膝蓋疼可不可以運(yùn)動？

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• ask_433799

  膝蓋疼，拍了核磁，結(jié)果如圖 膝蓋疼，拍了核磁，結(jié)果如圖，請問嚴(yán)重嗎？需要吃什么藥或者涂點(diǎn)什么藥能好的快點(diǎn)呢？

• ask_433799

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 趙存躍

  你好

• 趙存躍

  扭傷外傷了嗎

• ask_433799

  沒有

• ask_433799

  就是運(yùn)動了一段時間

• ask_433799

  突然開始疼

• ask_433799

  后來因?yàn)橐咔榭床涣瞬∷砸恢睕]去

• 趙存躍

  請問性別年齡

• ask_433799

  35歲，女

• ask_433799

  上周拍核磁結(jié)果是這個

• ask_433799

  疼了好幾個月

• 趙存躍

  在受孕期哺乳期備孕期嗎

• ask_433799

  沒有

• 趙存躍

  可以臥床休息

• 趙存躍

  下地拄拐別踩地負(fù)重

• 趙存躍

  支具固定一個月

• ask_433799

  走路啥的不疼……

• 趙存躍

  口服醋氯芬酸片，消脫止

• ask_433799

  就上下樓疼

• ask_433799

  還有蹲起的時候疼

• 趙存躍

  避免爬山跑步劇烈運(yùn)動

• 趙存躍

  嗯

• ask_433799

  可以運(yùn)動嗎？只是腹部跟上肢的

• 趙存躍

  盡量避免做引起疼痛的動作

• 趙存躍

  可以

• ask_433799

  就是可能需要膝蓋打彎一下下

• 趙存躍

  可以做做看

• 趙存躍

  不引起膝蓋疼痛就沒事

• ask_433799

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_433799

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_433799

  這樣子的

• ask_433799

  做的時候膝蓋不疼

• 趙存躍

  那就可以

• ask_433799

  我聽醫(yī)生說要鍛煉腿部肌肉

• 趙存躍

  嗯

• ask_433799

  您說要打護(hù)具嗎？

• ask_433799

  這個情況很嚴(yán)重嗎？

• 趙存躍

  支具固定的目的是保護(hù)一下

• 趙存躍

  給其一個穩(wěn)定的恢復(fù)環(huán)境

• 趙存躍

  平時注意也可以不佩服

• 趙存躍

  佩戴

• 趙存躍

  根據(jù)檢查結(jié)果看比較嚴(yán)重

• ask_433799

  我平時需要注意一些什么呢？

• 趙存躍

  避免爬山爬樓梯

• 趙存躍

  避免打球跑步劇烈運(yùn)動

• ask_433799

  游泳可以嗎？

• 趙存躍

  先別游泳了

• ask_433799

  等于就是最好靜養(yǎng)是嗎？

• 趙存躍

  休養(yǎng)一個月抗

• 趙存躍

  嗯

• ask_433799

  但是做一些腹部跟上肢的運(yùn)動沒事對吧！

• 趙存躍

  嗯

• 趙存躍

  主要是膝蓋的靜養(yǎng)

• ask_433799

  這個需要修養(yǎng)多久然后再去醫(yī)院復(fù)查呢？

• 趙存躍

  兩三個月復(fù)查一下

• 趙存躍

  一般需要三個月以上

• 趙存躍

  傷筋動骨一百天，完全恢復(fù)需要三個月以

• ask_433799

  最好的辦法就是靜養(yǎng)是嗎？

• ask_433799

  您說的藥不吃可以嗎？

• 趙存躍

  嗯

• 趙存躍

  最好的辦法靜養(yǎng)

• 趙存躍

  可以不吃藥

• 趙存躍

  外用扶他林或者貼貼膏藥

• ask_433799

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 趙存躍

  可以

• ask_433799

  好的，明白了

• ask_433799

  只要膝蓋不受力，運(yùn)動的時候不疼就可以是嗎

• 趙存躍

  是的

• ask_433799

  好的，謝謝大夫

• 趙存躍

  不客氣

• 趙存躍

  祝早日恢復(fù)

• ask_433799

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_433799

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_433799

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_433799

  麻煩再問下您

• ask_433799

  這三個可以嗎？

• ask_433799

  我覺得膝蓋沒有受力

• ask_433799

  但是還是想跟您確認(rèn)下

• ask_433799

  而且覺得這幾個動作是不是也能鍛煉腿部肌肉

• 趙存躍

  是的

• 趙存躍

  如果膝蓋沒有疼痛客廳鍛煉

• 趙存躍

  這種膝關(guān)節(jié)不負(fù)重的鍛煉一般對關(guān)節(jié)磨損不大

• 趙存躍

  不疼可以做

• ask_433799

  好的，謝謝大夫

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