391

  在家待著是我自己決定的

• 梅燕

  你非常喜歡小朋友，但是同時(shí)你又一年沒(méi)有工作了，可以說(shuō)說(shuō)原因嗎？

• ask_976391

  因?yàn)槲壹依锏臈l件相對(duì)來(lái)說(shuō)比較好，我覺(jué)得上不上班都無(wú)所謂，工資待遇很低，待遇高的 我也干不了

• ask_976391

  我上的班都是我爸爸媽媽投資的，我平常工作不善于和人交流

• ask_976391

  都說(shuō)我狗眼看人低，不愛(ài)理我。連園長(zhǎng)我都頂撞

• 梅燕

  從我們的咨詢(xún)來(lái)看，你是不太愿意做人際交往方面的改善，當(dāng)家里補(bǔ)辦酒席的時(shí)候 因?yàn)槟闶切履?，是需要你參與的。在這個(gè)過(guò)程中，你感到自己力不從心，是嗎？

• 梅燕

  同事不愛(ài)理你，這對(duì)你工作熱情有影響嗎？頂撞了園長(zhǎng)，是否是你不愿意繼續(xù)工作的一個(gè)誘因呢？

• ask_976391

  不是，結(jié)婚后刷鍋洗碗，洗內(nèi)褲都是我婆婆洗

• ask_976391

  我的在家的時(shí)候，就是一個(gè)人待著。什么也不干，我媽媽很寵我

• 梅燕

  這次辦酒席，是經(jīng)過(guò)你同意的吧？

• ask_976391

  是的

• 梅燕

  當(dāng)你同意的時(shí)候，你是否預(yù)見(jiàn)到會(huì)有很多親朋好友來(lái)祝福你的婚姻，你也需要做出一些回應(yīng)呢？

• 梅燕

  但是事實(shí)上，這么多人來(lái)參加你的婚禮，一人一句話(huà)，讓你感到非常的煩躁，這就出現(xiàn)了一種沖突

• 梅燕

  這種沖突也就是你內(nèi)心渴望的和你要應(yīng)對(duì)的事情并不一致

• 梅燕

  你好，針對(duì)你的情況，考慮還是和這一年來(lái)你沒(méi)有和社會(huì)接觸有關(guān)。建議你能夠多和好朋友聊聊來(lái)緩解你對(duì)人多嘈雜的排斥。至于工作，不僅僅是為了錢(qián)，更多的還是為了你適應(yīng)社會(huì)，工作是架起你和社會(huì)接軌的橋梁

• 梅燕

  現(xiàn)在你懷孕了，平時(shí)多和媽媽多聊聊，多到戶(hù)外走動(dòng)走動(dòng)，接觸一些大自然，避免長(zhǎng)時(shí)間呆在自己房間里

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